2012年10月22日 星期一

拉筋拍打中「最頭痛」的氣沖病灶




拉筋拍打中「最頭痛」的氣沖病灶



轉載自健康促進電子報第257  


 




很多來參加拉筋拍打同樂會的朋友們,在經過拉筋拍打之後,都會經歷氣沖病灶的情況。上一次,吳世楠吳老師有遇過一個才做臥位拉筋1分鐘就嘔吐排寒的大哥,這次又有一位大姊,才拍打沒幾下就經歷了「最頭痛」的氣沖病灶,這可是真的「頭痛」喔!




     這位大姊是跟著先生一起來參加拉筋拍打同樂會的,來了也完全沒有笑容,臉色很暗沈,還有很大的眼袋。她願意接受拍打還是因為看到先生來了後在旁邊拍打了一千多下,拍完了還感覺很舒服,所以才決定自己也要嘗試一下被拍打的滋味。她先嘗試了拍打雙手肘部,但只輕輕的拍了幾下,雙手就出現了這麼嚴重的痧!





兩隻手肘部部拍痧的結果



由於嘗試過了肘部的拍痧,因此她也決定試試看讓鍾大姊拍上半身,不過才開始拍了沒幾下,就開始出現了嚴重的氣沖病灶情況。不但出現了強烈的「頭痛」,還開始狂哭排心毒!




特別是頭痛,她一直說簡直像是後腦有像有大鐵鎚釘腦袋一樣這麼痛!痛到直抓頭、扯頭髮,還哭著說要吃她的藥!身邊的人看她這麼激動,都過來幫忙勸她、安撫她,還想辦法緩和她的情緒。也跟她說:既然要吃藥,讓藥效發揮作用也要一段時間,還是先喝點溫熱開水平靜一下,果然不錯!一喝溫熱開水後情勢馬上穩定下來。






鍾大姊跟旁邊的朋友都過來安撫她的情緒


 


後來鍾大姊決定幫忙這位大姊「刮痧」,用砭石刮痧版來刮頸部的部分,讓氣血暢通了之後,又喝了點熱水,不到5分鐘,這位大姊的頭痛就好了,完全不痛了!最後等到她跟先生離開時,臉上居然還出現了笑容!真是太神奇啦!


 


很多來參加拉筋拍打同樂會的朋友都是聽說了拉筋拍打活動對改善身體健康的「神奇效果」,希望只做個幾次就能「馬上」見效,卻沒有正確的自我保健觀念與調整好心態,因此在做了拉筋拍打活動之後可能會遇到強烈的氣沖病灶問題,最後因為害怕或擔心而無法持續下去。其實第一次做拍打的朋友,在做完拍打之後,都會產生「酸、麻、腫、脹」的後續反應。而拍打本身又是排毒的一種方法,體內「毒素比較多」或者是嚴重「寒性體質」的朋友,造成的氣沖病灶情況會更加嚴重。像是這位大姊,因為她的西藥吃了太多,因此氣沖病灶的反應會很明顯,如果有來上過吳老師的讀書會,有正確的觀念,就知道要「繼續做下去」才能真正改善。如果一遇到這麼嚴重的氣沖病灶就感到害怕,停止不做了,才是自己的損失!其實只要能「持之以恆,相信自己」的繼續做下去,要重獲健康也是很簡單的喔!萬一有任何問題時也有吳老師或是大哥、大姐們可以請教。


 


<<更多拉筋拍打推廣活動詳細介紹及網路報名>>


 


活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人。)


日期:自20106720120430已舉辦205場活動


報名方式:請以網路方式報名


籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師


一個基督徒的拍打拉筋史

一個基督徒的拍打拉筋史


 


文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈


 


我是浙江人,四年多前自己到昆明來幫助農民工的孩子做輔導。


 


久沒有寫東西了,因為在上半年,自己在身體上和情緒上出了很大的問題。我生病很嚴重,到最後已經是晚上幾乎都不能睡覺,情緒完全控制不住,每天晚上十點到 家我右邊從頭到,脖子到胳膊到腿都是抽著的,太難受。孩子惹到我也大發脾氣,有幾次都是在輔導站我氣的大哭和丟凳子。(把孩子都嚇到。)我知道我不應該這 樣,我出了問題。於是推拿,姜療,瀉血,都不行,又去醫院,也看過人家推薦的主治醫生,大約的意思都是勞累過度,透支到快耗乾了。


 


醫生很不理解我為什麼讓 自己辛苦到這樣的程度。、我的肝膽因為太勞累,加上精神上太在乎一些東西導致我越來越差的身體。  在昆明四年多了,我沒任何固定收入,這是第一次,也是為了看病我借錢。大約一共用了八千左右。(我自從在昆明做幫助農民工的孩子,是真的幾乎不為自己用什麼錢的,我覺的真的用這個錢對我來說好奢侈和浪費。問題是錢花了,也聽醫生的話,就是開始好了一點點,馬上就更不好了。 到最後的時候,我已經是白天都無法控制的嚎嚎大哭。)我知道不能再這樣下去了, 開輔導站三年,我第一次決定出去休息。


 


很愧疚的給媽媽打電話,告訴她我身體不好,需要到她身邊修養,去見到媽媽,我記的我是抱著她就開始大哭。我身上主要的毛病,十年前腰椎盤突出,腰漲,不靈活,手也常不舒服,小腿一直一累就抽,去到媽媽那裡的時候腿已經是腫的非常厲害了。嗓子兩年多一直裡面起泡,吃什麼都好不了,說話越來越痛,臉色也是臘青的,晚上因為不能睡覺,媽媽在深夜一兩點都在給我推拿。雖然媽媽一直做好吃的溫柔小心待我,但是我完全苦個臉,什麼都沒興趣。經常想到死。而且我很恐慌, 我自己對照著查,發現我已經是明顯有抑鬱症了。   


 


