2010年6月30日 星期三

我治好十幾種病,如結石、糖尿病、肝病、腦血栓後遺症

 


我治好十幾種病,如結石、糖尿病、肝病、腦血栓後遺症


 




文章轉載自 醫行天下 / 蕭宏慈


 


 


自從529號登載了劉明友的信,他的故事還在不斷延伸。最近他在博客上留言,說他的拉筋館治好的病已經十幾種,其中包括糖尿病、肝病、腦血栓後遺症、靜脈曲張等疑難雜症。一個賣鞋的小商販能取得如此成效,並非他有多高的文憑,而是因為他有一顆火熱的心,他的愛心、信心、耐心,全部都注入了患者身體中被堵塞的經絡裏。請記住,並非他給人治病,而是每個人自己給自己治病,他不過給大家提供了一個拉筋的場所。想想我們的親友被病痛折磨的痛苦表情,聽聽他們被手術、藥物折騰的痛苦呻吟,難道我們真的不能像劉明友這樣立即行動起來嗎?


 


我把劉明友的新留言加在了本文的最後一段,請大家仔細品味、咀嚼、深思。


 


這是一個感人的故事。今年123我們在北京做醫行天下的開業培訓,全國各地來了近500人,當時的大廳里拉筋凳如桅杆林立。也就在那天出現了這個治療股骨頭壞死的奇跡。大家現在點擊本博客一月份的照片,還可以看到這位劉明友先生,當時東南衛視的攝影師黃劍還攝下了當時的情景。


 


幾個月過去了,劉明友先生寫下了這之後的故事。


 


我叫劉明友,家住遼寧省朝陽市,今年39歲。2005年,我雙腿髖關節以下疼,醫院確診為股骨頭壞死,而且是雙側壞死,左側有股骨頭,右側的股骨頭已經沒了。北京,哈爾濱等各大醫院都去看了,大夫給的治療建議也是吃藥、做手術換股骨頭。但做完手術可能再犯,得再做手術,我的下半生只能在輪椅上度過了。由於身體不好,我只能做一次手術,一聽可能得做幾次,就沒敢做手術。


 


不能做手術只能吃藥治療。不管哪兒買的藥吃上疼就輕點,不吃就疼,而且還刺胃,吃完治股骨頭壞死的藥就得吃胃藥,要不就胃疼。2009年我的病情更重了,右腿比左腿短一寸多,雙腿疼痛劇烈,走路非常吃力。蹲不下,上樓梯得一條腿一條腿挪著上,坐下就站不起來,自己穿不上襪子,穿不上鞋,晚上睡覺時常疼醒,雙腳不能外展。別人如果碰一下腳馬上疼的受不了。整天在病痛中度過,生活都不能自理,有一種生不如死的感覺。


 


20091月在遼寧都市頻道健康一身輕節目,看到蕭宏慈老師講到拉筋治病養生,拉筋能治很多種病。我想這種療法對股骨頭壞死是否也能管用呢?


 


抱著試試看的想法,2009123我來到北京,在醫行天下的培訓會上見到了蕭老師。我問蕭老師拉筋能治股骨頭壞死嗎,他說沒治過但可以試試。於是蕭老師當場給我做拉筋治療,左腿拉了2分鐘我就疼得受不了了,放下後,稍微活動一下又拉右腿,這次又拉了2分多鐘。下凳之後奇跡出現了,我能蹲下了,這是有病以來第一次。我記得會場的講臺有四十公分高,我竟毫不費力的一步就跨上去了。若在以前,我必須先用雙手抬起一隻腳才能慢慢挪上去。我拿著話筒激動的講了我的情況,當時全場都沸騰了。大家都說這真是奇跡。


 


從北京回家時我直接買回一台拉筋凳。回到家後我一天拉兩次,拉了十來天后我就什麼藥都不吃了,基本不痛了,晚上睡覺安生了,而且上樓一點都不費力了。現在我行動自如,所有認識我的人都感到驚訝同時也為我高興。


 


20104月我從醫行天下機構訂購了一批拉筋凳,在我們朝陽市雲水家園開了一個拉筋會館。我開館的主要目的是:讓不知道拉筋的人來體會拉筋,讓喜歡拉筋的人來到我的會館探討拉筋,為各界朋友提供一個用拉筋來治病,養生,健身的地方。我沒想到剛開業,朝陽最大的美容機構就請蕭老師到朝陽人民會堂來演講,他們意外地發現了我的拉筋館,非常驚訝!就把我介紹給蕭老師,蕭老師也很開心,在演講的時候專門讓我上臺給本地父老鄉親談了自己的拉筋體驗,我還當場展示了我下蹲的動作,因為這對一個股骨頭壞死的人是不可能的!


