91歲來參加拉筋拍打讀書會的老太太

91歲來參加拉筋拍打讀書會的老太太

 

轉載自健康促進電子報第127期

 

拉筋拍打教育中心

 

 

 

吳世楠吳老師常說，我們這裡60歲以下的朋友只能算是幼幼班生，我們這裡60~70歲的朋友都只是是小班生，70~80歲是中班生，真正的大班生還有80、90歲的朋友。我們這除了86歲的老人家之外，還有91歲的老太太來參加拉筋拍打讀書會喔！

 

這位91歲的老太太之所以來參加讀書會是因為陪女兒來的，但女兒的身體情況比她嚴重得多了。這位91歲的老人家，根據女兒的說法，每天都是笑嘻嘻的。身體狀況只是平時會有點頭暈，背有點駝背，但是老人家的臉看起來就是心情很開朗，很高興的樣子。

 

這對母女過來的時候因為不是很瞭解拉筋，因此穿了裙子，當天不太適合拉筋，所以去站了易筋機。一開始的時候挑戰了30度角，不過因為站30度角有些站不直，所以只挑戰了一下子就不想繼續了。但是站完了2分鐘之後覺得很舒服，結果又主動要求繼續站下去，為安全起見，站樁時請她雙手扶著櫃子，膝蓋打直，這樣子安全又有拉筋效果。其實這都是因為心開了的緣故，人沒有煩惱，所以也身體健康，老師說他喜歡像這樣開朗的老人家了

91歲站樁沒辦法站直，還在努力中 

所謂的心開，除了是指觀念正確，不會刻意排斥對自己身體好的新觀念之外，也要每天開開心心的生活。很多人心情鬱卒，卻不一定真的是在生活中發生了什麼難以解決的困境，而是有跟別人比較的心態。其實自己已經擁有很多了，但還是覺得別人的比較好，每天都在自尋煩惱，這樣當然不會開心，又怎麼會身體健康呢？！也有人不願意接受拉筋拍打能讓自己的身體自癒力提升的觀念，特別是亞健康的情況雖然會使人不舒服，但因為還達不到「病」的階段，所以在醫院檢查不出來，甚至吃藥也無法解決。但拉筋拍打到底對自己的身體到底有沒有效果，也是要做了才知道！

 

值得一提的是，這位老人家在7月19號那天早上又跑回來了！這次她不但站了易筋機，還非常開心的挑戰了拉筋！第1次就一腳拉筋5分鐘，只短短拉筋10分鐘，她個人覺的很舒適，但是陪她來的妹妹(也不過才80歲)，突然發現91歲姐姐「長」高了！原來是筋縮讓她常彎腰人會變矮，拉筋後人一舒適，腰稍微挺直後，自然「變高」了！

 

拉筋時可以看得出單腳比較有筋縮現象，手稍有50肩，比立位拉筋(站樁)好多了！

 

她有頭暈現象，一眼大眼小，拉筋時一腳較有筋縮現象，很可能是半邊肌肉較緊繃，稍微幫她老人家頸部肌肉鬆弛一下，80歲妹妹又驚訝的說：「眼睛變大了」，大家開心的不得了！因為可以教大家如何自己作，那天一定是雙眼美美的秀給我們看！

 

22日兩位加起來171歲的姐妹再來拉筋，特別一提的是拉完筋後，老人家很可愛的特別要求吳老師幫她頸部肌肉鬆弛一下，因為可以讓眼睛大起來！能幫老人家服務是一件很快樂的事，幫助一位老人家可以行動自如，其實是幫助一個家族，試想一旦老人家不良於行，坐輪椅時，家族中上上下下，要多少人隨侍在側？況且人一旦長期坐著不動，身體會退化的特別快！這是大家不樂於見到的狀況！

 

連91歲的老人家都可以辦得到，您怎麼可以不一起來試試看？！我們歡迎想瞭解拉筋拍打，跟想一起挑戰拉筋拍打的朋友們一起來報名吳世楠吳老師開辦的拉筋拍打同『樂』會或讀書會喔！

  

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在家中拉筋拍打出現氣沖病灶的處理心得

在家中拉筋拍打出現氣沖病灶的處理心得

文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈

 

                         馬同學的《拉筋拍打29天心得》被貼到博客上後，引起了廣大讀者的共鳴，在此基礎上她又細心總結了在家遇到氣沖病灶如何處理的心得，跟大家分享！在此我們表示感謝！

 

我在體驗營中曾多次出現氣沖病灶現象，都在健康大使的幫助下安然度過。回家近一個月，每天仍堅持慢跑、拉筋、拍打、扭腰及撞牆，14-18日期間，出現了比較嚴重的氣沖病灶反應，這讓我更加深刻地認識到，幸虧我參加了7天的培訓班，但僅僅參加培訓班是遠遠不夠的，必須把拍打拉筋納入到自己的日常生活中，我是6期培訓班中氣沖病灶最嚴重而且是最多的學員，原以為這次通透的修理基本上把體內的病氣濁氣處理得差不多了，現在才知道，萬里長征才開始，要想保持一個健康的體魄，拍打拉筋如同我們吃飯一樣是生活的必須。生命不息，拉筋不止。

 

14日晚，出現胸口壓痛、扯痛、針刺感，有一股燥氣、硬物感從胃上部一點，接近胸口的位置往上衝頂，偶出現打呃、乾咳、嘔吐，伴隨這股氣直往上衝頂，但僅到接近喉嚨的部位，衝不出來，哽在那個位置。

 

14日-18日期間，腳背、踝關節、大腿、腹部、腰部、胸部、背部、頭髮根部均出風疹和風皰，風皰連成片甚至佈滿背部的三分之一。

 

這兩個症狀都是調出的舊傷，今年4月曾有過不明就裡的乾咳，時間接近一個月，胸背的扯痛感就是當時猛力咳嗽的症狀。我從小到大就很容易皮膚過敏，有過多次長類似疹皰經歷。

下面是我的感受：

 

1、         高興，當出現氣沖病灶反應時，首先是高興，功夫不負有心人，戰果輝煌，看你這些個病氣濁氣哪裡逃。29天時向老師匯報的時候，還只看到外表的變化，這下深藏在體內的舊症也給揪出來了。太好了，這是對我每天做好功課的最大褒獎。

 

2、         冷靜，出現比較嚴重氣沖病灶時，不要驚慌，記住蕭老師和健康大使告誡我們的，這是陽氣和陰氣在角力，是我們的陽氣佔據上風的關鍵時刻，是我們的身體用最直接的語言在跟我們對話，我們要打勝仗了，快來跟我們一起慶賀吧！

 