有一天家裡來了個五十歲左右的阿姨, 她看到我這樣子,說,「我臉怎麼這麼難看,腿也腫的這麼厲害?」然後她說她以前因為腰痛到不能走路了,後來在家鄉被人抬到治療的那裡,被一頓打,(打的嚎嚎叫,但是因為去的人都好了,所以還是忍著,就好了,可以起來走了,而且現在完全沒問題了。)  我覺的簡直是無忌之談。打人能治病!?也沒理她。但是晚上完全不睡覺太痛苦了,我就想到她說的,實在受不了了,我想試試吧,反正自己都到了這樣的份上了,再壞能到那呢。


 


於是第二天自己趁父母出去,偷偷的打我的從大腿到小腿的膽經位置。一打我都嚇了很大一跳,全是一塊塊的烏黑的。雖然很痛,但是很明顯輕鬆了。然後打好後我發現我的垮,腰,前所未有的靈活。而且腿的漲完全沒了。 還沒到晚上我就已經開始睡了,並且是一覺到天亮。後來都是連續的到現在四個月了,都是睡覺非常的好。(而且我從小給自己下套,我睡覺就是不可以有一點聲音,否則我沒辦法睡的。 但是現在邊上很吵,我也照睡不誤) 我因為右邊不好, 所以打的就多些,這條不好的腿反而明顯瘦了好多。(因為在昆明四年。我一直都呼吸不容易上來,從來就沒有呼吸到底過。所以雖然以前在杭州很喜歡爬山,運動,但是到昆明什麼都沒做,一來沒錢,捨不得把錢花自己的身上。 二來連走路氣都上不來,就別說活動大的了,然後我越來越胖到130斤,腫,排不出毒)但是我的氣色在媽媽那裡的後兩個星期已經到了白裡透紅,也光滑好多。(現在體重到120,我真太高興,)我看到我的身體發生這麼大的變化,就開始上網找,一找找到了  蕭宏慈的拍打,拉筋,我開始仔細的看。也做,先在父母身上,我爸63歲,30多年的腰腿問題,我們每天走公園他只能走一圈,而且上六樓都是扶著樓梯才能上去。 我給他打了腿一次,第二天他去公園三次,而且樓上樓下來回很多趟,他自己都太覺的神奇了,特別高興。


 


很快我回到昆明,(因為昆明海拔還是有的)我發現再也沒有呼吸困難了,而且對孩子同樣的情況惹我生氣,我都不再往心裡去了,並且很能控制的處理和溫和對待 了。累了也不會出現右邊抽的情況了,不過我還是在堅持拉筋。孩子們都知道我很愛他們,但是我態度更溫和,笑容更多的時候,孩子的被愛和改變也是更明顯了。  


 


以前暑假的時候,我都去農村, 年紀大的人,農村很多也病痛很多,這次用拍打,拉筋效果特別的好,而且我們走了,他們以後自己都可以做。


 


剛開始是一個五十歲的男人,學神學的爸爸,手臂不能拉直,一直都是彎著的很硬,他說晚上很痛苦,都是抱著睡覺,我也開始沒抱特別大的指望,因為沒治過,但是就拍拍看吧, 結果手臂內側都是黑的出來,第二天他很高興的跑來和我說,手臂拉開了很多了,而且不再冷了,沒想到現在可以拉開那麼多。


 


然後有個82歲的老奶奶,彎差不多90度的背,拄著枴杖,抖抖抖的來。我拍她的腿,拍到哪裡,黑出到那裡,而且都出白屑,拍好後,我鼓勵她不拿枴杖走,開始她很擔心,但是她那時候腿已經不抖了,真的邁出去的時候可以走了,一個下午她不再用枴杖了,背也直起了很多,再沒抖過, 然後我叫她回家休息,可是她不走,就在那裡和別的農民說她的改變。然後大家都開始拉經,相互拍打。(如果我一個人拍真的是累死的)那個小地方的村子,人特別簡單,淳樸,有人幫助他們免費治療,不會懷疑,都很配合。


 


20 戶多人,後來外村也來人了,聽見別人的見證,看見拍出黑色的就開始大家做了,有個媽媽四十歲不到,但是已經瘦的都是骨頭,幾乎都是坐著,因為沒力氣站好像,可是心地特別的好,(我們一去,她的孩子就真的裡面歡迎我,並且把十元錢一定要給我。後來我聽說這孩子把自己的獎學金也都給大人)但是身體卻糟糕的很,她已經不太能幹活了,氣也上不來,完全沒胃口。  我打她的胳膊和胸腔時,就是全部的黑斑出來,可是越打她越感覺好起來,我幫她打了兩個小時,她太感謝我。 因為她自己感覺到完全不一樣,第二天,我們走,看不到 十米 外的大霧,但她執意背著我的旅行包,走路送我們兩個小時。


 


而且她完全不喘氣。她說特別的好身體,從來沒現在這樣輕快。   對這樣的家庭和孩子是多麼大的祝福啊!我一直重複告訴這些可愛的農民,如果你們做的好了,請告訴身邊的人,生病了,先拍打,實在不行了再去醫院。(但是我 不會不停的告訴城裡人,因為我發現,越有知識的人越不容易相信簡單的事情)走的時候,我也被強迫收下了他們的手工民族衣服。(他們的衣服很多都是要做一年才好的,我覺的特別對不起他們。)


 


昆明快五年了,我接觸的都是民工或是農民,每個村幾乎都有癱瘓的,而開始的原因幾乎都是做工傷到腰或是扭到,到最後越來越不好,而且去醫院的結果更不好。 錢全花沒了,家更窮了,身體沒好。(這幾個字很簡單的寫出來,但是每次,我聽到這樣,看到一個個家庭的主要勞動裡是癱瘓在那裡一動都不能動的時候,他們的 孩子必須墜學來做家裡的田。我真的太難受了。也非常的憤怒)還有很多農村的生病,從小醫院,到縣城,到城裡,一關關下來,花了他們一年兩年的辛苦錢,幾天 就沒了,看人的臉色,小心求人,回去的時候還是什麼都沒好的大有人在。   