 


我的拉筋館開業以來,各種腰腿痛的客戶越來越多,這不奇怪,沒想到把別的慢性病也給治好了。我就給大家舉個例子。424號來了個做拉筋的,是腰椎間盤突出症。拉筋時她胯部和膕窩特別疼。她腎有病,有雙側腎結石,還有糖尿病。她問我能治吧,我告訴她糖尿病長期拉筋一定能拉好,但腎結石不知道,也許百分之八十能拉好。她一天拉兩次。516號她來找我說她腰疼的烈害了,尿中帶血,腰疼和腰椎間盤突出症疼不一樣,現在是酸痛。我告訴她這應當是排石,讓她繼續拉。518號她來告訴我降糖藥停四天了,飯前測5.3。以前吃著藥飯前測8點多。520號上午來停降糖藥六天,飯前血糖5.3,尿顏色正常。她說下午去醫院拍片。21號早晨來告訴我,檢查結果結石沒了。


 


我的拉筋會館開業到現在總計七十四天,治好的病例有十幾種。腰椎間盤突出症、頸椎病、肩周炎這幾種常見病大家都知道自不必說。在治療這幾種病的同時還治好了:三個糖尿病患者,一個類風濕,一個肝病小三陽,一個脂肪肝,三個高血壓,一個雙腎結石。正在治療中已見效的,腦血栓後遺症(一個得病十四個月,一個九年,效果都很好),三個靜脈曲張,一個脊椎管狹窄等等效果都特別好。對失眠效果更快,拉過四五天都能睡著覺。


 


我很開心!我說的全是真事兒。大家若不信可打電話諮詢:13942154666


 



拉筋拍打治療腎病的療效

 


拉筋拍打治療腎病的療效


 


文章轉載自 醫行天下 / 蕭宏慈


 


這是一個用拉筋拍打治療腎病有療效的案例。


 


我不斷、反復強調:凡治病,先忘掉病名。因為病名只是根據現有科技手段可檢測到的結果分析而給患者貼的標籤,有時具有極大的誤導性。中醫強調辯證施治,但這對一般人不易,所以較為安全、有效的方式是讓人理解:凡病皆表現為經絡不通,而且是多條經絡不通。臟腑疾病,孤獨病罕見,幾乎全是複合病,即集多種病於一身。所以雖然讀者以為其先生得了腎病,但顯然其心、肺、肝、脾、膀胱等臟腑皆有問題。既然如此,用地毯式轟炸的方法治療最好,那就是拉筋、拍打。我提的具體拍打拉筋建議附後。


 


[匿名]新浪網友 2010-06-14 23:21:46


 


我先生疾病的好轉:我先生0711月查出腎衰,腎萎縮,一發現就開始治療,先後在幾個專門治療腎病的醫院看過,服過很多藥,最多時一天服50多粒藥,也敷過半年的藥,可是肌酐指標還是緩慢上升。去年11月開始拉筋拍打,現除了一天吃10片碳片,四分之一粒降壓藥(97年開始吃降壓藥),其他藥都停了,肌酐指標基本沒有升高,且有降低的趨向,且精神狀態比原來服藥時有了巨大的進步。他現在每天拍打兩個小時,拉筋三次,每次20分鐘。飲食嚴格按照腎炎病人的要求。據我瞭解,我身邊的慢性腎炎患者,即使不停止治療,幾乎沒有誰逐漸好轉的。所以,我認為我先生疾病的好轉完全得益於拉筋拍打!虔誠地感激蕭宏慈老師把《醫行天下》公開於世,讓無數地患者得福!蕭老師所為功德無量!