3、         信心，相信自已的能力和正氣，相信拉筋拍打能調動了我們所有的正氣力量，不管出現多麼嚴重的情形，我們都能自癒，身體自有大藥。

 

4、         求教，當你有點不知所措時，打電話給健康大使，他們豐富的經驗、專業的知識和他們的俠義心腸一定會幫到我們。（我自己當時氣沖病灶時，就無比地想念他們溫暖有力的手掌和橫掃一切的拍打，兩個教練幾掌下去，嘿嘿，那些個病氣邪氣早無影無蹤了。16日我打電話給黃老師和邱老師後，他們都非常熱心地對我進行指導，並多次打電話發郵件詢問情況。）

 

5、         遺忘，受 「忘記病名」的啟發，當發生氣沖病灶症狀之後，忘記它，每天該做什麼就做什麼，工作學習都照常進行。

 

6、         堅持，繼續堅持每天的功課，拍打和拉筋的時間適當地延長，氣沖病灶的幾天，我的拍打時間都在2-3個小時以上，這是最重要的，只有對自己下手更狠，才是對自己最大的關愛。

 

 

7、         分享，希望自己的一些感受能幫到他人。

 

健康是自己的，自我關愛，自我管理。

馬同學

 

 

自癒的幸福之旅

 

自癒的幸福之旅

文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈

 

                         深圳上海跑了倆月，因緣聚合這期班我留在了北京，這是北京的第二十期體驗營。拿到分組表一看，我這組裡有四個是來自馬來西亞的，陳寶卿就是其中一個。

 

今年三十二歲的她，從小在英國長大、唸書工作，二十多歲回到馬來西亞。在今年六月份，她參加了在吉隆坡舉辦的第二期體驗營，時隔兩個月她又從馬來西亞飛到北京，來再次參加北京的體驗營。

 

她說：第一次在那邊七天的體驗，已經讓她獲益良多，朋友們都說她好像換了一個人一樣，這兩個月來她一直在堅持晨跑，拉筋，拍打，靜坐。並且在身體不適時還會加上辟榖。這次來到北京就是想更深入地學習心法，讓自己真正地活在喜樂和康寧的生命過程中。一個認真追求生命健康的女孩，看到她每天都非常認真的覺受課 程的每個環節，我在心裡想她一定會找到她想要的快樂和健康。下面是她在這期體驗營所獲得的身心感受，分享給大家：

 

由於身體各部位我都拍出過痧了，所以前兩天我拍那裡都不出痧，拍前膝時拍了很久才出了一塊青痧，繼續拍打化成了紫紅色的痧，慢慢消失了。教練幫著拍打膕窩部位時，拍出來一大塊像水泡似的硬塊，但對拍打還是沒什麼新的感受。拉筋時一條腿拉十八分鐘，拉完左腿後發現右後腰有一粒突起的硬塊，不知是怎麼回事。晨跑的感受和平時在家的感覺相差很多，跑得比平時慢許多，少很多汗，跑完後的感受跟平日一樣，心裡說不出的平靜和安寧。靜坐時，比在家容易入靜。

 

第三天，拍打右腿內側時還是拍不出來痧，請教修教練，他一拍，力度和心念我馬上明白了：我心裡想像的標準、我應該如何做。這些需要我放下很多我還沒放下的包袱。明白後自己照著教練的方法拍打，很快心中無形的結就被拍打出來了，我淚流滿面，青色的痧也是大片大片的出，心裡好溫暖的感受。拉筋時，今天明顯比昨天吃力，有點筋縮的感覺，而且心也定不下來。請教了教練，教練說這是正常現象，這正是我們的氣血被調動起來的現象，是好事。晨跑時的感覺很好，最後的十幾分鐘，達到了自我和諧的覺受，很用心地聽身體的節奏，那種身心安定的感受真是太奇妙了。靜坐的感覺也非常好，感受到了身體和心的默契，希望這種感覺能更深一步的延續。

 

接下的兩天，拍打的覺受越來越深入，我們女人承受了太多的壓力，我們何時真正的愛過自己呢？現在我的每一下拍打都是對自己的愛，我要說：我真的要好好愛自己了。一個人不能真的愛自己，又如何說：我們有多麼地愛別人呢？人的第一善就是要行給自己。我很享受修教練幫我拍打，感受到被關心、被關愛、很溫馨的感覺，感謝所有幫我拍打的人。幫別人拍打感覺也很好，非常榮幸地可以幫別人拍打了，尤其是用上學到的心法，效果那是出奇的好，拍打 許 女士兩母女時，很專心，很投入，忽然有淚留下來，好像感受到她心裡的苦，很感恩！心想我多希望能為我多病的母親拍打啊！讓她早日恢復健康。拉筋還是比在家裡困難一些，感受比較明顯（酸麻脹痛）。晨跑的感覺越來越好，可以長時間目光內收，讓心和身體完全靜下來享受晨跑。辟榖的感覺很好，不覺得餓，頭腦非一般的清醒，領悟能力高了許多，非常非常喜歡這辟榖的感受，感恩！

 

氣沖病灶的現象在第五天發生了，早上拍打頭部時，胃氣上逆，噁心。馬上拍打任脈的上部，然後繼續堅持拍打頭部，反覆幾次就覺得堵著的氣從胃部沉下去腹部了，接著拍了足三里，五分鐘就出了一片青色的淤，繼續拍就化掉了。第二天拍打頭部時又出現胃不舒服的現象，並且全身怕冷，（當時教室裡溫度至少30度， 別人都是汗流夾背的）到後面去避風，繼續拍打了一會，突然胃氣又上逆，並且連呼吸都覺得吃力了。教練馬上幫我拍打雙側足三里，不到三分鐘，出來了一大塊硬包，青紫色的。教練說是很深層的痧，痧出來後人就舒服了許多。這讓我更真實地感受到經絡和氣的奇妙，中醫真的很偉大。

 

更深層的氣沖病灶是修教練在幫我拍打背部時，那種撕心的痛。雖然參加了兩期班，但我的體驗表上是交白卷的，雖然自己也知道身體有些問題，可是我沒有特別的症狀和病名。教練還沒拍只是先在我背後中間脊柱上拿手輕輕一壓，就非常痛，我有點吃驚，因為平時我腰不酸，背不痛，怎麼比拍打腋下都痛得多呢？在接下來的拍打過程中，我是痛哭流涕，劇烈的痛像骨頭被拍斷一樣，每一掌都像「鋼鞭」在抽打。學的什麼心法都用不上了，拍打完後，教練告訴我，後背中部拍出來一個大腫包，我心想幸虧在這裡把未來要發作的病給調出來了，要不等病發作時會很嚴重的。接下的事很奇妙，剛才拍打時那麼痛，可我在拉筋時，全身像著火了一樣在發熱。本來這次我就想解決我怕冷的問題，現在不怕了，全身有股熱氣包裹住，感覺太好了。

