年輕帥哥「舌頭」抽筋記
30歲左右帥哥來拉筋不到5次，最近這次臥位拉筋中發生明顯的「氣沖病灶」現象，在拉筋到約10分鐘時，大叫說：「我抽筋了」，雙手抽筋到像雞爪一般，嘴巴張的大大的，話說不太出來，摸他的肚皮，媽ㄚ！像一塊冰塊，小腹是內臟中心，根本不應該是冰冷的。
雙手同時冒冷汗，冷的像冰棒一樣，一接觸到就讓人有很不舒服感覺；嘴唇也發白，臉上無血色，趕快幫他以拍痧板拍手腕處，瞬間明顯出痧，再喝一杯熱水，沒幾分鐘後，人馬上緩和暖活起來，覺得很舒服，想一想他要再拉第2隻腳。
事後他說：當時全身發冷外加手抽筋，其實「舌頭」及牙齦也抽筋，嘴巴張不開，下巴肌肉緊繃發麻。原來帥哥屬日夜顛倒型，常上網上到都忘記睡覺。
在發冷汗抽筋的「氣沖病灶」後，稍微瞭解自己身體的狀況後，有空就跑來拉筋，很好！健康靠自己，為時不晚！
酸痛到受不了才來「緊急」拉筋的帥哥
一大早帥哥就來報到，因為腰痠痛到連起床都有問題，自己知道久作不動，又吹冷氣，趕快請假上午來拉筋；
先作立位拉筋，嘿！屁股翹的很高喔！下半身筋縮嚴重，站10分鐘後是淚流滿面外加上半身溼透，下來後問他有什麼感覺？「腰部鬆了不少！」
換作臥位拉筋，一躺上去自己馬上知道~~筋太緊了，臀部明顯歪斜，還浮在半空中，懸空腳高揚，非常有改善空間；既然來了，特別加碼，幫他特別「調整」一下，當場汗水如下雨，慘叫聲不斷；但是十分鐘後，問他如何？~~「腰部明顯不痠痛了」
馬上換另一腳作臥位拉筋，雙腳作二十分鐘還不過癮，休息一下，每腳再臥位拉筋10分鐘；到中午，原本愁眉苦臉已化作喜悅的心，準備去上班了！
這位帥哥的問題是「知道不等於作到」，瞭解拉筋對身體的好處，但疏於持之以恆的自我保健，勸他一定要天天自我保健，最少每天立位拉筋20分鐘，上述毛病就不會再發作了！
車禍導致7年不能獨立行走，看遍醫院和專家沒法確診，有說大腦炎後遺症的，有說肌萎縮硬化的，更有甚者說是遺傳，令人啼笑皆非，大致意思都說是不治之症了。萬般無奈之下只能找民間醫生，做過按摩、牽引、針灸、藥浴等等治療，甚至巫婆神漢都找過了，據說有時還是有點效果，但就是不能持久。到醫行天下體驗營體驗一次，便扔掉枴杖，而且14項指標全面改善。說明病絕非 一兩 個，而是一堆，簡稱復合病。所以要忘記病名，地毯式轟炸。
雖然在我們體驗營這種案例已經很多，但是每當看到一個病人扔掉枴杖，再一次站起來的時候，都有不一樣的感動。經過其本人同意，本文都使用真名真姓。因為他是農民，幾乎不識字，下面都是經我訪談記錄後，整理成文的。
紀胡生，38歲，來自唐山市遷西縣，十四年前的一場車禍導致他行動不便，七年前病情開始惡化，走路逐漸越來越困難，從此走入漫長的尋醫問藥路。我問他都去過什麼醫院，他的回答是首都醫院、天壇醫院、首都二院等等，幾乎各大醫院都去了，找的都是專家教授，奇怪的是結論卻千奇百怪，有說大腦炎後遺症的，有說肌萎縮側硬化的，更有甚者說是遺傳，令人啼笑皆非，大致意思都說是不治之症了。萬般無奈之下只能找民間醫生，做過按摩、牽引、針灸、藥浴等等治療，甚至巫婆 神漢都找過了，據說有時還是有點效果，但就是不能持久。情況繼續惡化，七年來已經不能獨立行走了。
經朋友介紹，天津有一種儀器可以檢測他的病因，帶著一點點希望來到天津後，檢測的結果令他希望再次破滅，醫生最後說了一句話「一切指標都正常，有可能是心理疾病」。因為這次沒有什麼意義的檢測，卻意外的讓他來到醫行天下體驗營。