 


       因為各人堅持的情況不同,效果可能也不同!有病的人試試看,我相信只要堅持一段時間,一定會有效果的,若能加大力度加長時間,效果會很明顯。對慢性腎炎這樣難治的病都有效果,更何況其他的疾病呢?因為各人堅持的情況不同,效果可能也不同!有病的人試試看,我相信只要堅持一段時間,一定會有效果的,若能加大力度加長時間,效果會很明顯。對慢性腎炎這樣難治的病都有效果,更何況其他的疾病呢?


 


博主回復:2010-06-28 18:18:58


謝謝您將經驗與大家共用。建議他將每條腿拉筋時間逐漸延長到30分鐘,拍打雙肘、雙手、雙膝的前後左右、雙腳所有部位,這樣基本上將心、肺、三焦、大小腸、肝、脾、腎、膀胱等經絡都有不同程度的疏通。還要每天喝薑棗湯。


 


請將您先生的進展繼續與我們分享。再次感謝!


 


 


 


2010年6月28日 星期一

雞蛋大的乳腺增生可否拍打化之?

 


雞蛋大的乳腺增生可否拍打化之?


 


文章轉載自 醫行天下 / 蕭宏慈


 


 


下文是網友“大頭娃娃”在2010-06-11 17:45:05發到本博客上的評論,今天特地刊登出來,啟示那些為情感、寒氣所困的女士們。因為此病皆因情感、寒氣而生。我為了試驗被狂拍的痛感,曾保留肩周炎不用別的方法治療,兩次把肩周部位讓練過武功的大力士使出最大力氣狂拍。很痛,但也很有效。更神的是,拍打我的人手掌打出來血泡,正好在心包經上,此人心臟病從此大為好轉。


 


對於軀幹和臟腑部位,我一直小心翼翼,不讓大家大力拍打。但實踐證明,自己拍打自己的軀幹部位和某些病灶區是可以的,只要自己掌握力度、時間。關鍵是心要改變,要有信心、耐心、決心!


 


 


我大姑姐乳腺增生很嚴重,最大的有雞蛋那麼大,去年她就開始拍打她的腿和胳膊(她的腿有舊傷,嚴重的時候都不能走路,很痛)還有她的腸子也有問題,有時候痛起來要半個多小時才會好,她通過拍打,腿已經不痛了,每次腸子痛(表現是肛門痛)的時間也很短了,我今年鼓勵她不痛的時候也要拍,她原來一直是痛的時候才拍,就在上個月底,有一天晚上她的肛門又開始痛,她就使勁拍兩條胳膊,結果兩條胳膊讓她都拍成黑色的了,一直拍了有兩個小時,前兩天我回去見到她,大家又交流一番,她就想乳腺增生能不能拍?


 


不妨試試,結果整個乳房又被她拍的全是黑痧塊,拍完以後感覺整個乳房都在發燒。昨天她給我打電話說,增生已經感覺在分解,乳房也變軟了,看來效果不錯,她也很有信心。我是感覺拍打的效果最好,就是要能忍住痛,說實話,真的很痛,要對自己敢下“黑手”才行,O(_)O哈哈~,我經常對自己下“黑手”,也對願意讓我下黑手的人體會體會拍打的效果,有一次給我的同事的愛人拍了拍胳膊,結果一會兒滿胳膊都是黑包。第二天我同事說,我把他老婆拍殘了,O(_)O哈哈~,我的手也拍的很痛的,但願每一個人都能學會自己的健康自己來管理,不要等生病再來看醫生,那會增加更多的痛苦,願天下人都健康快樂!


 


我的建議:除了拍打病灶區域,還可拍打腋窩、肩周、肘部、手背、膝蓋前後左右、腳的所有部位,同時一定配合拉筋,立位、臥位拉筋都有説明。也希望大頭娃娃繼續關注大姑姐的進展,並將結果告訴大家。


 


 


 


為什麼這麼多孩子的體寒、筋縮如同老人?

 


為什麼這麼多孩子的體寒、筋縮如同老人?