 

接下來的兩天，我完全沉浸在自癒健康的幸福感受裡。拍打是享受，拉筋也非常好，找到了修教練告訴我「心隨氣動」的美妙感受，晨跑和靜坐都非常完美，晨跑時我按照修教練分享的心法，他說：你有啥解決不了的問題或是心結，在跑步時你就想，跑一跑就想通了，很管用的心法，跑完後心非常平靜和快樂。這次的自癒健康之旅，讓我完全體驗了，拉筋拍打治未病的神奇，並且我真正找到了，「我的健康我做主」的強大思想力，從今往後，我一定要好好善待自己，並且我要投入到傳播「醫行天下」的隊伍裡去，讓愛在人間傳遞。

 

以上是她的精彩分享。每次班結束時，對我們健康教練都是一次完美的洗禮，雖然我們是在一個教練的角色上，其實我們也都在跟每個人學習，聽見大家分享自己的收穫，我們的心裡充滿幸福和喜悅。每個人來這裡的心態各異，但是經過幾天的學習和身體力行的覺受，在離開的時候都充滿快樂和喜悅，醫行天下的核心思想是一個「行」字，你的感受越深，你的自癒力也就提升的越高，這是我們辦體驗營的根本目的，「自癒力和健康管理」這是每個人的健康法寶，我們希望每個人都掌握它，真正的做到我們提倡的我的健康我做主，讓愛在人間傳遞！                      

 

弟子：修戰軍

 

 

我自癒了我五十年的頭痛

 

我自癒了我五十年的頭痛

文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈

 

                             從網上和朋友的介紹知道了「醫行天下」 拍打拉筋自癒的神奇，讓我決定參加八月六日的體驗營。我是抱著試試的心態來參加的，主要是看看能不能幫我把多年的止痛藥給徹底的扔掉。我患五十多年的頭痛（醫院診斷為，血管神經性頭痛）非常痛苦。我還有高血壓，冠心病，胸前辣痛，胃食管反流，胃痛，腰腿痛。每天要吃很多的藥來維持我身體的狀況，我也一直在尋找一種自癒的方法，這次看看能否管用。

 

    報到的當天，我還是吃了藥來的， 所以當天情況較好，頭沒痛。第二天我就沒吃藥了，早上晨跑完後，開課的第一件事就是拍打頭部八十分鐘。拍打頭部我最怕的就是拍頭後面，一震前額就痛，好像血液一下都跑到頭前面似的，頭部血管脹痛脹痛的，很難受。到了下午我實在是堅持不了了，只好請假回到房間昏睡了兩個小時，到了晚上我堅持參加了靜坐。當天拉筋後我腰骶部的痛感緩解了一些，頭還是不適。

 

    第一天的晨跑實在是艱辛，腿邁不開步，膝蓋痛，第二天我申請自己跑，這的教練們都是光腳跑步，於是我們不少學友也都加入了赤腳的隊伍。由於是光腳，我就有意用腳掌用力下踏來按摩腳步的穴位，當天我右腳的大拇指竟然發青了，但是跑完很舒服，我感覺這樣的慢跑太好了，我一定能堅持。

 

    每天的第一節課都是拍打頭部八十分鐘，隨著時間的流逝，我驚喜的發現我的頭不疼了，我太高興了！一天比一天感覺好，折磨了我五十年的頭痛啊！今天我終於找到了自癒的方法。

 

    拍打通用部位時，我一開始拍不出來痧，比別人都費事，在幾位教練的幫助下，我學會了自己拍自己，很快就拍出了青色的痧，第七天時越拍越有力了，還能幫助同學拍打了，並且拍出了許多痧，而且我一點都沒感到累。拍打看上去忒簡單，但要學好還真得有教練的幫助才行。拉筋時我感到很難堅持，到十五分時就堅持不了，而且後兩天是越拉越退步了，修教練說這正是拉筋所產生的效果，感受越明顯，說明效果越好，這正是拉筋「得氣」的表現。同組的學友也說，在家能拉二，三十分鐘，到這後都不行了，看來還是心法沒得到啊！蕭老師也常說，方法易學，但是人心難改，我在這發現人心的病通過身體反映了出來，這才是人病的根本原因。

 

    我通過九天的學習，最大的收穫是頭痛解決了，還有我的血壓來時高壓134低壓82（吃藥）到現在是高壓105低壓70（不吃藥），我們要活在感恩的世界裡，要感國家恩，要感父母恩，要感老師恩，還要感朋友的相助恩。

 

    我們每天都要口吐蓮花，心生正念，心平氣和，這樣我們就活在了喜樂安康的人生路上。我的健康我做主，「醫行天下」帶給老百姓真正的健康。

 

     岳繼紅

                                             

 

拉筋拍打減肥30斤而且不反彈

 

拉筋拍打減肥30斤而且不反彈

文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈

 

                                  吾不停地告訴大家拍打拉筋有兩個副作用--減肥和美容，而事實證明女人對這兩個副作用比對她本身的身體健康更為關注！其實只要身體健康了，減肥是自然的結果，而且不易反彈！這是一位網友的來信，原文照登！

 

    蕭老師：您好！我叫郭穎蕾，來自廣東梅州，今年23歲，處於130斤以上的體重N年，我現在想要向您「控訴」被拉筋拍打的副作用「毒害「的結果——在沒怎麼控制飲食的情況下減肥30斤且不反彈，讓我丟了一大堆穿不下的「孕婦衣」。

 

    話說我接觸醫行天下是在2010年的暑假，那時我剛好在全心全力的減肥，後來我利用暑假的兩個月天天堅持拉筋加控制飲食就減了十幾斤，讓我喜出望外，暑假結束開學後一直忙於學習和畢業實習方面的事，所以就只能斷斷續續地拉筋和拍打，也沒辦法再像家裡一樣控制飲食了，在這種情況下我還是由原來的143斤減到 現在的110斤，並且不反彈，真的欣喜不已。

 

    我的肥胖是從小學三年級的時候開始的（屬於頑固性肥胖吧），所以從小到大我都是因為肥胖飽受同學朋友的嘲諷，十幾年都基本上都是在自卑中渡過的，從初三開始到整個高中，我嘗試了各種各樣怪式的減肥方法，什麼大印象減肥茶、曲美、七天減肥蔬菜湯、減肥腰帶之類的，那時我寧願省吃儉用少吃飯，也要想盡一切辦法搞到可以減肥的東西，可那些東西不是吃完拉肚子就是吃藥期間心慌、出虛汗，停藥就反彈，像減肥腰帶這樣的甚至一點效果都沒有，浪費錢不說。

