黃臉婆拍成美女的故事
拍打拉筋的副作用之一是減肥、美容，絕非虛言！
黃臉、浮腫、肥肚、尿頻、油發、異味、失眠、痛經、月經不調、、、等等，這是許多人到中年的女人共同面臨的問題，如何從黃臉婆重新恢復美女本色，尤其那傳說中的「氣色」（qi colour）,這篇文章可謂掰開揉碎了細說女人之事。
其實女人的事，何嘗不是男人的事？
在2012年5月20日 有幸結識一位深圳拍打群的群友，因我有頸椎病，她介紹我進入了該群！
自1999年跟先生調到深圳後，面對陌生的一切，我九個月時間就從原來的118斤爆肥到140多斤，身體出現了許多不協調：生理週期紊亂，吃不好，睡不著，嚴重的水土不服在我身上完全體現出來！九個月後回老家接孩子，看到我的人都說：才九個月時間就老了九歲了！
剛到深圳的我，面臨諸多的困 惑，壓力自然是無法避免的！幸有幾位朋友經常到我家來聊天，排解寂寞！一日跟友人在門口聊著天，不經意間用手錶在翹起的二郎腿腳踝骨處用手錶摁了一下，竟然近5分鐘都還是個坑。老公發現我嚴重浮腫，就立即送我到醫院全面檢查：各項指標未見異常，包括腎上激素，也就放心了！但是期間生理週期時斷時續的，後來到2006年生理週期完全不正常了，檢查也沒有什麼異常，醫生建議打黃體酮，我堅信是藥三分毒，沒打！到2011年生理週期已經停了6年時間，每個月沒有 了這個該有的排毒期，自我安慰「多好啊」！但是毒素沒法正常的排出，時間長了，下肢偶爾會冒出一個一個的毒泡，就用針挑破，用力去擠掉裡面的毒汁，我的身體在採取一種特殊的排毒方式在排毒！但是西醫的方式只是祛病不去根！
2011年初找了個專給官員看 病的很有名氣的老中醫，診斷結果：從西醫角度，我是個非常健康的人！但從中醫角度，我是氣血不足，腎虛，肝郁！具體表現：臉色暗黃，面部、小腿浮腫，晚上難以入眠，睡了就做夢到天亮，晚上要起夜至少3次，白天一喝下水就要上洗手間！人很容易疲勞！40歲的女人，七、八十歲人的衰老的狀況已經在我身上完全體 現出來，老中醫說我已經嚴重的亞健康!
我按他的最貴最好的方子認真煎 服了三個月的中藥，服藥期生理週期來了，但是身體沒明顯的改變，一副中藥近2000元。老中醫說：「再吃三個月」！當初他承諾三個月後我會明顯瘦下來，臉色明顯改善！三個月的中藥對於我這個從不吃藥的人來說甚是苦不堪言！我開始懷疑中醫效果和速度，就放棄了！生理週期也因停藥就停了！我選擇尋找不吃藥的經絡養生的方式來自我解決，我艾灸、泡腳！經過一段時間艾灸生理週期來了，但是在排卵期和生理週期來前，小腹總是隱隱約約的痛，感覺是不通順！
進入「深圳拍打拉筋交流群」的當天，我已經到了生理週期，感覺小腹是隱隱約約的痛！當天在群裡看到拍打大腿兩側和腹股溝減肥，就開始了我的拍打生涯。天啊！出了一大堆的黑色的痧，痛感有所減輕，當天晚上生理週期就如期到來，同時痛感消失了。中醫理論：痛則不通，通則不痛！我立馬開始拉筋，儘管不知道規範的拉筋動作，我還是依葫蘆畫瓢的 進行著。第二天發現，都是烏黑的血塊，好現象！我看到了希望，堅持拉筋，沒敢拍打！發現每天都是烏黑的血塊流出來，到了第七天的早上發現烏黑的血塊不多了，下午就一乾二淨了，乾乾脆脆！