見過各種各樣治療的場面，還是讓他對拉筋拍打產生了疑慮，以至於頭兩天都是在痛苦中煎熬，拉筋拍打的痛讓也他不能忍受。第三天一大早就打算和妻子打包走 人，然而不死心的他最終還是選擇留下，正是這一念幫他渡過了最難的一關。下午的視頻課件開始靜下心來聽，他才發現心門逐漸打開，於是決定堅持下去。
晚上小組分享的時候紀先生就給大家說心門已經打開，自己離走路不遠了。這時同學們鼓勵他馬上就可以試試，一定可以成功。紀先生稍一猶豫，決定站起來。第一下站起一半又坐下去了，大家繼續鼓勵他，齊聲說「起~」，紀先生這次沒有座下，顫顫的站了起。這時大家繼續鼓勵「向前走」，他猶豫了一下果然向前邁了兩 步，這時我發現他的妻子已經泣不成聲了，可以想像7年沒有走路的人邁出第一步對家人來說意味著什麼。接下來紀先生又向前邁出了8步，很多學員已經熱淚盈眶了，這種場景已經有些時候沒有在體驗營出現了。
第四天紀先生走路的情況越來越好，腿越來越有勁，在會場可以走上 一兩 圈。第五天練習走路的時候摔倒了可以自己爬起來，奇蹟仍在不斷的繼續著………
下面是紀先生通過6天體驗營身體的改善情況前後對比表，共14項指標
（很顯然，紀先生不但重新站起來了，而且他的身體都有全面的改善）
培訓前症狀 培訓後改善情況
血壓值118/ 82m mhg 血壓值130/ 80m mhg
有時頭暈 改善60%
四肢麻木（14年） 改善50%
耳鳴耳聾 改善40%
睡眠質量差，多夢，易醒 改善70%
頸椎引起的疼痛僵硬 改善40%
視物模糊 改善30%
腰酸腰痛 改善70%
晚上翻身困難 改善50%
晚上起夜4-5次 起夜1-2次
排尿困難 改善20%
尿不盡 無改善
尿頻尿急 改善40%
尿失禁 無改善
大部分老人的病都是復合病，就是一堆病。對這些得病專業戶，吃藥的確不易生效。這位退休幹部參加了一期體驗營，結果一不留神在九個方面都有療效：肩周炎、腱鞘炎、頸椎增生、腿抽筋、耳鳴、飛蚊症、腰椎間盤突出症、大腿骨折、體重。治病驟然變得如此容易，不亦樂乎？
我叫王進德，男65歲唐山市法院退休幹部，剛剛參加了醫行天下給天士力集團舉辦的體驗營。我前半生身體有很多傷病，如左腿骨股頸骨折、腰椎間盤突出、頸椎增生、糖尿病、高血壓、冠心病等。
我對拍打拉筋自我療法是從剛開始的堅決不信到半信半疑，再到深信不疑、最後是感恩終生。我因為身體受傷後為治傷病，有病什麼法都想，我20多年曾走遍全國各地名山大川，遍訪名醫名師， 先後學過道家養生功，推拿按摩法、點穴功、刮痧法，學習這一切只為了改善我的身體狀況，這些方法對我於疾病的恢復都有一定的作用，我至今仍然感謝那些教過我的各位恩師們。
但是通過對拍打拉筋的親身體驗，我感到蕭宏慈老師的拍打拉筋療效最好，而且簡單易學，我自己規納了以下幾大特點；
一、這是整體療法；
二、這是綜合性療法；
三、這是全身性療法；
四、這是根本性療法。
通過六天五夜的拍打拉筋體驗營，我現在高興地告訴你們，我下面疾病已經痊癒或好轉：
1.右側肩周炎：約患病8年。疼痛，穿衣服都非常吃力，但是現在已經完全正常了。
2.左手腱鞘炎：來之前無法握拳，現在可以握拳了。
3.頸椎增生：原來有頸部活動不適，現已完全正常。
4.右腿嚴重抽筋：這十年來每天早上都會抽筋（我到處學習推拿按摩就是為了緩解此症狀），但體驗營第三天症狀明顯減輕，第四天後完全不抽筋了！
5.耳鳴：有輕度耳鳴，經過拍打後耳鳴消失。
6.雙眼飛蚊症（雙眼都受過外傷）：之前主要視力模糊，現在看東西清晰了。
7.腰椎間盤突出症，醫院曾建議手術，後選擇保守治療。來之前站立最多五分鐘就必須坐下休息，因為腰受不了，但拍打拉筋後腰部不適症狀明顯改善，分享時站了20多分鐘也完全沒問題。