 

    在嘗試了無數藥物的＂療法＂之後，我又嘗試運動療法，每天強迫自己下午放學後運動兩個小 時，而且晚上不吃飯，可能是由於激烈運動的原因，我老是有一種想猛吃東西要爆發的慾望，不過經過半年努力我還是減了二十斤，但那半年我都嚴重失眠，每天晚上只能睡兩三個小時，白天精神恍忽，臉色發青，而且有時稍微多吃一點飯第二天就會增兩三斤，餓一天又會降兩三斤，一增一降的幅度太可怕了，嚴重影響我的學習，所以後來我就停止了運動，結果兩個月後我又增到135斤去了，到高三我還明顯覺得我動不動就會心慌、整天注意力不集中、失眠、結腸炎等，這時我才意識到問題的嚴重，於是又急急忙忙地找民間中醫喝中藥調理身體，這樣一喝就是一年，那時看到中藥都有深深地恐懼，最後感覺身體還是很差，還是整天懷疑自己身體 有病，感覺周身不舒服一樣，最後到了大學也沒條件喝中藥，就只能這樣任由它去了。

 

    放任的結果是到了大學我的體重居然漲到143斤去，這下又把我嚇壞了，我每天吃喝都跟大家沒什麼區別，我都不知道身上的肉是如何長出來的。

 

    於是決定2010年的暑假回家打暑假工，然後用控制飲食加運動來減肥，也就是在這個時候我網友介紹了她親身經歷的「拉筋減肥法」給我，對於拉筋這個詞語早就從學中醫的朋友那裡聽過，只是不知道它減肥的原理是什麼，再經過她的介紹走進醫行天下的博客，細看了兩篇文章就深深被它吸引了，實踐後一不留神就減了 30斤還不反彈，太不可思議了。

 

    暑假結束回去同學個個都認不出來我了，感覺自信那個東西一下子就回到身上，學習跟生活都更加有活力了.所以我在此想把我的經驗說出來，希望對那些正處在減 肥戰鬥水深火熱當中的女孩子們有個借鑑作用，在使用「拉筋拍打減肥法」初期，一定要有足夠的耐心跟決心，不要天天上稱，有時上稱看到自己那麼承受了「痛」的方法，體重卻沒住下掉，只會給自己增加挫敗感，讓自己多一個藉口偷懶，讓自己提前放棄減肥，我拉筋拍打半個月上稱看到才掉了幾斤體重時，多多少少也有點 失望，但我已經嘗試過太多方法了，這是我試過的減肥法當中最安全的，而且當時我的精神狀況已經有好轉，基本上不會失眠了，因此之後我就一直到暑假快結束的時候才上稱了，一稱才知道兩個月就減了十幾斤…還有更重要的是要有良好的心態，多看一些利用拉筋拍打法減肥成功的案例，不要給自己太大的壓力，思想積極一點樂觀一點，要對拉筋拍打能減肥有足夠的信心，就一定可以減到你想要的體重！

 

 

 

快速改善您健康的一日拉筋拍打行動營報名活動開跑！

 

快速改善您健康的一日拉筋拍打行動營報名活動開跑！

 

轉載自健康促進電子報第145期

 

拉筋拍打教育中心

活動時間：2011年10 月1 日（星期六） 早上9：30 至 17：00(09:00開始報到)

活動地點：台北市政府科技產業服務中心2樓  會議室

                      台北市內湖區洲子街12號2樓

                   (近內湖高工，捷運港墘站，地下室有收費停車場)

費用：新台幣1,500元整/人

             慶祝九九重陽及第一次舉辦行動營

             特價新台幣1,200元整/人（含午餐及場地費，報名每位致贈NT$220薑棗茶一包）            

           

             70歲以上報名參加者共贈2包薑棗茶(價值NT$440)

             80歲以上報名參加者共贈3包薑棗茶(價值NT$660)

             90歲以上報名參加者共贈5包薑棗茶(價值NT$1,100)

 

主辦：健康促進股份有限公司 洽詢電話 (02)2365-2728

協辦：台北內湖科技園區發展協會

 

網路報名網址：http://www.hp124.com/reserve_planorder20111001.php

 

       在之前的電子報中提前預告了大家我們將在假日舉辦「一日拉筋拍打行動營」來服務廣大上班族群的消息，現在我們將時間及地點公佈，歡迎有興趣的朋友一起「好康道相報」來報名參加！

 

活動內容：

• 如何安全、正確、有效的來拉筋拍打自我保健
  
• 如何使用最安全的拉筋椅、拍痧板
  
• 拉筋拍打自我保健實作
  
• 拉筋拍打相關問題解說
  
• 吳世楠老師142場次、2,000人一對一拉筋拍打教學心得及秘訣分享

 

您的困擾我們來處理~~

銀髮族、上班族、仕女們如何拉筋拍打自我保健

 

       在拉筋拍打自我保健的推廣課程中，都沒有週末假日班，一直有上班族的朋友希望來聽吳世楠老師的演講，也希望當面向吳老師請益，！所以吳老師特別撥出週六的一整天時間，安排課程與實做，並且讓大家提問諮詢，將大家的問題與疑惑當場解決。如此一來，您就可以放心的、持續的在家做拉筋拍打自我保健運動！別忘了「健康靠自己」~~~

 

       銀髮族的朋友更可以放心來親身體驗，因為行動營的活動當天，拉筋拍打經驗豐富的72歲小哥及年過70的「職業打手」鍾大姐也會參與，將他們的拉筋拍打心得與成果跟大家分享，年長的大哥哥、大姐姐，也能有同年層的朋友可以諮詢、聊天。在我們的電子報中多的是7、80歲朋友，柱著柺杖或是輪椅來拉筋拍打自我保健，還有不錯的成效喔！

 

       不少人來電想帶長輩來參加，我們也特別提供薑棗茶鼓勵，薑可以去寒氣，紅棗可以補氣，黑糖則含豐富的微礦物質，不但適合年紀大的朋友們，也適合現在常處室內空調，又一年四季都能吃得到冰及飲料的現代人平時養生保養喔！

       其實拉筋拍打的好處多多，特別是長時間的一日團體型拉筋拍打，改善的程度明顯就更明顯了！

• 長時間的拉筋拍打可以快速的改善五十肩、失眠、肩頸僵硬、便秘、腰酸背痛、手腳痠麻、經痛、經期不順這些習慣久坐不動的上班族亞健康症狀，甚至有可能在一天之內就能明顯改善。
  