 


有個孩子五歲是我輔導站鄰居的親戚,家人帶她來到城裡看病「乳房痛,有點漲」已經為了這個父母兩人帶她到城裡好多醫院,花了一萬左右,沒有一個醫生說是什麼原因,就是不停的拍片。然後一個大醫院配中藥1000多讓這個五歲的孩子吃。父母沒配,她們確實覺的這樣折騰下去不是個事,同意我帶他們去一個國際的幫助醫療機構檢查,整個檢查,除了登記費20元,別的什麼都沒要,他們用錢幣和平衡等東西檢查孩子,結論是稍微有點早熟,好像是因為她吃的一個牛奶造成的, 讓她不要再吃了。 Ok,整個就解決了,那孩子就好了。當外國醫生看到孩子的厚厚拍片記錄時,完全太不理解為什麼要拍一些完全無關的東西。 同樣是醫生,  一萬多到一分不花,那個區別到底是什麼?!!! 


 


還有也是孩子親戚來看病,她說已經看了好幾萬了,背,腰痛到不能睡覺。我說我也不知道你什麼病,但是你願意的話,我拍拍看(因為他們都已經從別人家長處知道我值的信任),然後我拍她的背,前胸,腰,也是到處都是烏。但是當天她就睡的很好了, 本來她是拿了錢來看病的,後來就拿那個錢進了衣服批發回家賣去了。 多好啊。


 


還有夏令營的時候,我看到兩個農村女孩子都不和人玩,而且很憂鬱的樣子,我就問她們是不是有心事,結果兩個人都不停的哭了起來。但是可能是因為相識時間太短,她們沒有說原因,只是哭。我就把她們帶到人少 的地方,告訴她,「如果拍打可以讓心情好起來,是否願意試」她們可能因為我是老師就沒敢拒絕。雖然很小的年紀,手臂內側卻比很多大人還要黑的多。 雖然拍的時候也哭了,但是後來包括第二天看到她就開始和別人玩了,而且一直在笑的參與。  而之前姐姐和同學都說,她是不和人玩的。   我真的太感謝拍打了,因為我做這個,真的深有體會要讓一個內向憂鬱的孩子變到活潑正常是要付出非常非常多的愛和時間才可以慢慢改變的 。但是這次一下過後她就開朗起來了。   真的 。。。


 


前段時間我去廣州,一個台灣老師那裡,和她同住的剛好有個香港人和她兒子,這孩子五歲開始生病,到現在26歲,一直都沒好過,他整個人都是彎的,半分鐘最起碼咳嗽一次,什麼都不能吃,只吃和貓那麼多,而且我們吃好飯好久,他還在吃,要麼過敏,要麼起反應。沒力氣,手都升不了多少,腿也是彎的。他在加拿大和法國學習過,為了看病,最少也花了上百萬。但是越來越不好。 我就和台灣老師說我的治療過程,看願不願意他也試試。但是我們都知道他的母親是對這個孩子很寶貴,並且可能很難接受這樣的方法的,我們都心有顧慮。剛好他媽媽回香港三天,我們決定,為了他好,開始對他打拍。


 


  然後我太吃驚的,因為從來沒見過這麼嚴重的, 他背上全部是和碳一樣黑的顏色,而且拍出一條條的很粗的疤!拍前胸的時候是很容易皮膚破了,出血, 第三天再拍他背的時候,竟然是起包包然後裡面出膿(就像青春豆一樣)到腿上,他自己拍,  說太滑了,好像有油,我說你開玩笑吧,但是看到他一直擦擦。我仔細看,確實有些油的感覺。拍好後,他明顯一個下午才咳了幾聲,胳膊也抬上去了,,吃飯越來 越多,而且快起來,他媽說他以前吃一點點生薑糖都流鼻血,現在他吃生薑紅棗糖,裡面那麼多生薑一點事也沒有。而且很多東西吃了都沒反應。


 


一個星期的時間, 他的力氣從開始的手無力氣到後來幫我拍,力氣大到我吃驚。而且做事速度都快了好多。真的感謝神,他的媽媽回來後看見孩子的改變,也是開始拍打了。台灣的 老師說在她60歲前從來都不出汗,而這次拍打後,她的臉上都是大顆大顆的出來汗!而且她們也馬上就買了拉筋凳,讓孩子天天都拉,昨天還在和我網上說,那個男孩子的腿和手越來越伸的起來了。他們也特別的感恩。


 


我好久都不寫東西了,昨天一個網友說「拍打拉經是騙人的」  才促使我花時間寫這個事情,雖然不知道有沒有用,但是人是應該有良知的,我自己都已經受益,而且親自看到那麼多人好起來,並且真知道是好的。 而看見好的事情在被污衊,卻無動遇衷,那我真的是會良心不安。


 


 


我相信,每個人因著不瞭解,不知道可以有自己的看法,和堅持,但是沒有經過論證,直接去否定一個能這麼造福人,對人有益的事情,我覺的是在打擊有好心意的人,並且在幫助打壓好的行為。 


 


我和蕭宏慈老師信仰是完全不一樣的,我信耶穌,信上帝,而他信道教。可是我真的感謝他,把這樣的方法,在那麼多人質疑,批判的時候還是堅持在說出來,行出來。 可以讓那麼多在病痛折磨裡的人,通過自己的治療真的好起來! 醫院不是不好,但是花了錢看不好病的,大有人在!這個不需要花錢,可以真的讓自己健康,到底是騙了什麼人呢?網上說他騙了千萬。  我不知道,我只知道,我自己和被我拍打的人都是一分錢也沒被他騙到,因為我們都一分錢也沒花,而且真的好起來了。並且是錢不能買到的!