8.大腿股骨頸骨折後遺症明顯改善。
9.身體體重減了14斤。
我深切體會到，無論什麼病只要 打開心門，一拍一拉就靈。我年齡較大，但我還是要求教練重打重拍，我強忍疼痛，被打得最重最多，雖然疼痛難忍，但我咬牙忍住了，身體健康通過拍打損傷修復再拍打，再損傷再修復，最後完全康復。所以我收穫最大。重拍長拉重效，輕拍短拉輕效，不拍不拉無效。我體會到蕭宏慈老師拍打拉筋法一人學會終生受益，一人 學會全家受益。我一定把自己的親身體會介紹給更多的親友。
祝蕭宏慈老師拍打拉筋自癒法推向全中國走向全世界，造福全人類，為中華民族爭光！
學員：王進德 2011年12月16日
老年性耳聾、耳背的案例已經很多，但一次拍打就產生這麼好療效的不多見。再舉一例：今年七月到八月弟子小強跟我到西藏寺廟義診，一天最多拍好四個聾子，其中兩個是父女。先是女兒聽到了，可父親說我沒聽到！大家這才知道父親也是聾子，結果一拍也聽到了。每人聾的情況不同，不可能100%有效，但大家不妨試試， 尤其是老人家，耳朵聽清楚了，生活質量提高很多。
2011年12月17日，醫行天下上海11期體驗營在上海松江維也國際酒店如期召開。跟往常一樣，體驗營都是在週末。但此次效果卻出人意料。17日當天，兩位老媽媽的耳聾當場見效。
經過如下：17日上午 9:30，一日班的學員們都抱著學習的態度，認真跟隨教練一起拍打通用部位。上午大家一起拍打雙肘，中午大家沒有休息，繼續學習拍打頭部。當拍打耳朵時，教練看到坐在前排72歲的沈阿姨自己拍頭部有些吃力，就幫助拍了幾分鐘。之後，教練問：「阿姨，感覺怎麼樣？」
「好，好。」老人笑呵呵地回答。
「她是亂說的。我知道我媽，她耳聾，聽不到。」坐在旁邊的女兒接話說。
「哦，這樣。」教練轉向其他學員說,「按照這個辦法，大家自拍耳朵5分鐘。」
「停」5分鐘時間到，教練叫停。
「到現在為止，我們整個頭部各個部位的拍打已經學習完了。」教練正在跟大家總結。
「我聽到了。」沈阿姨在下面打斷教練的話大聲說，「我聽到你說話了。」
全場當時一下子安靜了幾秒鐘之後，教練問，「阿姨，你真的聽到了嗎？」
「我聽到了。」阿姨大聲邊說邊點頭。
「你真的聽到了嗎」坐在後排的學員也在問。
「我真的聽到了。」
會場一片熱烈掌聲。
「我媽媽耳聾很多年了，買了兩個助聽器，一個1萬多，一個4千多。每個用了2個多月就不好用了。沒想到這麼短的時間耳朵就能聽到了。」其女兒高興地站在前面跟大家分享。
「這就是在體驗營集體拍打的好處：共振強烈，正面信息多，所以自癒療效好。在家拍打共振太弱，而且親朋好友大多不懂拍打拉筋卻自以為是專家，發出的多是否定的負面信息。我突然想寫篇文章，題目是：70多的老媽媽成神醫，5分鐘治好自己的耳聾。」教練說。
下面又是一陣掌聲。
「太誇張了！上午拍胳膊肘還沒開始呢。」有學員說。
「那就改成老媽媽半天治好自己的耳聾吧。」教練笑著說。
學員也笑了。這個故事就告一段落。
晚上小組分享時，沒想到50多歲的施阿姨說：「拍耳朵真好，我也能聽到了。中午看錄像時，我聽不清，本想讓教練把聲音放大點。下午再看錄像時，不用放大聲音，我還在原來的位置，能聽清聲音了。」
又是一陣掌聲。
沒想到，僅僅一日體驗就見如此奇效。晚上臨走時，沈阿姨無不惋惜地說，「我很想參加7日班，可是老伴還在醫院。知道醫行天下太晚了，老伴前列腺炎剛剛手術。早知道醫行天下自癒前列腺病的療效這麼好，就不用手術了。等過段日子，我和老伴一定來。」
醫行天下隨時歡迎大家再回來，這裡是我們共同的家!