• 在家做拉筋拍打可能會因為怕痛、無聊而成效有限，但跟一群志同道合的朋友一起做一日的拉筋拍打，互相拍打，互相鼓勵，一起做、一起聊天，看看別人，再想想自己，您就一定可以作到！
  
• 拉筋拍打是安全有效的自我保健，特別是年紀七、八十歲的老人家也能安全無負擔的實行。

 

因為唯有健康快樂的活動，才是最最幸福的人生！

我們不要等有病痛，才想找藥吃，要健康靠自己…

 

       由於幫別人拍打比較容易把別人身上的氣過到自己身上，因此幫助別人拍打要懂得保護自己，當天也請自備拍痧板，穿著寬鬆衣褲(勿著裙裝)。您若還有其他問題請電話詢問或以email通知，我們將會有專人為您服務。

 

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電話：（02）2365-2728

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E-mail:info@hp124.com

 

簡章下載：http://www.hp124.com/file/DM/1001001EDM.pdf

 

 

 

 

 

拉筋拍打29天心得

拉筋拍打29天心得

文章轉載自〜蕭宏慈

 

   我是深圳7日體驗班第6期的學員，因為身體亞健康狀態嚴重，近年來一直在尋求調整身心的各種方式。

 

我有多次心慌氣悶，心臟不舒適導致暈到的情形， 但在醫院所做動態心電圖檢查，僅判斷為偶發早博，心率變異正常範圍，但自我的感受讓我覺得事情不那麼簡單，自知這種情況的發生是因為心臟有嚴重問題。其它亞健康的體現有早起頭暈腦脹，口內發苦發澀，肩膀、手臂甚至有時到手指，早起時發涼而且麻木痠痛，嚴重時需要人幫助搬動；睡眠的問題是入睡困難，容易醒來，醒來後無法入睡。其它小兒科就不贅述了。

 

7月16日，我報名參加了2天班的學習，前2天拍打部位均出黑痧，拉筋時感到腳往外冒涼氣。第2天 下午郭學員幫我拍打腋窩後，我感覺到頭暈心慌，嚴重地氣沖病灶反應，三位健康大使抓著我一頓修理，兩個幫我拍打內關穴，一位幫我拍打左腳背，此時我手腳都往外冒涼氣，十個手指頭不自然地蜷縮成雞爪狀，隨著教練有結奏的拍打，慢慢感覺到心裡舒暢了，而且陡然間，有一股暖流從心底裡迸發出來，衝向全身，通體舒泰，人一下子感覺輕盈透薄。

 

我知道2天的拍打拉筋已經讓身體得到了初步的調整，於是我與另一位學員下定決心，以自己的身體為重，給她來一次大的檢修，毅然繼續留下來參加7天的體驗班，相信一定會大有斬獲。

7天的體驗班結束時，我全身痧彩斑斕，出現多次氣沖病灶反應。其中的細節就不多述了，有多位參加體驗班的學員均有精彩描述。

 

體驗班結束後，開始正常的上下班生活，早上的功課是慢跑45分鐘，或者是扭腰、撞牆；中午打坐20分鐘，拉筋20分鐘（臥位2條腿同時拉），晚上拍打20-30分鐘，拉筋40分鐘（用拉筋凳2條腿分開拉），如果太晚就只拉筋。

 

我重點匯報一下自開始拉筋拍打29天來，產生的副作用：

 

1、       每天早起神清氣爽，跑步之後更是感覺身體內有能量在補充，下午開始工作時也是神采熠熠，沒有疲憊倦怠之感。

 

2、 自我感到眉眼及臉部輪廓打開了，臉部線條更柔和，笑容更溫和更燦爛。

 

3、 有朋友誇獎臉上的斑點和眼角及嘴角的縐紋少了80%，（沒有細數，數量有出入），自我感覺臉上的皮膚緊繃、細緻、滋潤且有光澤，同時脖子上的細紋也減少了。（那些心愛的瓶瓶罐罐要被冷落了！省錢啦！）

 

4、 全身的肌肉緊實了，特別腹部、大腿、胳膊、乳房等下墜的部位，明顯繃緊了。（美容卡以後只能用做紀念了！又省錢啦！）

 

5、 碰到有同事稍有點頭暈嗓子不適等症狀，很自然地就想伸手給人拍一頓，已經拍了好幾個人，而且有一個拍進了7天體驗班。

 

6、 特別想念體驗營的氛圍，到開班時間，就想到體驗營做義工。（以後商店少了我的蹤影啦！更省錢啦！）

 

感謝醫行天下，願更多的人受惠於 蕭宏慈 老師倡導的自我健康管理理念。

 

                                深圳體驗營6期學員班 馬同學

 

 

 

上海第二期體驗營小結(拍打後手腳也直冒涼氣)

 

上海第二期體驗營小結(拍打後手腳也直冒涼氣)

文章轉載自〜蕭宏慈

 

                              2011年8月6日醫行天下團隊再次來到上海，只為舉辦第二期的自癒力健康管理體驗營。恰恰颱風「梅花」也於當日登陸申城，據天氣預報說，這次颱風威力巨大，將是上海近十年來遭受的最強颱風，綽號「梅超風」，希望上海市民做好抗台準備，儘量減少外出......

 

好一個「梅超風」，不知是來為醫行天下助陣還是拆台，在帶來風雨的同時也「吹跑」了許多已經報名的學員，大家迫於「梅超風」的淫威而不敢出門，導致許多人 不得不放棄參加本次體驗營。這讓原本略顯擁擠的會議廳一下變得寬敞起來，在上期體驗營的第一天，我們是四個教練帶五十多個學員，而這次是四個教練帶十幾個學員，真是名副其實的「VIP班」！正所謂「塞翁失馬焉知非福」，由於這期班教練配備比較充裕，這讓學員與教練可以充分的溝通，產生了很好的互動。所以現場出現很多一日班轉週末班、週末班轉七日班的學員，畢竟能參加個「VIP班」也是不錯的，呵呵。

 

這期體驗營可以算是醫行天下開辦到現在平均年齡最年輕的一期了，年紀最小的23歲，最大的41歲，平均也就三十多。學員主要來自上海，還有兩位是來自紐約 和香港。這次最主要的疾病就是頸椎病和腰椎病，特別值得一提的是來自浙江慈溪的小龍，他是本期體驗營裡年紀最輕的學員，其對中國文化特別感興趣，在家沒事就練練太極，讀讀《道德經》，非常不錯的小夥子。他這次本來是和母親一起來參加一日班的，參加過後覺得效果很好就改成了七日班。小龍原來有腿痛，以為是鍛鍊拉傷了，後到醫院檢查後被定論為「強直性脊柱炎」，醫生建議打一種專門治療風濕類疾病的類克針，但是價格昂貴，每針10萬！！！為了減少注射的次數，小 龍每天通過自己的各種鍛鍊來控制病情的發展和延長打針的時間。一次，他的一位養生師向他推薦了醫行天下，他們就此結緣。課程開始後，小龍雖然年紀最輕但是筋縮最重，拉筋時真是吱哇亂叫，不過在各位教練的幫助下還是能忍痛堅持；拍打後手腳也直冒涼氣。通過七天的拍打拉筋，他自己感覺全身的狀態好多了，對拉筋拍打也是更加堅定了信心，我們建議其多參加幾期體驗營，將體內的寒濕徹底排盡，不必再注射如此昂貴的針水，祝福小龍能夠早日通過拍打拉筋恢復健康，加油！

