2013年3月12日 星期二

百練不如一「站」---立位拉筋機




百練不如一「站」---立位拉筋機

 



轉載自健康促進電子報第352


 


很多朋友都知道在作拍打的時候拍打「八虛」對改善身體健康以及自我保健有顯著的效果,拍打達人-74歲陳大哥也常常在「拉筋拍打教育中心」的拉筋拍打同樂會中告訴大家拍打八虛的重要性。除了拍打之外,北京最貴的中醫-武國忠醫師也在他的 活到天年系列 第四本書,「不到99誰都不許走」中,也提出了一種集武功、養生、道家功夫為一體的「養生樁法」(站樁),對於八虛也有很大的幫助。


 


武國忠醫師認為:這個養生站樁法能保養人體使用率最高的8大關節,增強關節的靈活度,促進氣血暢通,保持身體年輕活力。特別是因為「八虛」是人體最易產生氣血淤阻的部位,又和五臟息息相關。所以為了讓五臟相和,使八虛氣血通暢充盈。因此透過「站樁」,能保健人體較難運動到這8個部位。


 


不過,一般人想要強身健體,真的需要「練功」嗎?吳世楠吳老師認為:站樁真正的目的是為了要「鬆筋」!所謂「筋柔骨正,筋緊骨歪」,把筋鬆開了就能恢復正常的氣血循環,讓內臟正常運作,身體自然也能恢復健康。


 




而使用「立位拉筋機」來鬆筋,效果要比一般人說的練功「站樁」還要快速、有效果。特別是現代人除了工作時坐辦公桌之外,還蹺腳、蹺二郎腿,外加穿高根鞋或坐錯椅子讓脊椎懸空等等,生活方式常常都是久坐不動,也少運動,而以前的人根本沒有這些現象,因此更容易造成現代人的筋縮情況,嚴重導致壓迫到神經、造成骨架歪斜、進而內臟功能下降,常使身體大、小毛病不斷,但又找不出根本的原因,結果其實都是起因於「久坐不動」及姿勢不正確所導致的問題。

 


立位拉筋機




使用「立位拉筋機」,不但可以達到鬆筋的效果,還跟一般武術門派需要看資質、需要有專人教導才能學會的「站樁」不同,不管年齡大、小,每個人都能做,還很安全,又可以立即檢查自己的筋縮程度,改善因為筋縮跟筋緊造成的長短腳、腰酸背痛、坐骨神經痛、矯正骨盤、脊椎側彎及神經受壓迫、以及調整歪曲傾斜的不良姿勢,也能改善現代人少動、久坐不動而產生的健康問題,最重要的改善效果『當場看的到』,當然也更符合現代人的養生方法。


 


 


「立位拉筋機」可以調整3個角度,分別為:20度、25度、以及30度。




 30度是健康人應該能站直的角度,正常、健康的人,應能在30度的情況之下使身體站成一直線,不會身體彎曲、上半身前傾或翹起臀部。很多朋友一開始站的時候站30度時無法站直,但只要將作的時間拉長,也可以慢慢從上半身前傾的情況改善。如果能持續作30分鐘,更有可能一天之內就能看到明顯的站直效果!等到能站30度也能站直之後,再每天持續的以「立位拉筋機」作自我保養,就能讓身體維持在健康狀態了!




 很多朋友在使用「立位拉筋機」時也會有些迷思,認為是不是角度越高,就越能改善身體健康。其實自我保健的目的,是要讓大家都作到一般正常健康的人都能達得到的姿勢,而不是要做出種種不合正常人體能達成的角度來「練功」,這樣反而容易導致運動傷害喔。




 其實「百練不如一站」,比起武術的練功站樁,使用「立位拉筋機」更能達到自我保健的效果。想更瞭解怎麼正確的使用「立位拉筋機」?吳老師有提供立位拉筋的示範說明影片介紹喔!http://www.youtube.com/watch?v=0YMl-Rpz6Tg&feature=player_embedded


婦科病、甲亢、靜脈曲張、滿臉痘痘、長斑、牙痛、喉嚨痛

婦科病、甲亢、靜脈曲張、滿臉痘痘、長斑、牙痛、喉嚨痛


文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈


 


                                   這真是個奇蹟不斷的年代!只因常規醫法治不好病,自癒反而成了奇蹟!其實這奇蹟不過常識爾!「婦科病、甲亢、輕微靜脈曲張、滿臉痘痘、長斑 …… ,尤其是我的牙齒,牙痛、喉嚨痛是上火,廣東人的習慣是喝涼茶,不敢吃溫性和油炸等上火食物,其實多數是假火實寒。。。」


 


不能再說下去,否則又有人說此人要得諾貝爾獎了!