上海11期體驗營教練 文馨
2011/12/20
說是不能走路，其實連站都站不住，還有一大堆病，包括糖尿病、高血壓、頸椎病、腰椎病等等。在美國哈佛醫學院也沒治好，一個體驗營怎麼能治好？但為了給女兒面子，還是報名參加了2日班，沒想到第二天就能跑步了！老兩口當場決定改成參加7日班。一不留神，這個決定改變他們晚年的命運！
我今年74歲。患有糖尿病8年，患高血壓30多年，頸椎管狹窄，腰椎管狹窄，滑脫，頭暈、腿疼，站不住，行走困難，平時連超市都不能去，吃藥無效。
我家先生80歲。人生70古來稀，80歲了，自然病症更多。胃病啊，腰痛啊等等大病沒有，小病不斷。最苦惱的是嚴重耳鳴導致他聽力不清，兒女們跟他說話都得大聲喊。
女兒參加了醫行天下上海第九期體驗營，回來後非要把我們老兩口送來。我的病根本沒辦法治，在美國哈佛醫學院，給我配的專業醫師，都治不好，一個體驗營怎麼能治我的病？拗不過女兒，也給女兒個面子，我和老伴決定報2日班。
報到的當天，我盯著女兒寫2日班，就怕她給我們報7日班。第一天體驗結束後，除了拍打部位都是黑青的痧外，我沒什麼大感覺。第二天早上，要晨跑。我跟教練說，我不能走路，平時一直在家裡，連超市都不能去，怎麼能跑？教練說，「慢慢地來，試試看。」沒想到，我可以跑了，雖然慢，有時也是走，但是一直跟著隊伍，沒掉隊。我高興極了，上午就決定改報7日的。
我家老先生呢，為了陪我，也改報7日的。
7天體驗結束了，我們留得真值！
先說我，7天來一顆藥沒吃。血壓由來時藥後160/80,降到118/68，血糖由藥後6，現在不吃藥6.4，頭不暈，也不疼了。腿呢，體驗營這幾天每天都能跟著隊伍跑操，一次沒掉隊。來時彎腰，手離地面10公分左右，到第六天，彎腰時，手能觸地了，並能連續做20個蹲立動作。大家都為我高興，不停鼓掌。
我家老先生呢，第4天，耳鳴就改善很多，聽力明顯提高。第一天拉筋時，腿彎曲成45度角，到第6天拉筋時腿已經能伸直貼著拉筋凳的豎桿了。他開心地一個勁地跟大家說：告訴你個好消息，我腿可以伸直了。
我和老先生因工作關係兩地分居幾十年，到老了，我們才到一起。兒女都成才，有出息。大家都羨慕我們，說我好福氣。我說「什麼福氣啊，連路都走不了。」我們都愛旅遊，可是我家就我照片最少，因為我不能走路。現在，我真有福氣了，遇到了醫行天下。拍打拉筋讓我可以走路了。以後，我可以跟先生一起出去旅遊、照相了。
睡錯枕頭，失去健康
轉載自健康促進電子報第251期
老師…我肩頸僵硬，找遍醫生治療，但是無法根本解決，按摩則是每週去報到，有按有效，沒按就沒效，該怎麼辦？難到要這樣一輩子嗎？還是會越來越嚴重？
上課或演講時，一直有人在問這些問題，其實因果因果，有因才有果，肩頸僵硬的主因是什麼？要先找出來，否則一直看醫生吃藥打針或用按摩之類方式來麻痺、鬆弛肌肉，怎麼會根本改善呢？根據多年經驗，肩頸僵硬最主要原因是長期性低頭，一天8小時上班低頭工作，晚上休息時又用錯枕頭來「虐待」頸椎，才會造成肩頸僵硬問題。
肩頸僵硬主因-睡錯枕頭