 


我自己經歷沒有治好的人也有,但是有前提是  


 


1、有些人怕痛,特別是男的,忍這個痛反而不如女生,才拍了兩下就不要拍了。什麼都沒拍出來當然不能治病。  拍打一定是要長時間的,並且重的,最好一個地方半小時才能拉出毒並且拍散它,才能有明顯的治療效果。


 


2 有個叔叔,是爸爸的朋友,其實滿相信我的,他是以前溫州當官的,有非常好的醫療,但是他現在什麼都不能吃,臉就是青暗色的,身上被開了好多次刀,也有器官被拿掉,但是他有好的醫療保障費。我幫他拍出來,他也覺的好多了,但是我走了,他就自己下不了手拍,也沒有毅力做。因為他已經有可以依靠的觀念了,但是我真覺的他滿可憐的,因為他有錢卻什麼都不能吃,什麼都要顧及。 我雖然沒錢,但是吃什麼都特別開心。


 


3、病不重的人,我發現病不重的人,因為拍打是要一段時間才能把裡面的烏拉出來,但是他們堅持不了到那個時候,還有就是因為不重所以感覺不是很明顯。(可是如果病重的人因為經歷了這麼快的治療,那麼小病也能自己下手拍打了)


 


4、不信,不信就什麼都不會做了。 這是最大的阻礙。但是這也沒關係,身體是你自己的,人都是自己負責自己。願意去醫院,願意花錢治療可以啊,這個社會我覺的已經習慣了,花錢看不好病是正常的,反而沒人質疑。


 


網友問我,「如果不花錢可以真正的治好各樣的病,為什麼要打擊呢!」我不願意去猜測其中的原因,也沒有答案。但我真的希望 更多的人是通過造 醫行天下里面說的實踐過再下結論!也希望拍打拉經可以幫助更多的人!讓更多的人知道可以通過自己來治療身體的病。


 


也非常非常感謝蕭宏慈老師的無私大愛!  祝福您!


 


陳旦平  2012-9-7


 


 


拉筋拍打治療各種早衰和亞健康現象

拉筋拍打治療各種早衰和亞健康現象


 


文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈


 


 我從開始拉筋拍打到現在有大概5個多月,與拉筋拍打結緣是源於互聯網絡,現在希望能與大家分享我的拉筋拍打經歷。


 


85年的, 20多歲,男,一枚小小的上班族,按現在流行的分法,我應該是80後的。80後這代人最大的也不過是32,正應該是年青力壯無疾無憂的時候。而我才28 歲,身體健康狀況卻十分糟糕。今年3月份想通過練習瑜伽來鍛鍊身體,一位有10多年瑜伽教習經驗的老師看我連完成一些瑜伽的基本動作都困難無比,很直白的 告訴我,他教了這麼多年的瑜伽,第一次看到我這個年齡身體這麼差的,才20多歲的年齡身體狀況卻接近40多歲,並建議我去找醫生看看。所以這裡我說的早衰 不是指遺傳疾病中的早衰症,而是指身體健康狀況與年齡相差甚多的情況。


 


我詳細說下我拉筋拍打前的身體情況:


 


1 脫髮厲害,頭屑極多。脫髮已經脫得起斑禿了,而我自己還沒發覺,只是覺得每次洗頭髮時頭髮掉的多了一些,在我今年清明回家掃墓的時候,經我老媽提醒才發 現,後腦勺有一處的頭髮都快掉光了。而頭屑一直就有,但今年特別嚴重,昨天才洗頭,第二天就已經開始「飄雪」了,衣領上常常一層白白的,非常恐怖。(當然不是洗髮水的原因,換過無數種洗髮水了,飄柔、海飛絲、清揚等等,我洗頭屑還是一樣多,我合租的室友洗一樣的洗髮水完全沒有問題。)


 


2 腰酸背痛,頸椎僵硬。腰椎頸椎都有問題,這個是因為使用電腦過度了,我相信只要是上班要用到電腦的,或多或少都有這個問題。每天早上醒來,感覺腰還是很酸很不舒服,就像沒休息過一樣,而一轉頭就可以聽到「咔咔咔」的聲音,這個在練習瑜伽時感覺比較明顯,一些需要用到腰頸力量的動作就很難完成。


 


3、身體臭穢,小便頻繁。有天早上醒來居然聞到自己身體有股老人身上才有的味道,夏天是必須每天都洗澡的。而小便頻繁,尤其在喝水和喝酒後,更是10多分鐘就一次,晚上還要起來夜尿。


 


4、身體沉重,動作不靈敏。感覺身體穿了一件厚重的鐵衣一樣,整個人很沉重。


 


5、不小心刮傷後,傷口癒合緩慢,受傷後傷口的癒合時間比較長。


 


6、睡眠不深,夜夢繁多。睡的不沉,有時還會失眠,經常做夢,做噩夢驚醒時,還會有心悸的感覺。


 


7、身上還長了十幾個脂肪瘤,大的有拇指大小,小的像小鋼珠,平時不痛不癢,只有用捏它才會痛,所以我也沒怎麼在意這些脂肪瘤。


 


8、莫名厭世,心情抑鬱。經常有離群索居的想法。


 


以上8點完全可以說明我的早衰情況有多嚴重,這些現象都是40多甚至是5060歲的中老年人才會有的,而我全都有了。也許有人會問,居然情況這麼嚴重了, 怎麼沒去看醫生?其實我的身體也不是一下子變的這麼差的,俗話說羅馬不是一天建成的,我的身體也不是突然一下就垮了,這是一種緩慢的轉變,各種不良習慣累積的惡果(主要原因是熬夜通宵、飲食不規律、缺乏鍛鍊)。這個有點像溫水煮蛙,我自己完全沒有意識到問題的嚴重性,直到那位瑜伽老師的提醒時,問題已經嚴重!


 


瑜伽老師提醒,一下將我驚醒了,猛然間才發覺自己的身體已經這麼差了,曾經可以連續通宵熬夜78天一點問題都沒有的身體,現在已經不堪重負了,頻頻發出告警,而自己卻視若無睹。


 


原本想去當地的地區醫院看看,幸好在這之前偶然在網上看到了蕭老師在新加坡的拉筋拍打演講視頻,讓我與拉筋拍打結緣,不然我現在身上可能就已經動手術少了哪塊組織了。


 


當時一看到蕭老師的視頻,就突然福至心靈,馬上意識到拉筋拍打可能對自己的身體狀況有效,立刻就試了一下立位拉筋,3分鐘下來,拿起水壺想給自己倒杯水,居然對不准杯子,手居然在發抖!就這一下,我就知道,這個,就是我想要的!