 


 實施拉筋拍打已有大半年時間了,期間還參加了七天體驗班,進行了一次地毯式轟炸,掌握了拉筋拍打的基本要領,受益匪淺。


 


我的身體狀況大小毛病都有,如婦科病、甲亢、輕微靜脈曲張、滿臉痘痘、長斑 …… ,尤其是我的牙齒,整整困擾了我一年半,每大半月就發炎一次,要連續吃消炎藥一週才能消炎。頭一天拍打是邊看蕭老師的講座邊拍打,經絡那個堵啊,告你也不相信,左腳背只拍三下就鼓起了紫大包,第二天就像隻豬蹄;拉筋拍打 45 天內,我來了四次月經,那時我每天拍打時間三、四小時,拉筋一天兩次,每次一小時,致電醫行天下,說是身體在調節中,故放心地繼續堅持下去。由於我筋骨柔軟,拉筋對我來說不在話下,輕易地能拉到 30 分鐘,而且拉筋時,百分之九十的時候我都是在睡覺,每次擺好甫士,下垂的腳綁七斤重沙袋,幾個呼吸就去見周公了,醒來剛好 30 分鐘,然後換腿,繼續呼呼 …… 呵呵,偶爾還超時了— 40 分鐘,然後繼續上床睡覺。


 


直以為牙痛、喉嚨痛是上火,廣東人的習慣是喝涼茶,不敢吃溫性和油炸等上火食物,其實多數是假火實寒。拉筋拍打了三個月,都沒怎麼喝姜棗茶,吃薏米芡實淮 山粥來代替(註:不是此方有問題,只是不合適我而已),結果導致氣血虧虛,看見痧藏在裡面,就是拍不出來;然後氣沖病灶,甲亢症狀出現。這時我才下決心以 身試茶,只要那牙發炎不導致我成豬頭。。。。。。我就與之和平共處。最後的結論是牙齒居然不發炎灌膿了,我的身體狀況慢慢在改善,現在每天喝姜棗茶都不覺 得上火,有點症狀的話,立刻拍打手背大腸經部位,重點是合谷,然後是食指就可以消除症狀。


 


年十月甲亢復發,由於身體虛弱,體重急速下降,我恢復吃藥,但藥量不是很大(不聽醫囑),吃藥過程中還去運動禪跑,以提昇陽氣;每天拍打兩小時以上,著重 拍打手臂(整條)、前胸、大腿內側;撞牆等。吃了兩個月後開始減藥,現在已經完全停藥一個多月了。脈搏在 90 / 分鐘以內。在每天喝姜棗茶和拉筋拍打中,我這次的氣沖病灶已經基本得到控制。我得病的時間已有 20 多年,知道不是氣沖病灶一次就可以完全治癒,曾經看過蕭老師一篇博文,他反覆問弟子你真的好了嗎?你真的完全好了嗎?弟子當時不解,其實就是在拍打拉筋過 程中,會有不止一次的氣沖病灶,但以後的症狀會越來越輕,這就是身體修復康復的過程;有了這次的經驗,即使以後還會氣沖病灶,我也有信心通過拉筋拍打把症 狀消滅掉。再說說我的痘痘,由於毛病太多,經絡幾乎全堵,一大把年紀了,痘痘居然還層出不窮,常常感覺無地自容。。。。。。後來無意中檢查一下自己的經 絡,發現大腿胃經部位,有硬塊堵住通道,第二天著重拍打那個部位後,第三天看自己的臉,居然沒有痘痘了,真的很神奇啊!只要你找對感覺,拉筋拍打就是這麼 快速有效、奇蹟 !


 


說說心態吧,沒接觸拉筋拍打前,我的心態已算平和了,參加完體驗營後,感覺內心裡變得柔軟了,每每看到蕭老師博客裡精彩的文章,總是不禁熱淚盈眶,身同感 受;走出體驗營的那刻,有種脫胎換骨重生的愉悅感,一是慶幸自己找到了自癒健康手法,一是通過看蕭老師的心法講座,學會善待自己和別人,心態更平和了,沒 什麼事情能讓自己感到鬱悶或不快。最大的心願就是讓更多的有緣人接受拉筋拍打,我的健康我作主!自從進了廣州拉筋拍打群後,積極協助群主魚魚辦好每次的拉 筋拍打聚會,到目前為止,廣州群聚會每月舉辦兩次,每次都人氣高漲,越來越多的有緣人加入拉筋拍打行列,聚會中我經常做打手,每次都拍十幾人,有拍友看到 說很心疼我,還有朋友說要頒個什麼獎項給我(因為每次我都很積極地做籌備工作,忙亦樂乎,《偷笑中》)。看到拍打小組長的隊伍越來越大,證明我們的努力付 出是正確的,對頭的,越來越多的人身體得到了改善的同時又很樂意地幫助別人,讓更多的人受惠於拉筋拍打。