 

還有其他學員也是非常的積極，比如參加兩日 班的吳 女士，她是和朋友一起來的，她的朋友轉成了七日班，其由於工作關係沒法請假，只有兩天時間，但是聽其朋友說她回家後仍然堅持「斷食」，與體驗營的節奏同步，呵呵，不簡單，在家有如此多的誘惑還能夠堅持斷食，真是一位執行力很強的學員。

 

對了，這文章開頭提到的「梅超風」其實到最後也未真正的登錄上海，最多只能算是擦邊而過、虛晃一槍，讓大家虛驚一場，甚至都沒有影響到我們每天的晨跑，反倒是給了我們一個涼爽的天氣，呵呵，真是天祐醫行天下，感恩。

 

 弟子：張起瑞      2011-8-15

 

 

深圳短期班總結

 

深圳短期班總結

文章轉載自〜蕭宏慈

 

                               8月7日 -8日，醫行天下在深圳第三次舉辦了短期體驗營，經過一天和兩天的體驗，許多學員帶著很大的收穫滿意而回。以下是部分學員的簡單分享：

 

來自香港的 葉 女士：拍打後非常疲勞，知道自己氣血不足得很需要多些時間長期拍打才能改善；鼻敏感有改善，自己有蕁痲疹，希望可以拍好；曾在家拉筋二十天左右，但失眠兩、三天，就不敢再堅持，這次體驗後有信心再闖過這個坎兒；

 

郭女士來的時候覺得吹風後關節痛，她的分享是：經過拍打後，覺得痛處發熱，有輕鬆感，又感到疲憊，全身出汗，很多部位出痧，找機會帶母親來體驗自癒糖尿病；

鄭女士：感覺較精神，最近鼻炎常發作，但今天在體驗營感覺鼻炎症狀不明顯了；感覺一天的時間不夠，打算下次安排時間參加七天體驗營，將自己的病情改善甚至完全自癒；對自己掌握健康的信心增強了。

來自中 山的杜 先生，曾經參加北京第二期體驗營，這次專門帶太太來體驗，也希望太太學習拍打的方法後回家好好使用，他 和 太太的分享是：感覺體驗營裡拍打比在 家裡更有效果，在家比較難出痧，在體驗營有互相影響支持的作用，在這麼有激情的氛圍裡，可以完全地投入在裡頭拍打、學習，可以調動起自己的學習激情，感覺很好！

吳女士：通過一天的學習，基本掌握了拉筋及拍打的方法和要點，如此科學、簡單的方法卻能產生巨大的作用，我很慶幸能夠及時知道了醫行天下，並且親身地參加了體驗營；感 謝蕭 老師的無私分享，以及所有醫行天下的教練們，是你們的熱心、全心付出讓我們遠離病痛，再次感謝！

來自長 沙的黃 女士，是女兒專程帶她過來進行體驗和學習，打算用拉筋和拍打的方法自癒自己的類風濕毛病，她的分享是：今天的體驗，最明顯的感受是我的左手手腕原本不能轉動，通過今天的拉筋和拍打，就已經能轉動自如了；回家一定會很好的運用這套方法將自己的病治好，謝謝大家！

珠海的 廖 小姐：學會具體如何拍手肘，原來是要三個角度分開拍的，還有對各個能拍不能拍的都有瞭解，現在我很有信心調好自己的身體，對這種方法非常有信心，下次一定還來參加七天班；

雷女士：全面瞭解拍打拉筋的方法，親身感受了自己拍打與教練拍打的力度不同，痧出得透；端正了健康理念，病是自己想出來的，忘記病名等；腰腿牽引之處得到了放鬆，甚至消失，拍打後有熱乎乎的感覺；
 

與媽媽一起專程從福州來的小孫：之前，被我媽媽逼著參加（帶著懷疑態度）；剛到時，發現自己有很多自己沒有想到的毛病，拉筋較為困難；隨後，拉筋有明顯進 步，痧被拍出了不少，各項症狀有所緩解，之後，發現有人如教練所說有氣沖病灶的反應，並很快疏通了病灶，臉色明顯紅潤，還有幾個重病者都也有明顯緩解，開始逐漸相信這種方法；建議大部分能忍受疼痛的人能試試這種方法，讓自己的身心充分受益。

總結：現場有幾位學員是抱著試探的心態到體驗營，感覺好了，才打算帶家人或者自己參與七日班，以協助家人或者自己恢復健康。我們也希望更多的有緣人能夠來參加體驗，更好地幫助自己和家人、朋友。

弟子：邱勁

2011年8月9日於深圳

 

 

一日拉筋拍打「行」動營-健康靠自己

 

一日拉筋拍打「行」動營-健康靠自己

拉筋拍打教育中心

      

很多朋友常對我們反應：為什麼拉筋拍打活動都是平日舉行，為什麼都沒有假日班？其實健康是不能等到假日才注意的，因此我們的拉筋拍打活動並沒有假日班。

 

       有鑑於現代社會生活壓力因素，而上班族的健康又不能等，因此「拉筋拍打教育中心」為了服務廣大的上班族，擬舉辦「一日拉筋拍打行動營」！在這場「一日拉筋拍打行動營」中，吳世楠老師會教導大家如何正確、有效的拉筋拍打方式，如何使用拉筋椅、拍痧板，也會介紹什麼是最安全的拉筋椅；而吳老師也會把他已經舉辦了142場次、將近3000人參與過的拉筋拍打活動的心得及小秘訣分享給大家，同時擬邀請有豐富拉筋拍打經驗都已年過70歲的「職業打手」鍾大姊，以及小哥當天一起參與活動，歡迎大家現場有任何關於拉筋拍打的問題都可以提出詢問喔！

 

       由於幫別人拍打比較容易把別人身上的氣過到自己身上，因此幫助別人拍打要懂得保護自己，當天也請自備拍痧板，穿著寬鬆衣褲(勿著裙裝)。我們的「一日拉筋拍打行動營」含午餐，現場同時準備有薑棗茶提供飲用。由於場地目前還在尋找中，因此費用及時間、地點還未定，但先把這個好消息分享給大家，若有興趣可以請先電話詢問或以email留下姓名電話，我們將會有專人為您服務。