 


馬上在淘寶上買了蕭老師的《拉筋拍打自癒法》這本書,還買了一條拉筋凳,就此走上了神奇的自癒之旅。


 


第一次臥位拉筋連一分鐘都堅持不到,幾乎是剛放去就忍不住痛放下來了,後來才一咬牙堅持住,從3分鐘慢慢增加5分鐘、10分鐘、15分鐘,現在能堅持20分鐘,腳下墊的書本也慢慢一本本抽掉,慢慢接近標準姿勢。


 


因為平時要上班,每天拉拍的時間也不是特別多,也就每天晚上回來拉筋20分鐘,拍打比較少,有也是只拍打10來分鐘。


 


下面我就分階段說下我的拉筋歷程。


 


一階段:疼痛、狂出痧、氣沖病灶。這階段大概有20天左右,特徵是出痧容易,有各種氣沖病灶現象(各人的現象都不會一樣,感覺與自己的過往經歷有關),而 且拉筋特別疼,特別難熬,在拉筋凳上真的是度秒如年啊,只能狂在心跟自己說:對不起,請原諒,謝謝你,我愛你。哎,誰叫我以前那麼不愛惜自己的身體經常通 宵熬夜打遊戲呢,這就是自作自受啊。


 


二階段:怕冷畏寒。這一階段我有經歷過,我媽也經歷過,不知道大家有沒有這樣的體驗,就是拉筋拍打一段時間後,非常的怕冷,喉嚨裡還起痰。大家注意,我可 是在56月的大夏天拉筋拍打啊,每天晚上不僅不需要吹空調,還需蓋薄被。而這種怕冷在拉筋時最明顯,這時候只要有人在我身邊走過,我都感覺有涼風吹過, 這階段有10幾天,不知道這種現象屬不屬於氣沖病灶。(也不知道是不是我沒有每天都喝姜棗茶的原因)


 


三階段:身體上升恢復階段。這階段也不怕冷了,只要每天堅持拉筋拍打,身體越來越來好,頭屑開始不見,也停止掉髮,最重要的腰不疼了,脂肪瘤由開始的硬硬 的慢慢的變軟變小直到消失不見,各種早衰現象和亞健康狀態不斷消失,心情也開朗了很多,也不抑鬱了,拉筋拍打就是調心啊,身心都向好的方面慢慢變化。


 


四階段(可選):身體狀況下沉階段,這階段是我自己為了體驗才故意停止拉筋拍打的,但不是停止拉筋拍打後就會馬上進入這個階段,大概過了10天左右,身體 才開始感覺不舒服,過了20天,又開始有頭屑了,各種亞健康狀態又開始找上門了,在這階段我徹底停止了拉筋拍打,也沒有出去跑步鍛鍊什麼的,只要20 天。。。


 


這就是我的拉筋拍打體驗,我見效這麼慢,可能是因為我的拉拍時間比較少,平均每天也就只有30分鐘左右,平時還要上班幹活呢,呵呵,可能寫的有點囉嗦哈,希望大家不見怪。


 


拉筋拍打,動作簡單,但療效可不簡單,在此真的感謝蕭老師,感謝拉筋拍打!


 


蘭方真 201293於龍岩


 

腳腫、尿頻、失眠、胃病……

腳腫、尿頻、失眠、胃病……


 


文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈


 


我是馬來西亞的楊佛誠,今年69歲,從事司機工作。一年前林先生夫婦送我一張拉筋凳,我就開始拉筋至今。原本是不相信,也不願意,誰知至今身體各方面都有很好的療效。在此非常感謝林氏夫婦。


 


以下是我拉筋一年後的分享:


 


林先生送我一雙鞋子,可是我的腳因糖尿病水腫穿不進去。就在我拉筋後一星期,奇蹟出現,竟然腳消腫了,鞋子終於可以穿了!腳的大拇指甲原本呈黑色,經拉筋黑色也褪了。哈!太神奇了。如此收穫,我把拉筋凳稱為神奇凳!


 


我有個習慣就是時常要尿尿,而我的工作又是載人客往返新山和新加坡,每每都會遇上堵車,所以好不方便,也好辛苦!時常口渴時是一滴水都不敢喝。經拉筋後,尿頻問題就解決了!如此簡單!


 


最初我拉筋只能拉五分鐘,如今左右腿可拉至二十分鐘;本來起夜三四次,如今只 一兩 次。肩膀也有問題,拉筋時不能平放,現在也沒問題了。右手中指筋縮,不能伸直,經拉筋後,已改善良多。原本睡眠不好,胃口不好,胃氣脹,經這一年的拉筋,全都自癒了。


 


簡單,療效如此真實不虛的效果,讓原本存有懷疑的我,如今不但相信,還會介紹給朋友。在此感恩蕭老師!再次的感謝林氏夫婦!


 


新山


 


楊佛成


 


2012-7-9


 


氣沖病灶,我愛你!

氣沖病灶,我愛你!