 


我在體驗營的時候曾說過:生命不息,拉筋拍打不止!一直都是進行時態中。。。。。。,現在天氣暖和了,禪跑時都是光腳,一邊念四句話。每天起碼有兩小時拍打,拉筋每腿各 30 分鐘,上下腳各 6 斤沙袋負重。整個人的狀態看起來有很大改善,精神,臉色漸漸好轉,增肥 ing 。願醫行天下行遍天下!拉筋拍打拍出健康、拉出美麗!


 


深圳第九期學員 廣州拉筋拍打群 卉林


 


2012 5 2


 


強直性脊椎炎和腎功能衰退

強直性脊椎炎和腎功能衰退


文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈


 


                                 這位台灣患者用拉筋治療自己的強直性脊椎炎有明顯療效,但面對自己父親的病症卻不敢用拍打拉筋,因為沒有「論點」。大陸版《醫行天下》談了心路歷程和拉筋法,沒有拍打法,台灣版《拉筋拍打治百病》開始談拍打,但其中的案例多為痛症,重病、慢性病案例很少,更沒有對自癒法、忘記病名、殺毒軟 件、氣沖病灶等基本概唸作出系統闡釋,而新書《拉筋拍打自癒法》看上去還是講拍打拉筋,但從理論到臨床實踐都有了飛躍!


 


 我今年32歲,是一名僵直性脊椎炎的患者。記得8年 前在當兵的時候,有時冬天夜裡會痛得睡不著覺,但當時並未警覺到是疾病,因此沒去檢查,等天氣暖和了,痛過之後就給忘了,也就沒把這事放心上。等到退伍後開始教書,情況越來越嚴重,尤其是天氣要變化之前就能從髖關節預測到,準確無比。學生們只要看到老師又跛腳來上學,就知道今天的日子一定不好過。記得有一 年的元旦,我整個腰腿疼痛到無法幫自己穿襪子,我看著自己的腳,深深體會到原來這就是人世間「最遙遠的距離」。


 


沒法了,只好到醫院去檢查,醫生正式宣判我是罹患找不到原因也治不好的「僵直性脊椎炎」,開給我約半個月專為類風濕關節炎患者設計的消炎止痛藥,交代我吃完後再來回診,但是看著藥袋上寫的副作用(胃痛、暈眩、嘔吐...),我根本沒有勇氣將那堆五顏六色的藥丸吞下去。而且想到我才不過三十出頭,卻已經被人家當成慢性病患者來對待,真是悲從中來。




約 兩年前,我開始接觸「醫行天下」這部書,看到書中拉筋拍打有如此神效,便訂了一張拉筋凳回家使用。剛開始拉筋時,由於實在相當難受,所以每次都只有短短的拉它個幾分鐘,意思一下,所以效果並不顯著。後來因緣際會的看了明朝哲學家王陽明的「傳習錄」,研讀其「知行合一」學說的過程中,讓我深刻的反省到,如果 我只是「知」道拉筋的療效,但是我卻不能徹底的「行」,那根本不是真「知」。

 

於是我狠下心來,一天拉它個兩輪,每隻腳各拉20分鐘,就在這過程中,奇蹟出現了,我感受每次拉筋只要一過10分鐘,那種痠痛的感覺就會源源不絕的從腰部冒出來,就好像整個腰部泡在檸檬水裡一般,說是痛苦毋寧說是痛快。拉了幾個月之後,這種痠痛冒出感也隨之淡化。也不記得到底是拉了多久,今年的冬天過去後,我才發現到,以往冬天會發生的椎心刺骨的疼痛,竟然已經完全被我忘記了。


 