沒錯！肩頸僵硬主因就是「睡錯枕頭」！剛開始教拉筋拍打時就發現很多人都有肩頸僵硬、失眠、五十肩、手臂或手指酸麻等上半身的各種酸痛毛病，從外表看這些人都有頭往前傾斜現象，躺在拉筋椅之類平面時，下巴朝天，還有不少人頭部根本無法放下，這全都是「睡錯枕頭」所導致的；學生們一直問要如何根本改善？
當然要睡對枕頭！可是那一種枕頭最合適你？以身材而言，有高矮胖瘦，頭都有大小之分，材料就有泡綿、記憶綿、茶葉、乳膠、人造纖維、中空纖維管…還有高科技、各種造型的枕頭，到底那一種才能符合每個人的需求，找遍寢具店竟然沒有答案！
枕頭用來安眠、保健，不是製造毛病
於是回到原點，枕頭是幫人，不是傷身的，從頭到腳的神經應該能正常導通，完全不受壓迫才對，最後提出「睡眠保健法」；目的是在睡覺時脊椎神經不要受到壓迫，開始教學「電路通檢測法」，教大家如何選擇合適自己的枕頭。不過需要辛苦的一家一家去試枕頭，不禁在想：有沒有一個枕頭，柔軟度符合大多數人，還可以自由調整高度，在睡覺時脊椎神經完全不受壓迫，越睡越健康！
睡眠保健法，越睡越健康
現在研發出「調整型保健枕」，採用歐洲進口記憶棉材料，搭配專利產品，每個人都可以利用「電路通檢測法」來隨意自由地調整枕頭，確保脊椎神經不受壓迫，可以舒適睡覺，同時還可以自我保健，改善肩頸僵硬，失眠，五十肩，手臂及手指頭酸麻問題。
健康靠自己！每個人都應該要學會「電路通檢測法」中「大腿肌力測試」，讓頭頸部每天都能放鬆地睡在沒有受到壓迫狀況中，高枕不再是無憂，好好檢視自己的枕頭千萬不要病於無知！
拍打拉筋的魅力在於看起來形而下的方法不僅調理了身體上有形的問題，更調整了身體裡無形的問題。
南京班李阿姨給所有學員的印象都非常深刻，身患3種癌症，肺癌、腎癌、甲狀腺癌，李阿姨還有糖尿病等問題.對於很多人來說任何一種病就足以讓人驚恐，擔憂的茶不思，飯不想，睡不著覺，愁眉苦臉。但李阿姨面對疾病面對生死卻顯得格外超脫：「我不在乎啥時候死，反正也60多歲了，已經夠本了，兒女讓我做手術， 「一把刀」都找好了，就剩下簽字了，我堅決不做手術，一切都隨天意吧。」
大家都佩服阿姨的「灑脫」「開朗」。但李阿姨直言不諱的說出了心事，其實她的性格極其執拗，愛生氣。她說她身上毛病就是氣出來的。因為家長裡短的一些事情，李阿姨卻足足生氣了十幾年，直到身體氣出大毛病，還唸唸不忘過去的那些人，那些事。李阿姨在和大家分享時仍然憤憤不平，提起來甚至還要掉眼淚。
經過幾天的拍打拉筋，加上蕭老師白天的課堂講述原理、解疑答惑，還有晚上八思巴老師的心法視頻，李阿姨不僅血糖值降低了，參加體驗營之前在打 胰島素，血糖8.6體驗營結束時血糖值為6.1（不打針，不吃藥），心情改變了許多，臉上的笑容多了，神采奕奕。她在和大家分享時說她在心裡對自己一直難以釋懷的人和事說：對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！十幾年的隔閡在短短的幾天出現緩和的跡象。這讓我想起了蕭老師云游新疆之時站在冰河上，對陽氣上升， 陰氣就被趕走，身體的傷寒之患繼而療愈的精彩演講。拍打拉筋使身體的陽氣急劇升起，進而驅趕了體內的陰寒之氣，疾病隨之而化解。