 


文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈


 


「大概到一半時發現自己流淚了,再過會突然感覺好像有股氣堵在喉嚨難受。這時我就不停地對自己說:對不起!請原諒!謝謝你!我愛你!非常奇妙,很快這種不適的感覺就過去。」


 


「昨天就試著用40斤的啞鈴壓在下放的腿上,(拉筋凳高55釐米)以前只能腳尖著地的,40斤下去整個腳都著地了。」


 


首先要感謝蕭老師不遺餘力地宣傳這麼簡單有效易學且免費的方法,讓這麼多有緣人遠離了病痛的煩惱,健康快樂的生活。


 


深圳群聚會已十期,我頭尾(第1期和第10期)參加了。第一次參加時看到華中富美氣沖病灶哭的唏哩嘩啦的,心想如果我也能好好地哭一場多好呀,可惜那次拍打只覺得痛,沒有想哭的感覺。


 


當天的流程跟以往一樣,來早的朋友先拍內關,接著喊口號拍頭頂百會穴。當拍到頭兩側時我突然感覺胸口發悶想暈了,急忙拉了下前面的雨夢姐讓她幫我拍內關。結果馬姐、安靜姐、蓉兒姐、豬眷姐、豔陽天、香港的陳醫生輪流幫我拍打。從他們剛開始拍打時我就哭了,越哭越厲害,將藏在心裡幾十年的怨恨一股腦的倒出來。手掌手指冰涼冰涼的。右手內側從手掌到肘部拍成了饅頭,左手的稍好點,肩膀也出了很多痧。大家立位拉筋時我還是想哭就躲到後面小聲哭,被七彩雲姐姐聽到後又幫我拍打了,後來蓉兒姐也加入進來,這次是前胸後背一起拍,一會就覺得喘不過氣來。我求饒都不行了,謝謝兩位姐姐。蓉兒姐說拍前胸是會這樣的,你得謝謝你的身體免費讓你使用了幾十年而一點也不珍惜它。陳醫生聽到喘氣困難馬上幫我正了頸椎,呼吸立馬順暢多了。


 


是呀,我從98年開始失眠,晚上睡兩三個小時是家常便飯。從那時起只要一點小事就能使我暴跳如雷,那會不知道生氣對心會有傷害。想著有氣發出來就舒服了,不然悶在心裡更難受。因睡不好,身體各個零部件都出現不同程度的問題,先西藥後中藥調理了11年也沒用。直到09年斷了一切藥物改用食療調理稍微有點好轉,腦供血不足好了,也沒那麼容易發脾氣了,但睡眠一直沒有得到解決。去年九月從一網友處得知拍打肘關節可以緩解,前後將手內側拍了三遍,那痧慘不忍睹。經過這次氣沖才明白原來自己拍時只是疏通了經絡而已,心結還沒有打開呀!


 


中午靜坐時聽的還是那個音樂,比平時自己靜坐心靜了很多。大概到一半時發現自己流淚了,再過會突然感覺好像有股氣堵在喉嚨難受。這時我就不停地對自己說:對不起!請原諒!謝謝你!我愛你!非常奇妙,很快這種不適的感覺就過去。這回終於體會到老師博客裡老提到的心力的作用有多大呀。以後一定得好好對待自己的心,只有心裡健康了生活才會幸福。


 


有幸又參加了第十一期的聚會(818),見到群裡的名人言箴老師,言老師教我們從頭到腳拍打順序的方法,還跟大家說了很多心法,一直強調要用空杯的心態去學習。沒想到香港的陳醫生夫婦這期也來了,(上星期就跟他聊過為什麼他拍打不痛時,陳醫生說他是用陰力在拍,)陳醫生耐心講解拍打的手法要由輕到重,特別是對那些病重的或對拍打還不太瞭解的朋友。本來推廣此方法是為了對方好,但如果太大力拍打把對方給打跑了可不是自己的初衷。陳醫生在香港幫病人拍打時病人都給拍睡著了,呵呵。。。想想這種陰力的力量是何等棉柔。這兩期試過陳醫生拍打的朋友都說舒服,不痛但痧卻出來了。期間陳醫生幫我正了腰椎,起來後他讓我走幾步,突然一股暖流流過腰椎,整個腰都熱熱的,這種感覺十幾年都沒有過了。陳醫生還建議我加大沙袋的重量,最大限度把膀胱經拉開。昨天就試著用40斤的啞鈴壓在下放的腿上,(拉筋凳高55釐米)以前只能腳尖著地的,40斤下去整個腳都著地了。定力不足,左腳只拉了11分鐘,右腳16分鐘。雖只拉了一會兒效果比以前綁8斤的沙袋強多了,整個下午大腿後面都是脹脹的,這可是以前拉25分鐘也沒有的感覺喲!竊喜!


 


看到蓉兒姐的分享喝姜棗茶加吃姜棗對排寒效果好,這個我深有體會。從09年開始得知姜棗桂圓糊補氣血祛寒快,就常煲了打成糊喝,一段時間後嚴重胃寒好了。以前是每天從刷牙開始到吃飯就像是孕婦一樣作嘔,不能吃一點油膩的東西。希望氣血像我一樣差的拍友們不要浪費姜棗了,打成糊喝排寒會比只喝姜棗水好。


 


拍打拉筋後身體得到改善最大的就是睡眠,以前每晚只能睡二三個小時,有時是整晚都睡不著。拍打後入睡比較快了,特別是氣沖病灶後效果更好,半夜醒來也能很快再睡。背部僵直痛也好轉了,右膝蓋不痛了。期待著能多幾次氣沖病灶讓我早日走向健康大道。


 


氣沖病兆,我愛你!


 


拍拉受益人:睿天   


 


2012-8-20


 


2012年10月19日 星期五

肝硬化患者的信心和疑心(附我的答覆)

肝硬化患者的信心和疑心(附我的答覆)


文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈


 


                            尊敬的蕭大俠:


 


您好!我叫陳立民,49歲,是一名理工科博士後,現在在武漢一高校教書。


 


幾年前,我被確診為由乙肝病毒引起的肝硬化中期(病毒複製活躍,DNA檢測為:3.6×107單 位,肝臟表面有幾個結節,最大者為0.9cm×1cm)。遵照同濟醫科大學附屬醫院專家開的藥方,已花3萬多元吃抗病毒藥-博路定(又名恩替卡 韋,1500/月)將病毒降到儀器檢測限以下(即儀器已檢不出病毒)。但是,根據醫生的說法,我絕對不能停藥,必須終身抗病毒,否則,一旦病毒復發將無 藥可醫,若如此,短期將病情惡化而亡!所以,儘管我已在5個月前病毒 DNA檢測為陰性,但仍需每個月花費1500元吃博路定抗病毒藥,直到死去為止


 


非常痛心地告訴您,類似於我的情況的病友在中國何止以百萬計!而我等無不將醫生的話視為聖旨(當然是無可奈何,別無他法!),我等的生命苟延多長只能聽天由命、看造化、碰運氣啦,因為這病是現代醫學未解之難題!