6月份也就是我拍打的第二個月份，實質上真正的拍打拉筋也就10多天不到，但是我發現每個月的排卵期的痛感沒有了。6月份生理週期如期到來，也沒有了疼痛感覺，生理週期回歸到我做姑娘的時間，顏色很漂亮，第四天晚上就徹底結束了！生理週期是女人定期排毒的最佳方式，困擾我若干年的難題，就是通過不到一個月的拍打拉筋完全解決了！我欣喜若狂！對經絡養身的完全認可了！
6月10日參加了「深圳地區拍 打拉筋愛好者分享會（第七期），看到熱心的拍友幫其他人用力的拍打著，當時就有6個拍友氣沖病灶。來之前，拍友告訴我一定要找大力拍手幫我拍打！早上拍打頭部和臉就有氣沖病灶的拍友被大力拍友拍打時，手肘、大椎、胸部、小手臂，都出現一堆一堆的痧，很害怕！我自我安慰：我絕對不會像他們那樣「毒」！看著被 拍打的拍友哭出來，我難以忍受自己也落下淚，有個拍友看到，趕緊跑過來要給我拍打，嚇的我往後躲，我害怕：拍打的痛，痛哭的醜！
到了下午3點左右，心裡開始羨 慕氣沖病灶的拍友！我決定要大力拍手幫我解決問題，還叮囑說：「手下留情，輕點」！結果大力拍手無海和安靜兩個使勁拍打，那個痛啊！拍的我大哭，直叫媽，我知道這是經絡不通的原因啊！大約半個小時後，我的心包經已經是烏黑一片，小手臂也是烏青一片，而前一天在拍友家也是享受了一頓拍打盛宴的我：痛並快樂 著！要拍就一次拍透了，就又找拍友幫我拍腳膕窩，結果沒多久就出了很多烏黑的痧點！看著拍打完的手臂和腳膕窩：完全是一個大蘿蔔，腫腫的！但心裡有卻著無窮的安慰：我徹底排毒了！
到家就早早的睡覺了。自從拉筋後,我晚上9點左右就眼睛裡面全是血絲，同時眼睛澀澀的，人也困得不行，就立馬要睡覺，經過一個月的拉筋後，糾正了我晚上熬夜的不良習慣，現在每天都是 10點不到就入睡，感覺睡眠質量也有很大改善，但是還有夢，不是最佳狀態的深睡眠！分享會的當天晚上起夜一次，特地沒有沖掉，留著第二天觀察小便的變化：早上起來發現我留下的小便很黃，小便上漂浮了一層油狀的泡沫！第二天晚上也是留著小便觀察，發現還是有油狀泡沫！身體也有了變化：臉上的黃氣退了許多，臉 上有了一層紅潤，皮膚開始變白，隨著身體的烏黑的痧點不斷褪去，小便沒有原來那麼黃了！人也精神很多，以前我的頭髮2天不洗，就會頭皮癢癢的，頭髮油油 的，並且用手觸摸頭皮放在鼻子上聞，有一股臭味。而分享會後頭髮就是四天不洗也沒有油油的感覺，頭皮也不會癢，手再摸頭皮聞沒有異味了！白天上洗手間的次數明顯減少一倍以上，晚上也完全穩定在一次，手臂的腫漸漸完全消退。
我又開始自己拍打，更大的的驚 喜出現了：一週前，我完全進入深睡眠狀態了，每天都是近10小時睡眠，保質保量啊！以前我每天晚上的夢在第二天早上起來都跟過電影一樣，一幕一幕的在眼前 閃過！我的浮腫完全消失了，小腿也不腫了！頸椎病也完全好了！前幾天，我一個朋友看到我，驚奇的發現我瘦了，今天早上老公說我的肚子小了一圈了！困擾我許久的難題就這樣一點一點土崩瓦解，黃臉婆重新恢復美女本色！拍打拉筋的副作用是減肥美容，千真萬確！這就是中華5000年的文化精髓帶給我的最大變化！
拍打不僅給我帶來身體的變化，每天都在給我不斷的驚喜！我現在每天都在都在堅持拍打，拉筋，每天都在觀察身體的細微變化，拍打拉筋不僅能幫到我，相信通過時間的推移能夠幫到更多渴望健康，而又困惑的你和他！
過有尊嚴的生活，我的健康我做主！我能做到，相信渴望健康的你和他一樣能做到！
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