 

健康促進股份有限公司

地址：台北市羅斯福路四段68號9樓之3 (捷運公館站1號出口樓上)

電話：（02）2365-2728

http://www.hp124.com

E-mail:info@hp124.com

 

拍打拉筋讓我的生活充滿陽光

拍打拉筋讓我的生活充滿陽光

文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈

 

                               蕭老師，你好！我是你的粉絲！先自我介紹一下，彭麗豔，女，現年36歲，湖南湘西州古丈縣人，現在古丈縣委統戰部工作。你曾經云游過的紅石林鎮是我出生的地方，相信你對這個地方有所瞭解吧，我就不作詳細的介紹了，但想通過這引起你對湘西古丈紅石林的美好回憶，呵呵。

 

    我的頭部在上大學期間做過蛛網膜囊腫手術，手術很成功，但手術的後遺症也讓我很難受，頭暈，失眠、心煩心燥，健忘等等特別折磨人，還有因長期操作電腦，肩周炎，頸椎病等亞健康的病也伴隨了我，一度變得很絕望！跟家人說，也不能得到理解，看起來我就是一個正常的人，真是自己的病自己才清楚，至今已經10年有 餘，昨天我跟人還笑說，我的青春年華就在這些病痛的折磨中流失了。

 

     我想說的是，拍打拉筋讓世人受益無窮，我就是其中一個！我是有福之人吧，由於本人愛好傳 統文化，經常上網瀏覽相關網頁，2011年初，有幸接觸到蕭老師的博客，通過前前後後認真閱讀和觀看蕭老師的視頻，我覺得自己的病有救了，5月底終於開始 了實踐，開始了拍打拉筋之旅，剛開始的時候主要是以拍打為主，蕭老師說過：痛則不通，通則不痛，我覺得自己的病主要還是在經絡、在頭部，因此，先從頭部拍打開始，平時很怕痛的我堅持做到兩隻手很有力有節奏的拍打半個小時，每天拍打2次，老公說很多次他本來要回家的，遠遠的聽到我在家的拍打聲，便止住了回家的腳步，經常是拍打後我眼冒金花，筋疲力盡，可是感覺真的很好，身體上雖然疲憊，可是心裡上很舒服！拍打1個星期後，開始小口吐痰，是那種稀稀的白白的痰，每次拍打結束後頭腦特別清醒，吐痰次數多，這是身體排毒的反應，也是身體好轉的徵兆，讓人大受鼓舞！下來一段時間，進行了地毯式的拍打，自己拍打不到的地方（肩膀、後背，後腿），叫老公和兒子齊上陣，我家人跟我一樣，手很重，幾分鐘拍打之處就青一塊之一塊的，看到身體裡存在「內鬼」---那些黑痧包從身體裡拍出來，這種舒暢是用言語表達不的！ 

 

    6月初，在拍打的同時開始了拉筋，至今拉筋已經兩個月零七天，從開始要人幫忙壓腿到現在自己獨立標準的完成拉筋，從開始的幾秒鐘到現在的每隻腳20分鐘， 讓我體會到了治病的幸福感覺，真的，和病痛的折磨相比，拉筋拍打就是一種幸福！通過拍打拉筋，我現在在沒有吃任何西藥的情況下，不再頭昏、不再失眠，不再心煩心燥，健忘的毛病也日趨好轉，頸椎病，肩周炎也在慢慢遠離我，讓我找回了久違的健康和快樂，現在發現我的生活充滿了陽光，（以前感覺生活是一團黑暗）！我發願，在有生之年裡，我不僅把拍打拉筋之旅作為我的人生之旅！還要把你養身理念在週遭的有緣人中傳播下去，蕭老師，道一聲感謝表達不出我對你的崇敬之意，但我還是要深情說：蕭老師，謝謝你！

                   

 你的粉絲：彭麗豔

 

   2011年8月12日於古丈

 

 

新弟子在體驗營裡的覺受

新弟子在體驗營裡的覺受

文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈

 

                                徐德甫自己實踐了拍打拉筋，把自己「腰突」給治好了，今年大學剛畢業，心存感恩，希望拍打拉筋能夠讓更多的人受益，所以毫不猶豫地申請成為醫行天下弟子，將拉筋、拍打發揚光大。以下是他在體驗營上的覺受！

 

     這期自癒力健康管理體驗營結束快一週了，可整個體驗營的學習過程依然在我腦海中清晰可見。我之前也被安排到小組裡進行學習過，但這次我的感覺完全不一樣，可以說是學習最多的一次。以下是我的體會：

 

    在這七天當中，給我內心衝擊最大的還是我見證了學員的身體上的變化。這次我有幸輔助王老師帶五組的學員，因此每個學員來時的身體狀況我都有所瞭解，印象最深刻的是我們五組裡年齡最大的學員孫奶奶。孫奶奶是由兒子陪著一塊來報到的，她當時情形是這樣的：彎著腰，拄著枴杖，走兩步停一下。給我的感覺就是，她是 一個重症患者，是重點關注對象。在我隨後的和孫奶奶溝通的過程中，瞭解到她年輕時從事的是鐵路運輸方面方面的工作，經常會到全國各地旅遊，也經常鍛鍊身體，後來退休了，由於生活習慣的改變，滋生了老人家的很多慢性病，比如：糖尿病、冠心病、類風濕、腰椎間盤突出等，在家裡還得坐輪椅，專門請保姆照料生活 起居。老人家這次來體驗營的目的很明確——治好自己的腰腿痛，能夠不拄枴杖走路，繼續到祖國各地旅遊。我也鼓勵她「只要您心想就一定會事成！」，「好！ 好！」，老人樂呵呵的答道。當我告訴她，第二天早上要晨跑時，老人表情有點凝重，她疑慮的問我「還要跑步啊？不跑可以嗎？」，根據以往的經驗，孫奶奶應該也是把晨跑給誤解了，「我們這裡的晨跑和走路差不多，不是運動場上的那種跑步！」，「哦，那就沒事了」老人臉上又露出了微笑。

 