 


因緣所至,我偶然看到了醫行天下博客,一口氣花兩週業餘時間閱讀了全部的博文,並在噹噹網上購買了您的《醫行天下》和劉力紅的《中醫思考》(想看看真正有水平的科班中醫行家怎麼說!),花兩個月業餘時間全部通讀了這些書,讓我深刻瞭解到「拉筋拍打自癒法」其實並不是新生事物,古即有之,只是未作言簡意賅的表 述而已。而您在吃透了《黃帝內經》的精髓結合云游四方遍高人之後,深度思考再加上大量實踐智慧結晶出簡單易學的「拉筋拍打自癒法」!我從對比中看出了您的高明之處!所有的人(包括有文化和沒文化的人,也包括相信中醫和崇拜西醫的人)都堅信「通則不痛,痛則不通」,問題在於如何「通」!西醫根本不考慮「通」 不「通」問題,而是對已病「殺殺殺!」或「割割割!」(特別聲明:我並不否認西醫對人類發展有功不可沒的作用,但不崇尚其頭痛醫頭的治標方式!)。


 


中醫提倡治未病也能治已病(當然在某些具體已病病種確實西醫來得更快,所以,我認為,真正的理想做法可能是以中醫為根本的基礎上實事求是恰當合理地中西醫結合),原有的傳統方法如針灸、點穴、按摩、拔罐、艾灸+中藥等等確實是「通」的法門之一,可惜因所需技巧太高普通百姓只能「望洋興嘆」,而且,其中的手法也顯而易見是不能完全「通」的(只是點或線的「局域通」而已)!而您實踐的智慧結晶「拉筋拍打自癒法」則巧妙地解決了「行」難(可以閉眼睜眼就「拉」就 「拍」,只要不是傻瓜都能一分鐘學會,行不難!)和不能完全「通」的弊端(對準人體經絡集中通過的八大軟處加之具體病灶寸土不留的「地毯式轟炸」而對全身經絡「通吃」,通過超強強度和超長時間的經絡刺激,強行啟動人體的免疫系統及「殺毒軟件」最終水到渠成地啟動人體固有的自癒系統,因該法達到了「全球通」的目標從而找到了中醫所言的「通」之匙!)。


 


在我看來,說蕭大俠倡導的「拉筋拍打自癒法」是「史無前例的創舉」一點都不過分!我堅信您在博文「拉筋拍打到底能否治百病?」中所闡述的見解!一些人通過文字遊戲來搬弄是非而無端指責乃是亂彈琴!其實稍有點智商的人都明白此「治百病」重在指未病(或更直白地說是用西醫方法尚無法檢出的病,而對中醫而言其實早 就明白無誤地看到此病了,是徹頭徹尾的已病),西醫的已病(中醫的晚期病)也能治,但不是所有的病都能治癒,想想看西醫也不是如此嗎?諸如高血壓、糖尿病等等病種西醫如何治?!我想這就是「拉筋拍打自癒法」提出治百病、千病、萬病而無人敢挑戰的真正原因所在!


 


從博客中所報的「拉筋拍打自癒法」已獲得的治病效果及其令人信服的治病原理,使我油然而萌生了一絲希望:也許我的肝硬化有救,也不一定要終身吃藥!試想,假如我通過堅韌不拔不折不扣地實施強力「拉筋拍打」若干年,我自身的免疫系統及「殺毒軟件」足夠強大,興許那病毒和那已壞死的組織(結節)會被我的自癒系統 吃掉!那我和同病的上百萬病友不是獲得重生了嗎?


 


我已經試著實施「拉筋拍打」5天,已初步體驗到了此法對強健身體有很好的促進作用,我健康狀況亦已明顯地大大改善了。雖然,在您的博客中未見到有治癒肝硬化 的案例,但我仍然抱有這種期望,就算不能完全治癒,我也堅信對控制病情有幫助!所以,我有決定參加今年廣州2月份(25-26日)的週末班(人未病倒時工作是不能免的,我只能參加週末班了,我想,參加週末班將使我真正掌握您的「拉筋拍打自癒法」的標準手法,之後堅持自練一段時間,若通過西醫權威醫院對相 關各項指標的檢測證明見效,我將擇機參加更多的7日班或更長時間的訓練班)。


 


我想向您諮詢的是,我能不能以辟榖方式參加週末班,入營之前應作哪些準備或可直接就辟榖?(關於辟榖,我已看了包括日本專家編寫的論著,瞭解和理解其治病機理,已徹底改變了我的飲食觀,並從大年初一開始素食節食,但尚未敢嘗試辟榖,想利用參加體驗營的機會嘗試辟榖,以期得到行家的具體指導)


 


給您拜個晚年!祝願您天天快樂!


 


來自武漢的一位疑難病友:陳立民


 


2012125



以下是我的答覆:


 


1、您不必為參加體驗營做任何準備,心裡有信心足矣!


 


2、您可以隨時辟榖,現在就可以,先辟榖3天,不行2天也行。7天內的辟榖勿需任何準備,生活工作照常,渴了喝點水即可,也不必多喝。試了就知道了。不試永遠在講理,而非行道。印度國父甘地除了終身吃素,其治病的法寶就是辟榖,無論何病,病了就辟榖,一辟榖病就好。


 


3、如果您真重視自己的生命,我建議您參加7天體驗營。從您提出的問題可見您信心還不足!雖說沒時間,但為何病重就有時間了!就能請假了?