我真的是由衷的感謝蕭老師,您真可謂我的再造恩人。


分享完經驗,我想請教蕭老師一個問題。


家父今年61歲, 患有多年的高血壓,約在一年多前檢驗出腎臟功能嚴重衰退,但是他很排斥血液透析,靠著西藥及飲食控制一直徘徊在洗腎的臨界點。約兩個多月前出現膝蓋痠軟無力的情況,結果在爬樓梯的過程中拉傷了左膝的韌帶,從此之後行動不便,身體每況愈下,雙腳更出現嚴重的水腫。經過醫師檢查,計有腎臟功能嚴重衰弱、肺部積 水(導致躺下就咳嗽)、心律不整、骨質疏鬆、肝指數上升、胃潰瘍(解黑便),真可謂五臟六腑無一不病。最近一次的X光照射還檢查出其左膝骨頭有裂痕,有發炎症狀,從外表摸起來溫度明顯比其他部位高上許多。
我覺得我真是一個不肖子,雖然知道拉筋拍打的好,但卻不敢把拉筋拍打用在家父身上。但考慮到家父身體如此虛弱,又是韌帶拉傷又是骨頭裂開,我實在是找不到一個論點可以來說服家父讓他相信拉筋拍打這麼折騰下來不會加重其病情。


我相信蕭老師既然能救了我,一定也能救了家父,懇請您能在百忙之中為我指點迷津,弟子感激不盡。
--
敬祝  平安!!
高雄市 張漢良  敬上


 


我的答覆:


您自己的經驗已經部分說明了問題。萬病由心生,也由心治!所以關鍵在於心態,有信心、決心、恆心,則事成大半!行動起來,就知行合一了!請仔細閱讀我的新書《拉筋拍打自癒法》(台灣可買到)中原理部分,尤其要領悟忘記病名、殺毒軟件和地毯式轟炸。


您的病不過是個標籤,實際上五臟六腑都有問題,您父親的病一樣,不過標籤多了幾個,終究都是經絡不通而已!但首先是心情不暢!打通經絡病所有病都會全面好轉。骨裂等損傷,用拍打最好。拍打被古人稱為「調傷」,最初就是用於治療跌打損傷的,可從外圍、輕拍開始,逐漸進入病區,加重力度,延長時間。至於洗腎案 例,本博客已經有幾個可供參考。況且您父親還未洗腎,相對容易自癒。


請記住:關鍵是心!


 


為家母拍打紀實

為家母拍打紀實


文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈


 


                                朝偉是早期跟我醫行天下的人之一。他先是把自己的一堆病治好了,包括男人最關心功能問題。太太一高興也跟著拉筋拍打,療效更好。兒子最初 看爹媽的笑話,認為是「自虐」,直到有一天滿臉青春痘無解,爹讓他拍,口頭不願,但躲在屋裡拍了很久,次日青春痘居然消去大半,才相信這方法真管用。


 


    家人全部搞掂,他就回家用此法孝敬老母了!


 


    我母親今年85歲,身體一直比較硬朗,前兩年來右側前肋骨下腹疼痛,嚴重時牽引到前大腿;到重慶西南醫院檢查為膽囊息肉,年事已高,醫生建議不做手術的保守治療(說明:在鄉鎮醫院看病時曾建議要求手術,幸好沒有聽,建議很多需要手術治療的病人在做手術前認真考證是否還有其他的保守治療方法,能不做手術就千 萬不做手術,只要一動手術,人體的經絡系統就會破壞,造成永久不能修復了)。到2011年已經發展:疼痛更厲害,心臟也不太好了,突發二次心臟病。只要腹 痛一犯病,就得趕緊吃藥,2012年春節前回家一趟,用蕭宏慈老師「打」的方式盡孝,「打」了母親三天,效果奇好。下面簡述其經過:


 


    我與蕭老師結緣較早,因此接觸拉筋拍打也早,在自己身上見證了拉筋拍打的神奇效果,母親生病後一直就建議其拍打拉筋,但她老人家堅持不到位,直到這次才真正理解到怎麼樣才算拍打。母親身 體一直比較硬朗,跟她一直下地勞作有關,直到現在每天都要外出下地拔草或者遛彎,最少在外的時間不少於四個小時,因此我就不擔心她是否怕疼了。先熬製姜棗湯,熬好一鍋,以便每天拉筋拍打前半小時喝,以便有足夠的精力來拍打。每天先喝湯,半小時後拍打。因她有兩種毛病,一個是膽囊息肉導致的右側下腹牽引到大 腿的疼痛。另外一個就是因此病時間長了導致心臟病,冬天老人穿的棉褲厚,重慶冬天又無暖氣,因此我決定用拍打方法治心臟病(手上好操作),用針灸的方法治療膽囊息肉(冬天足上便於扎針),先用半個小時拍打左手,害怕老人家受不了痛就用文拍的方法,一邊拍,一邊聊天。


 