第七天晨跑李阿姨出現了心慌、心疼、胃酸等氣沖病灶的現象，我和另外一位教練陪李阿姨到房間拍打。雖然李阿姨胳膊上的心經、心包經已經被輪番轟炸了幾次，但在我們兩人並不大力的拍打之下，李阿姨的兩隻胳膊又出了幾個大青包。李阿姨不停地掉眼淚，把心裡的傷心事一件一件的往外「倒」。這樣大概有四十分鐘，李阿姨安定下來，身體不覺得難受了。心情平靜了不少。
李阿姨說她六十多歲活夠本了，大家紛紛鼓勵李阿姨要好好活，蕭老師聽說後更是激勵老人家好好活著，他認真地對李阿姨說「如果您健康活過七十歲，醫行天下給您發工資，大家都祝福您活過120歲！」。
結束體驗營將近十天了，我打電話回訪李阿姨，她說：「在堅持拍打拉筋，一切都挺好，心情也不錯。」她還套用年輕人常掛在嘴邊的一句話：「我不那麼糾結了。」
還是那句話：心好了，一切都會好！祝福並相信李阿姨一定能戰勝疾病，好好活著，領取醫行天下發的「養老金」！
「我叫潘大山，今年71歲，南京人。我不坐著說，我要站著說。」12月2日 上午，醫行天下自癒力南京體驗營總結現場，一位身材魁梧穿著綠色軍褲的高大老人，站在講台上，聲音洪亮地自我介紹。
「我來的時候，吃藥後血壓160/100，血糖藥後6.6，來到咱們自癒力體驗營後，一片藥沒吃，血壓130/80，血糖5.2。拍打拉筋就是好！」老人雙手豎起大拇指一舉，台下一片掌聲。
「原來呀，我就怕自己半身不遂，走路這樣。乖乖，嚇死我了。」老人一邊學著中風患者蜷著手臂一瘸一拐地在台上走路，一邊吐著地方方言，逗得大家哈哈大笑。
「有的糖尿病人後來都爛腳趾頭。乖乖，那可不得了呀。」老人一邊說著，一邊抬起自己的腳，指著腳趾頭，認真地說，「我怕呀，為了降血糖，我聽一個醫生給我的偏方，吃了3個月的大白菜，其它什麼都沒吃，光吃大白菜，一下子體重減了40斤。」
「現在好了，高血壓、糖尿病都他媽的不要了，扔了。」老人一揮手，「都他媽的，不要了，不要了！」底下，大家邊笑邊鼓掌。
「我住在南京十幾年了，不知道南京變成什麼樣子。為什麼？一出門就要找廁所，不敢出門啊。一晚上就要起夜7、8次，白天也是。」老人繼續說，「我來的第一天，問文教練，你就把我這前列腺治好了就行。」
這讓我想起，12月26日 上午，體驗營報到時，一位戴著帽子，穿著綠軍褲的高大老人坐在我面前，顧不上填寫體檢表，不停地追問我，「我的前列腺能不能治？」
前列腺炎在我們體驗營，根本就不是個問題。
「文教練說，只要認真按照課程走，肯定有效。乖乖，現在我信了。」老人繼續說，「現在，每天晚上只起夜2、3次。以後，我可以出門了。前列腺也他媽的不要了，都不要了」老人邊說邊揮手做著扔的動作。
笑聲伴著掌聲，場上氣氛因直率、可愛的老人而變得空前活躍。
上面描述的是南京體驗營最後一天總結現場的一個片段。參加了很多期體驗營，而這期體驗營是最令我感動的體驗之一。雖參加人員年齡整體偏大，並且有好多位癌症患者，最多的一位學員身上有三種癌症。可是整體認同率高，效果顯著。最後一天總結時，學員的分享常常被一陣陣掌聲打斷，一聲聲感恩和愛融聚了整個會場，也濕潤了我們雙眼。