   第二天晨跑時，老人拄著枴杖準時到達集合的地點，我陪著老人在隊伍的後面慢走，由於長年的腰痛和哮喘的折磨，老人走幾步就得停下來轉一下腰、喘口氣，當我 們走了一圈後，發現老人的後背已經被汗水濕透了，老人也大口的喘氣，我擔心老人會發生什麼意外，到時我處理不了，準備讓她回去休息，老人似乎看出了我的心思，對我說「我沒事的，歇一會就好了，大夥都還在跑呢，我不可以掉隊！」，看來老人的確是下了很大的決心，很有毅力。就這樣我們又走了一圈，晨跑結束後， 在靜坐的課堂上，老人神秘的對我說，「我現在坐在教室裡可以正常的呼吸了，第一天來的時候，老感覺教室裡太悶，呼吸難受」，我為孫奶奶取得的「成績」高興，又繼續鼓勵老人，「您只要堅持按照體驗營的課程走，還會有很多奇蹟發生！」老人馬上表態，「我一定按蕭老師的的課程進行學習，實現我的健康我做主」。

 

   在下午的集體拍打膕窩課程上，老人請王老師幫助其拍打膕窩，拍了10分鐘左右，膕窩就出現很多紫黑的疙瘩，王老師指著痧說:「你看這麼多的毒在你體內，你 能好受嗎？把這些寒濕從體內拍出來後，你的類風濕、腰椎間盤突出就好了」，老人若有所悟的點點頭，懇求王老師繼續幫助其拍打大腿內側和根部，拍打過程中老人家是緊咬牙關，額頭上不斷有汗珠滴下，這樣拍了大概20分鐘後，老人的大腿已經是紫黑一片，老人看到自己被拍的大腿，緊張的問王老師：「這些都是毒嗎？怪不得我腿腳不靈便！」，王老師堅定的答道：「這就是毒，是它們把你的經絡堵住了，造成經絡不通，你才會有這麼多的病，現在寒濕被拍出來了，經絡通了，病 就自然沒了，你現在不拄枴杖走一走試試」。老人將信將疑的放下枴杖扶著椅子邁了一步，可能由於長時間拄拐的緣故，老人的身體晃了一下，這時在場全體學員的注意力都被老人這一舉動吸引過來，頓時課堂的氛圍一下緊張起來。此時，又傳來王老師堅定而又渾厚的聲音，「沒事的！繼續走！你可以的！」，老人回頭看了王 老師一眼，依然放開雙手，又向前邁了一步。很好！老人已經可以像小孩子一樣邁步了，一步、二步、三步，步子越來越正，步伐越來越大，全場想起了雷鳴般的掌聲。孫奶奶拄枴杖走路已經兩年了，現在可以不用拄拐走路了，這個幸福對老人來說可能來的太突然。老人流著喜悅的淚水撲倒在王老師懷裡，彷彿訴說著她多年來 患病
的辛酸。會場裡持續迴蕩著大家的掌聲，即是在為老人在短短兩天內就看到自癒力的效果而祝福，又在向大家證實自癒力的神奇！

 

 前幾期我雖然也在跟組學習，但只是作為一名「拍打手」的角色出現，沒有與哪一位學員進行持續的溝通，這應該是我第一次持續關注的學員案例，真心的為老人家能夠在這麼短的時間裡取得這麼好的效果而高興！也祝福孫奶奶能夠在以後的生活中繼續堅持拉筋、拍打，早日完成她的旅遊夢！

 

    通過對孫奶奶這個案例的總結，我不禁被造物主的偉大和神奇所折服，造物主在創造人類的時候賦予了我們很多的能力，如：自癒能力等，但由於我們的一些習慣和知識把我們原有的能力給扼殺了，轉而尋找外界的環境來刺激我們自身，把身體原裝的軟件徹底打入冷宮，導致我們身、心、靈具疲。這讓我想起了科幻片裡一些超 人類在遇到外界損傷時，自身發出的自我修復的強大功能，原來拍打、拉筋就是就是科幻在現實中的翻版，由於目前的科技還沒有發展到與這種先進自癒方法同等高的層次，我們姑且稱之為科幻！祝願每個人都能夠給自己「科幻」一次，實現「我的健康，我做主」！

 

                                                         徐德甫

 

                                                         2011-8-10

 

 

多年不能寫字的右手終於重新拿起了筆

多年不能寫字的右手終於重新拿起了筆

文章轉載自〜醫行天下/蕭宏慈

 

                             武先生，來自唐山市漢沽管理區地方稅務局。以下是他的自癒分享：

 

   我抱著試試看、懷疑的心情來到醫行天下自癒力健康管理體驗營,我右腦室梗塞大約7年、腦鳴、耳鳴17年、甲狀腺左面一個瘤，右面一個結節、右 手帕金森7年不能拿筆寫字，平日只能用左手寫字，主動脈硬化11年、右眼飛蚊症3年多、腰間盤突出8年、血壓偏高25年等等疾病。多年來我到處求醫問藥，病情不但沒有好轉，而且越治越多、日益加重。

 

   通過僅僅七天的學習，我主要的病症幾乎全部都有明顯的改善，這真是天大的奇蹟，我怎麼能不感動呢？又怎麼能不激動呢？古今中外有誰聽說過這樣的神奇的效果呢？下面和大家一起分享我的感受。

 

   每次拍打時，我都有一種非常舒暢的感覺，不但不痛還非常過癮，每拍打一次都像是卸下一個沉重的包袱。我的右手7年不能握筆寫字，經過教練幫助我拍打，第四天我居然能用右手拿筆寫自己的名字了（這封幾頁紙的信就是我用右手寫的）。經過頭部和眼睛的拍打，困擾多年的飛蚊症和腦鳴全然消失，耳鳴也有50%左右的改善。這讓我擺脫了眼前那隻永不休止飛來飛去的討厭的蚊子和沒完沒了在耳畔鳴叫咣當咣當聲音。

 

   王教練的拍打更是讓我興奮異常，那是一種無法用語言表達的美妙，周身熱血沸騰心潮澎湃，在第五天，經過拍打拉筋之後，令我飽受折磨、痛苦不堪了18年的腰 病好了，腰部以下部位輕鬆異常，我竟然可以蹲起自如，蹦跳自如，下身沉重的感受也完全消失了。這是18年來從來沒有過的。這裡多說兩句：我的腰椎間盤已經 動過兩次微創手術，其它治療無數，粗略統計大約花費15萬元。還要經受病苦的煎熬，有時候就想人生是這樣痛苦難奈。

 

另外，除了身體上的變化，我還得到了一個意外的收穫。拉筋拍打打開了埋在我心底達25年之久的心結，終於在今天釋放了。我暗暗地告訴自己：要忘記苦悶！要口吐蓮花！

 

   七天的自癒力健康體驗營，讓我過上了一個正常人的生活，感謝教練真誠無私的崇高精神。

 

   七天過去了，這是我終身難忘的七天，是令我刻骨銘心的七天，我高呼醫行天下偉大，拍打拉筋神奇！這項偉大的事業將名垂千古，造福人類。

                        

                                         武先生

 

                                         2011年8月2日