    第一天問老人家痛不痛,母親居然說一點都不痛,我很奇怪,不一小會兒,老人家的心經、心包經、肺經的肘部到手腕一段全是青包,反覆的來回拍打,母親好像很享受似的,拍打出來的青包開始變紅,最後所有的青色全部消散。一隻胳膊拍完後,稍微休息一下,接著拍打第二隻胳膊。連續三天,非常有意思的是拍打第一天不 疼或幾乎感覺不到疼,第二天拍打時就能感覺到疼了,到第三天拍打的時候明顯感覺到疼了,另外就是每天拍打都會出來青包,拍打後都會散掉。


 


    後來我想,我母親的心臟病是比較嚴重的,通過我每天的拍打,讓心臟重新恢復了對自己身體的感知,我也預感她的心臟病應該差不多了,臨走時,母親告訴我,她每天晚上睡覺不好,每晚半夜起來走走才能繼續睡。這拍打三天後睡覺就踏實了。我叮囑她繼續拍打幾天。春節回京後我一直關注她的身體情況,時至5月,我再次 瞭解情況:她的心臟病就沒有犯過了,膽囊息肉導致的疼痛還犯過兩次,看來長期的膽囊息肉導致的疼痛針灸在短時間還沒有很好的效果。我決定趁夏天到了,回家再次好好給她拍拍,另外將拉筋給加上。我總結這次拍打有幾點:


 


1、 母親信任我,


 


2、 拍打的過程在聊天,輕鬆愉悅,


 


3、 拍打時間持續長,將拍打出來的青包繼續拍散變成紅色才更有效果。


 


4、 每天都要拍打一次。


 


張朝偉


老少通治的肩頸痛之拍打自癒法

老少通治的肩頸痛之拍打自癒法


 


文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈


 


                               青核桃不僅將當醫生的媽媽治療得心服口服,而且在此基礎上不斷總結,這篇肩頸痛拍打自癒法分享就是其專業總結。我兩次遇見患肩周炎的醫院院長,且兩位都是女性,都是當場讓弟子為其拍打肩頸約一小時,當場基本痊癒。其中有一個就在飯桌上拍好。人們常問拍打有何麻煩,我說最大的麻煩是療效太好,所以人們不信。當治病無效成為常態後,非醫生之人治病有如此療效會被當成瘋人說瘋話!


 


《老少通治的肩頸痛之拍打自癒法》


青核桃(20120426


 


    在我的記憶中見到的第一個肩頸痛患者是我的外婆,那是大學的暑假裡,來我家玩兒的外婆每天都要吊頸,看起來真恐怖。工作後偶然聽到同事說晚上沒睡好,脖子 失枕了,三五天也就好了。再後來咱媽說她得了更年期綜合症,其中包括肩頸痛、肩周炎。。。。。。所以,在我的印象裡肩頸痛是老年人的毛病。


 


    曾幾何時,肩頸痛成了老少通殺的常見病,小到我那個上初中的侄女,多到二三十歲的白領,今難覓捧心俏西施,但皺眉、捏頸、搖頭晃腦的白骨精卻比比皆是,哈哈~~~


 


    通過三個拍痧案例我們摸索出治療肩頸痛的方法。


 


1、判斷失誤。 開始,我以為肩頸痛的癥結在肩部三焦經及其以下的區域,因為這裡有一大片厚實平整的肌肉,手提肩扛的時代是最承力的部位,所以我給一個自稱失枕的男同事治 療時主要拍打了雙肩的這片區域,當時出了很多紫色細痧,他也說緩解很多,但一直不能徹底自癒。(要贊一下這位年輕的男同事,他非常相信我宣傳的拍打拉筋理 念,不僅自拍了雙臂雙腿,還動員他父母接受拍打。在看完我發給他的電子版《拍打拉筋自癒法手冊》後,他每天抽空在辦公室壓腿各15分鐘,晚上回家仰臥在床 上,臀部和雙腿貼牆,雙腳朝上儘量分開,如同英文大寫字母Y,再拉筋20分鐘。據他說連拉了三天,脖子上的筋就鬆弛了。有心人不妨一試。)


 


2、歪刮正著。在我的拙文《高齡組拍打拉筋現奇效》裡記錄了治療咱媽失枕的過程


http://blog.sina.com.cn/s/blog_5dc946a60102e69p.html),當時用刮痧的手法發現寒濕淤堵的穴位──肩頸穴,拍打出大片的紫痧後,向左轉頭時頸部疼痛的感覺立即減輕,兩天後自癒。此為第一個案例。


 