這是南京體驗營中一個典型的癌症患者。其實癌症就是體內長了個包，不必大驚小怪。其真正的病因在心，由此導致一系列經絡瘀堵，得一堆病，醫行天下稱之為復合病。患者在小組分享時證實自己以前嗔恨心重，因此得病。既然病都是復合病，只能一起治才真有效，只關注個別指標是否正常最易誤導眾生，因為指標好了病根沒消， 還生出更多的病，有的病患者知道，更多的病根本不知，知道了又會進一步誤導患者。所以真想治病，首先要忘記病名（是病名而非病），因為真正的病是一大堆。如何治好這一堆病？就是靠拍打拉筋打開人心，改變人心，激活身體自有殺毒軟件，令其自動在全身掃瞄，自動化解所有的病根。
我叫翟小明，今年61歲，是江蘇省宜興市宜城鎮人。今年6月初，我因身體不舒服，到宜興市某醫院住院檢查。經過近一個月的抽骨髓、拍片等檢查，確診為多發性骨髓瘤（即癌症）。從6月份住院到11月底出院，近5個月時間中化療了48天。頭髮脫落了，人的精、氣、神受到了極大的傷害。出院後，全身無力，上下樓梯都需要家人扶著。
就在這時，無錫市的一位叫俞菊芬的朋友告訴我： 十一月二十六日 至 十二月二日 ，醫行天下「自癒力健康管理體驗營」在南京開班。現場經歷有效、簡單、安全、自癒和自己管理健康的生命體驗，通過簡單的拍打、拉筋，快速啟動人體「殺毒軟件」，實現自然康復，重返身心和諧。
聽此消息，就像黑暗中見到一盞 亮著的燈。當時我就暗下決心，一定要參加這次體驗營的學習。在家人的全力支持下，我於11月26日來到了南京。7天下來，意想不到的結果發生了。除了患有骨髓瘤外，我還患有過敏性鼻炎（每到冬天，就天天流清鼻涕），眼睛模糊，牙齒疼痛，雙腿雙腳無力。因太關注自己的骨髓病，通過拍打拉筋，以上的症狀不知什麼時候消失了，全都沒有了。
我從醫院化療出來不到一個月就來到體驗營，按理應該需要營養，還有雙腳嚴重無力。可是在體驗營的7天時間裡，要斷食3天，每天只喝點姜棗茶、和一點白水。每天早上還要晨跑40分鐘到一個小時，白天還要高強度的拍打、拉筋，我竟沒有感覺任何的不舒適，精神卻一天比一天好，上下樓梯很輕鬆，誰也看不出，幾天前我還是個需要人攙扶上下樓梯的病人。
為此，我深感拍打拉筋具有更全面、更深入、更徹底的自療效果，拍打拉筋治百病真實不虛。通過我的親身體驗，我真心希望大家都能早日加入這個行列中來，除了自己得到身心靈的康復外，還可以為有緣人送去健康、快樂、幸福！
為了讓大家感受到我的一片真心，也能分享到我的感動。離開體驗營前，我特意囑託教練：我願意在網上公開我的電話，以讓更多的有緣人都能走進醫行天下，瞭解拍打拉筋的奇妙。走進來自己受益，走出去讓身邊人受益。
首期廣州體驗營上有幾位女士，初來都不覺得自己有什麼大毛病。有的在家還幫別人治病。但在拍打拉筋後手腳就開始排寒，有的甚至是寒風習習。而且剛開始拍打他們一是痛感強，二是不容易出痧。痛說明經絡不通嚴重；不易出痧說明正氣不足、氣血虛，寒氣盛。
到體驗的後兩天他們拍打的痛感就減低了，加大力度拍打也能承受了。這時才開始大量出痧，同時有明顯的氣沖病灶反應。這時有的學員就開始出現疑惑，認為沒有達到理想的效果。其實，這些都是拉筋拍打有效的大好事。