 


4、肝硬化和各類肝病的案例已經不少,只是讀者本人未寫出分享就沒多張揚,中國、美國的案例都有,還有醫院證明,因限於隱私沒有公佈。


 


5、其實不必等見到相同案例才覺得有效。拍打拉筋治好的每種病都是史無前例的,但每種的病因都相同,即經絡不通。因此打通經絡就治病,無論已病、未病、大病、小病,也無論什麼病名。


 


6、有位朋友已經決定過完年就參加體驗營,但不幸在年前(臘月29)因心臟病猝死。他一年前就想參加體驗營,但因種種原因一拖再拖,結果導致悲劇。


 


7、 另一老友(也是理工科出身,曾任上市公司CEO)在我的極力催促下勉強決定到體驗營試試(因我見其心臟病可隨時危及生命)。他是我做金融投資時期的老友, 之前根本不信我搞的這一套。但滿懷疑心參加體驗營的結果是,不僅身體好了,就連抽了幾十年的煙也自動戒掉。他還馬上動員80多歲的老母參加體驗營,成功化解了直腸癌危機。接下來,他乾脆一鼓作氣加入了醫行天下。他為此寫的博文「垂危心臟病患者的體驗心得」可用「黃一憲」在本博客首頁的搜索引擎上找到。


 


 


人一定要自救!

人一定要自救!


文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈


 


                            今天讀小花這篇文章,才發現她原來也是抑鬱症患者。


 


嚴格說來,小花是我的第一個弟子。當我在全國各地演講時,她就自費跟著我從一個城市到另一個城市聽講,等到我正式招收弟子時,她不過履行了個手續而已。她把自己一家三代都分期忽悠到體驗營,個個皆大歡喜!為何她聽我那麼多演講還能學到新東西?因為她一直在行道,而非講理。道理只能拆開解,理是講的,道卻只能行。有人說體驗營增加了利益目的就沒勁了。我的回答是:體驗營一定要掙錢,否則拿什麼辦體驗營?而且參加一次體驗營還不夠!讀了下面這篇文章就知道了:正是為了讓您學會自救,才讓您參加體驗營。


 


我是蕭老師的弟子,名叫黃小花,今年40歲,曾在蕭老師博客上寫了N多個案例,可從未寫過自己,沒進入醫行天下之前,我是嚴重亞健康人,也就是病人。


 


我從1992年開始和老公一起 打理生意,家裡家外,老人、小孩生活起居全是我打理,那時認為自己是能人,什麼事情也難不倒我,每天天沒亮就起床幹活,現在回想起來,就把自己當成機器人,1993年生小孩,四年生了三個小孩,生意也是同孩子同步,所以一切是零開始,什麼也不懂,只知道幹活,不懂保養,就這樣把自己折騰出一身病,偏頭痛,鼻炎,腰痛,雙腿麻痺,心悶心慌,胃脹胃酸,痔瘡,月經不調,量非常少,手腳乾燥爆裂,眼睛乾澀癢,早上起床刷牙痰多,失眠,晚上睡覺雙小腿難受等等。


 


這些病不知不覺就在自己身體上,可從沒用心重視,只是有病打針吃藥,症狀下去了也就不過問了,一直到20053月某一天,剛從學校接小孩回到家,一進門就覺得胸口悶,氣短,好像快 接不上氣了,當時我家正有救心丸,我就吃了兩顆,然後就讓老公急忙送我到市醫院急診。可醫生說我沒什麼問題,就開了幾瓶針水打完就讓我回家了。可是接下來時不時又心慌,那時特別害怕,可無人幫助,自己想萬一不行小孩怎麼辦?我就到醫院全身檢查,應該做的檢查全做了,可醫生說我沒有什麼大問題,指標基本正常,真無奈,我想來想去,是不是我精神上有問題。我就對在醫院工作的朋友說,她說應該是,只是不敢對我說,後來再去看醫生,說是輕微的抑鬱症,我想應該是吧!因為每天都非常緊張,忙裡忙外,總之沒停過,而且還有家庭的事煩心,反正是不開心,就這樣開始吃抗抑鬱症的藥,藥吃下去就想睡覺,老公看到我睡還高興,可苦只有自己知道。


 


我想:每天就為了賺錢,而自己萬一成了精神病,那不是要到精神醫院住著,那拚搏對我又有何意義呢?我開始反思,有病了,老公還是生意重要,雖說外人說他怕我,對我特別好,可在關鍵時候 我感受不到。我終於明白了,身體要靠自己,我吃了一年的藥,可身體就是不舒服,又說不上來,沒辦法,我開始爬山,練瑜珈,跑步,去上一些關於心靈的課程,教練技術,九型人格,鑽石心靈,練昆達理尼瑜珈,辟榖,但都不能去根。就在最後辟榖的課程裡接受到醫行天下的信息,在我完全不瞭解拉筋是什麼東西時,我也 願意試試,就讓朋友買了醫行天下的書,接下來馬上買拉筋凳,當我第一次拉完筋時,連大氣都不能呼吸,因為堵塞及其嚴重。但我心裡非常高興,太好了,終於找到我幾十年要找的東西,那種感覺就是我孩子時期迷路了,找到了回家的路。


 


自從醫行天下辦了體驗營,我就把我家老少三代親友都送到了體驗營。在家我也教親友們拍打拉筋,但療效和教育氛圍根本沒法跟體驗營相比,尤其是種種陋習難改,從思維方式到懶惰貪吃,都在家沒法改。所以我還寫了一篇文章「為什麼醫行天下教練的家人也要參加體驗營」。事實證明我完全正確。看上去我花了不少錢,其實我們全家真是大賺特賺了,還偷著樂!


 


我是2009919日開拉筋,一直至今,基本每天拉筋,如果那天沒空拉,接下來我一定補上,我下定決心,從我自身下手,自己病好了才有資格告訴家人朋友,今天我非常肯定的告訴大家,我身上所有的病基本痊癒,這方法確實非常好,所以今天我發心寫了一下我的人生經驗,希望有緣人看後能有所啟發。


 


2012-2-2


 


黃小花