3、初戰告捷。 無意中治好咱媽的失枕,有心的小易認真研究了這個醫案,請我依葫蘆畫瓢治療她的肩頸痛。小易是個值得大大讚揚的朋友,年輕輕的就動過幾次手術,其中頸椎置 換手術讓她變成一個有保質期的「貴人」──手術費用貴,20年的有效期比無期徒刑殘酷萬分........小易從接觸拍打拉筋概念-到接受這個理念-再到 嘗試-最後到迷戀,有很長很艱難的心路歷程,我鼓勵她寫出來。


 


話說頸椎手術後,小易養成了不移動雙肩和頭部的習慣,舉止類似機器人,避免振動人工椎體,即便這樣地小心保護,她的雙肩和頸部痛得她白天不能拎手袋,晚上徹夜難眠。


 


    小易在克服了心理恐懼後,421聚會時請我早早地先到她家為她拍打雙肩,考慮到她的頸 椎問題,我避開離頸椎近的肩頸穴,先拍打較遠的巨骨穴(其實我也找不準穴位,大致沿著肩膀峰線的後側拍就可以),觀察人工頸椎的承受力,慢慢向頸部靠攏, 然後再越過肩峰向胸部推進。。。。。。事後總結:拍打肩部三焦經一線往上直到胸部的區域,出痧後基本能緩解肩頸痛的問題。此為第二個案例。


 


     這次拍打了雙肩+胸部+雙臂內側+雙肋,是小易有史以來拍打面積最大出痧最多的一次,她反而沒有了以前拍痧後常伴隨的睏倦感,而是睡得好,雙肩鬆弛有力, 精神倍增,拉筋時雙臂敢於伸直了,拉筋的時間延長了,每天拉筋的次數增加了,更重要的是那個殘酷的保質期不再是壓頂的巨石,而成了挑戰的對象。


 


4、越戰越勇。 見小易初戰告捷,小詹就坐不住了,她說她肩膀的骨縫裡抽緊般的痛。唉,我的這些朋友們每個人都有一部「血淚史」,小詹被痛經和肩頸痛、肩周炎輪番折磨著, 每天只能睡個囫圇覺。421號聚會時來了兩位老媽媽,我是公認的拍打老手(「老年殺手」的簡稱,呵呵~~),所以騰不出手來給小詹拍打,就告訴小蔡首先 拍打小詹的巨骨穴附近。小蔡是個慢工出細活的選手,敲木魚似地在小詹肩頭琢著,小蔡剛宣告出痧了,小詹立即感到肩髎穴鬆弛了(小詹在肩上比劃,我們對著經 穴部位圖推測的)。拍完兩位老媽媽,我接著為小詹拍打,有了很多新經驗。


 


    小詹這次拍痧可謂在小易的經驗上擴大了戰果,一是從肩部循著出痧的方向用引痧條一直輕拍到了發跡,讓我意識到看似細弱的脖子也可以拍痧;二是整個肩胛骨拍 出痧後肩周炎大為緩解,再次證明我收集整理的拔罐治療肩周炎的穴位是準確的;三是第一次看見在脊柱及其兩邊也能拍出痧來,而且在脾俞胃俞附近拍出痧後,有 胃潰瘍的小詹說胃裡馬上空了,晚飯吃得津津有味。這讓我們見識到「膀胱經上有五臟六腑的出口」的道理。此為第三個案例。


 


   23號(週一)上班路上遇到小詹,老遠就笑盈盈地向我招手,說是拍痧後每天都睡得很香,怕冷的左臂也能放在被子外面了(左臂曾經拍過痧,怕冷的問題沒有多 大改善,癥結原來在肩頸上),而且她回家照我的方法給詹媽媽拍了肩頸,效果也很好,老人家睡得好,每天自己小拍不斷,還希望每週都能大拍一次,哈哈~~~


 


5、反饋咱媽。 打治療肩頸痛的方法最初是在咱媽身上偶得的,其完善後的成果當然要返回來餽贈給咱媽。去年5月-9月我用拔發泡罐的方法治好了咱媽右邊的肩周炎,右手上 舉、反背的功能都恢復了,她現在主要的問題是右頸部感覺僵硬疼痛,小詹頸部發跡邊拍出痧的經驗讓我敢於拍打咱媽的頸部。輕拍咱媽右頸,痧出得真爽快,咱媽 當場表示痛感緩解很多。雖然咱媽沒說左邊頸部疼痛,我想做個對比,咦,左邊頸部就是拍不出痧,看來左頸真的沒問題!?