首先，傷則寒。這些女性朋友的病不管是婦科還是脾胃、肝膽，都是源於情緒引起的傷心，或曰心縮，心縮就導致筋縮，經絡不通，經絡不通人就病了。現在一拉一拍昇陽氣，於是排寒氣，排寒氣就是排病氣，就是治病。
其次，拉筋拍打就是在打通經絡，痛則不通，通則不痛。開始一拍甚至一摸都痛，說明經絡嚴重不通；到後來加大力度拍打也能承受了，這說明什麼？全身的經絡經過幾天的「地毯式轟炸」通了，通了就不那麼痛了。經絡說明病已經在轉好。
第三、氣沖病灶就是調傷，就是人體正氣對病氣進行化解。這個過程雖然難受，但卻是真正的身體自我治療。說明拉筋拍打有效。人們往往期待自己一下子就神清氣爽，所有的病症在短短幾天全部消失。卻不知這過程中出現的種種反應都是好轉的反應，只要堅持拉筋拍打，堅持用自癒法管理自己，就一定能達到健康的彼岸！百分百地為自己負責任就會好的快，而懷疑和依賴只會阻礙我們自癒的步伐。
對於身體寒濕鬱結嚴重，心結嚴重的朋友，我們建議一是延長拉筋時間，二是先自拍，同時反思自己因為什麼生的病？這樣能比較快的調動自身的陽氣，再讓別人幫著拍就會降低痛感，出痧快，事半而功倍。但人們往往不能理解自拍的效果遠大於他怕，覺得他人拍打出痧快，更好。其實當自己的心力和正氣沒有完全啟動時，他人拍打也是事倍而功半。
七天時間很短，哪怕一個月的體驗相對於人生也是很短暫的。冰凍三尺非一日之寒，病是多年鬱結形成的，想在短暫的幾天解決一生的健康不可能。體驗營固然有很好的自癒療效，但它更重要的功能是讓我們在行動中轉變了觀念，在實踐學會了方法，而非紙上談兵。剩下的就是不懈地管理和實踐，把學到的運用到自己每天的生活中，對自己時時關愛、維護和保養！神醫只能是自己！「我的健康我做主！」這才是醫行天下的精髓和本質！
我叫嚴笑南，有幾十年腰痛，因帶孩子累的腰痛，走不了路，吃了很多中藥沒有什麼效果，後來又一次腿痛，在北大醫院拍片結果是腰1至腰5向右側彎，腰3至腰4向後凸，醫生說很複雜，要做開刀手術，我不願意，後來在一家康復中心按摩了一個月，當時可以走路了，但側彎還沒改變。
沒辦法我就去上網查，查到醫行天下的網站，2010年9月買了一台拉筋凳自己在家裡拉，然後有時間還在小區運動場的雲梯懸掛等牽拉的方法，覺得腰椎摸上去不那麼彎了，腰也不那麼痛了，因家裡有事一個多月沒拉筋再加上天氣涼，右腿膽經的循行處從環跳至腳底很痛行動不便，又開始拉筋同時加上拍打痛處，腿痛減輕。看電視養生堂節目腰椎側彎，肩、耳垂、眉毛都比另一側高，我看自己就符合上述條件再加上身體還有其他毛病，所以就決定參加北京第27期體驗營。
在體驗營裡感受到拉筋的方法比家裡規範，力度大，而且加上拍打，在第四天我的左右肩就一般高了，第六天拍完脊柱以後再配合拉筋發現左右耳垂，眉毛也一樣齊了，腰椎也好了許多，身體輕鬆多了很舒服。拉筋拍打調理好了我身體的復合病。
通過看蕭老師和八思巴老師的講課，我明白了病是怎麼得的，都是心想事成的結果。回去後，我要與親朋好友介紹這個好方法，還有扭腰功、撞牆功，等等，用自癒力健康的方法，幫助有緣之人讓大家一起享受拉筋拍打的好方法，打通經絡就是治病。