 


6、遍地開花。拍痧治療肩頸痛的方法一旦成熟,在朋友中間迅速推廣開來。


   


PS:以上是個人淺見,不對之處,敬請蕭老師和大家指正,謝謝!


 


母親白髮拍至灰黑

母親白髮拍至灰黑


文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈


 


                               隨喜感恩爸媽及身邊人事物,祝福!


媽媽55歲,鄉村婦人,不識數,也別談知書達理,兒時記憶中,她總和爸掐架,也怨恨甚至痛罵爺奶。隨歲月流逝,習慣常伴於身,聽爸述說她30幾歲有白頭髮,2011年七月老爸在工地倒下,戛然癱瘓臥床,媽媽的頭髮倏然蒼白。


她在北京干保姆時跟富人學會了三不五時體檢,完了嘮叨全身不適。


2010年我自身受益拉筋拍打,便訂拉筋凳回家,自此,父母便知曉,時隔一年多,期間,我與父母合和自癒法,直至今日。


起初,拉筋一個月內,老媽肩周炎好了,包括大椎上方堆積的肥肉也消散,俗稱五十肩頸。那時,她週末雙休才拉筋,從不拍打。我偶爾顧及他們,間或一起各人拍通用部位。我陷入自我的圈圈,剩餘電話叮囑及「恨鐵不成剛」的情緒,浮漂的性格暴躁的脾氣,凸顯我以下犯上,長幼無序,於是,拉筋拍打在父母眼裡顯得簡素,甚不屑一顧!直到老爸摔倒的瞬間,一切淪為悲傷。我恍惚覺得,很多際遇當時只道是平常,錯過永不再來,此後,且尊重,認真對待一時一事,並付諸行動!


老媽給我「地毯式轟炸」,反過來亦同,她日日不定時拍打老爸後背、臀、膕窩、腳、膝蓋、大腿根,其餘部位老爸自行拍打,具體如下:


自新年開始我每月辟榖三日,年 間媽媽也辟榖一次三天,我倆埋頭拍打,時而對視,嘴角上揚,心中洋溢出不可名言的快樂,而後兩人齊上拍打老爸。此起,不盡然間拍打成為生活的主題,我每每回家第一件事喊號子三人齊拍,通常三小時告一段落,我及爸媽身上的痧層出不窮,這形成老媽第二習慣。以至於她日日早晚拍頭、手肘,一次不落,也早晚靜坐, 只是老爸告秘,說她敷衍了事罷了,若用心則更佳!


漸漸地,媽媽的滿頭白髮居然變成了灰白,其中黑髮越來越多。今日,她滿目凝望那長黑的黑髮,同時,內心深處抑制不住的歡喜與驚奇,使她輾轉迴旋於鏡子前:


啷個頭髮又變黑達?皮膚紅潤細膩達勒?(川話)


眼珠子也清亮達?


僵硬的手也軟和達,臉也軟達?


肚腩也小達?


口味也變淡達?(他們現在食素為主);


腿腳輕便達?


口臭也沒得達?


全身風濕疙瘩也沒癢達,還不曉得啥子時候的事?


我問:你老花眼還暈脹不勒?


答:不曉得啥時候都沒得了,哈哈!


問:你體檢全身不適的感覺呢?


答:沒得了,奇怪達!我之前吃得好耍得好,現在粗茶淡飯,還伺候你爸,啷個還返老返童勒!


老爸來一句,你看看,天天給我拍對你自己有多大好處吧,你知足吧!


問:你感冒了還偷偷瞞著我打點滴不?


答:你給我一拍一哈子都好達,我還去打點滴羅,再不打達


1(之前感冒被我拍好。老媽說漏嘴:偷偷打三天點滴沒效)


這一下子是啥毛病都沒得羅!然後,誇誇其談老爸精微的變化!不覺甜到流淚。


2012.4.27


Mary


 


食道癌危情如何被化解

食道癌危情如何被化解


文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈


 


                                    皮膚上長個包大家不覺嚴重,其實癌症就是體內長了個包。無論病名是什麼,病因都一樣,經絡不通而已,故打通經絡就治病。調心也是打通經絡,而且是打通最重要 的經絡。患者長期愛生氣才是最重要的病因,身病會加重心病,反之亦然。故要治就身心靈通治,沒法分開治療。但天下沒有這麼一種藥什麼病都一起治,而拍打拉筋是靠近這種方法的一種。


 醫行天下傳播的拍打拉筋自癒法,培育了許許多多散佈在全國甚至海外各地的拍打拉筋實踐者們,因為這是讓老百姓受益的事兒,所以它就有頑強的生命力!


我每天都會拍打拉筋,每週都組織拍打拉筋聚會。如果沒有拍打拉筋撐腰,我恐怕不敢嘗試癌症的調理,沒想到的是真有一位食道癌患者找到了我們,更沒想到的是調理的效果如此顯著。今天特別將這位食道癌患者的調理做一小結,希望能夠幫到更多的人。


4 月初的一天,我接到一個山西女子打來的電話,說她公公可能患上食道癌,還需要確診,如果是,對於她們的家庭是極大的打擊,她和老公都在山西打工,兩個孩子 都放在陝西安康老家由公公婆婆帶,家裡經濟很緊張,害怕到醫院去治最後人財兩空,問這裡能不能有好的辦法,我說拍打拉筋還有梅花香灸都是很好的方法,希望她和家人一定慎重考慮,專業醫師的意見一定認真對待。


第二次接到她的電話得知她公公已經確診為食道癌2期,她打算辭工,帶她公公到這裡來調理身體。放下電話我很感慨這個女子的決心,也感到信任的壓力。


4 25號,這位姓王的女子帶著她的公公來了。老人家姓盛,60歲,很瘦,體力很差,喝水都很困難,咳嗽氣喘,膽囊區域疼痛,左眼白內障失明,睡眠差(半夜就醒,醒來就無法入睡),臉色發黑,沒精神。和小王聊了一下,感到她承受著巨大的壓力。老公、老公的弟弟、弟媳還有其他親戚都不相信醫院以外的其他方法, 家裡東拼西湊借了2萬元錢,打算就這些錢花完就算盡心了,治到哪兒算哪兒,已經開始做棺材了。小王也不敢對家裡人多說拍打拉筋的方法,家裡人都不信,很排斥,但她自己就覺得這個方法還可能有些效果,放療化療可能讓情況變得更糟。


為了省錢,小王在附近城中村找了一間出租房,一個月300元,兩張床,中間拉個簾子就湊合了。好在每天白天都在店裡做調理,晚上回去就睡覺了。


每天梅花香灸,配合大強度的拍打拉筋,老盛的狀態是一天比一天好,逐漸地能吃下去更多的飯食,下嚥時不那麼疼了,晚上特別能睡,每天都是早早睡下,起夜越來越少,後來基本能一覺到天亮,臉上有光澤了,也經常有笑容了。


小 王對她公公的悉心照料,不斷地給他鼓勵。拍打拉筋時小王就跟著,也幫忙。每天的午飯她都細心做老人想吃的,做好給端到跟前。下午就給老人放傳統文化的光盤,用古聖先賢的教誨來養父母之慧,發現老人有點兒聽不懂,又想辦法找來蕭老師的講課,讓老人學會怎樣寬心對待疾病、善待他人以打開心結。因為老人一輩子 就是愛生氣、愛發火,所以一定要把心態調整過來,為此她還專門給老人買了mp3播放器,臨走時帶的也都是給家裡人治病用的東西。


在 大家的努力下,老盛的身體提升得很快,全身已沒有痛點,睡覺吃飯都很好,體力也越來越好,半個月轉眼就過去了,老人開始想念孫女了,待不住了,於是我們給準備了20根梅花香、艾絨、還有拉筋凳讓帶回家繼續鞏固,相信堅持拍打拉筋,配合香療,實現與癌細胞和平共處,帶癌生存,逐漸康復,最起碼每一天都要活得有質量。


小 王說這一段的經歷就像夢一樣。她在一次偶然的經歷中與拍打拉筋結緣,用這個方法解決了自己身上的病痛,並不斷用這個方法幫助周圍的人。看到西安灸聖堂每週都有拍打拉筋的活動就一直夢想著自己也能參加一次。沒想到是因為了公公的疾病使得她來到灸聖堂,在這期間她還參加了3次拍打拉筋活動,覺得收穫太大了!難怪小王每次都是拍打拉筋活動的明星,每次都從早拍到晚,自己拍,也積極地給別人拍,從不惜力氣,受到大家的歡迎與讚賞。公公的身體有了這麼好的改變,她也 決心回家把拍打拉筋廣為傳播,要把她公公、婆婆、爸爸、媽媽還有親戚朋友們的身體都調好,來回報社會。這就是醫行天下自癒法最偉大的地方,讓自己的健康自己做主!


小王和她的公公今天就坐車回安康了,剛才發來短信報了平安,我想現在恐怕是已經裝好拉筋凳開練了吧,祝福她們!


西安灸聖堂 郭昱