 


文章轉載自 醫行天下 / 蕭宏慈


 


 


這位老師不僅親自體驗拉筋拍打,而且向兩百多人傳授,包括父母和學生,功德無量!因為他臨床經驗豐富,推廣過程、實施療效充滿戲劇性,所以寫得有條理,有創造力,我相信一定會有更精彩的結局。對他提出的問題我也做了答復。


 


其實在123醫行天下中心開業那天,已經有一位廣州讀者“迷人的中醫”專門提出了孩子們普遍筋縮的問題。我在臨床中也發現大多數中小學生都有體寒、筋縮、骨頭錯誤現象,因此我衷心希望學校領導、老師和家長都來關注這個問題,並在學校中廣泛推廣拉筋拍打這個自然方法,改變喝冷飲、吹空調、吃西藥、打抗生素的習慣,從內外兩方面清除體內的寒這一大病因。


 


蕭老師:


您好,我是一位老師,自2009年底接觸拉筋和拍打以來,我已向兩百多人進行了推廣,現將相關的經歷與體會向您彙報。


 


(自己的體驗)


 


我是偶然知道蕭老師和相關方法的,我先認真地閱讀了蕭老師的博客,然後將國學堂有關蕭老師的七集節目聽了兩遍,把網上有關蕭老師的視頻都看了一遍,最後購買了幾本《醫行天下》供自己學習及贈送給自己的親友,並從2010年春節後開始拉筋,拉筋後我第一感覺就是自己的“兩便”產生了變化,大便成型,不再溏爛,(我是偏寒濕的體質)小便每次都是透明的淡黃色,(原來有中度脂肪肝,小便顏色透明);然後是腰肌勞損沒有再復發;一個多月後,我發現全身很輕鬆了,練太極拳時的氣感也更強烈了,特別是上樓時有很輕快的感覺。這與《神農本草經》中所說的“輕身”能對上了,拉筋可以讓人“輕身”而《神農本草經》中的“輕身”二字後面還有“益氣”、“延年”“不老”等字,拉筋的好處,可以得以驗證了。


 


在拉筋的同時,我開始進行拍打的嘗試,卻打不出太多東西,而我平時偶有胸悶和頭暈的感覺,應該能拍出痧的,於是我想我的方法出了問題。後來,我在幫父母和岳父母的拍打中體會到,我拍打的力量不夠,而且,經我推廣的很多人都有類似的情況。我立即進行了調整,增加了拍打的力量,這下效果可不一般,很多朋友和學生都打出了令人“恐怖”的效果,我自己也出了不少痧。而且有很多很有意思的案例:


 


一、            由不信到堅持的父親


本人的父親是一位老共產黨員,對很多“迷信”的事情不相信,但在我和母親的慫恿下也作了一次嘗試,父親患有多年的高血壓,我讓他先進行了拉筋,15分鐘下來,沒多大反映,因為父親常年堅持鍛煉,主要是慢跑,所以腿部很輕快(去西藏時也沒有高原反映),我根據自學的中醫知識判斷,父親的高血壓應該是病在上而不在下。我決定讓父親進行拍打,結果他的手臂內側從上至下全部都有痧,而且是很多的黑痧。因為他已服用了近二十年的抗高血壓的西藥,寒毒已經遍佈心包和心經。第二天,父親的“高血壓臉”(兩頰有兩團很紅的紅暈,一般人認為是氣色好,我想應該是因為心臟的問題導致的,因為心對應紅色)有了明顯的變化,紅色消褪了很多,變成了自然的淡紅,父親也因此每天堅持拍打了。對於父親的拉筋,我把他的拉筋時間延長到了20分鐘,每到18分鐘左右,父親會告訴我他有“度秒如年”的感覺了,父親現正在堅持中。


 


二、     母親的反復:


我的母親比較聽我的,一開始就跟著我拉筋拍打。母親自去年開始患有高血壓和輕度的糖尿病,經過一個多月的拉筋,血壓不高了,血糖也正常了,父親也是在母親的療效下被鼓動開始的。但是最近卻出了一個問題,那就是我們這兒最近出現了一次明顯的“倒春寒”,母親的血壓和血糖又突然升高,把全家嚇了一跳,後來又通過吃藥和堅持泡腳、拉筋、拍打控制住了,她病情的反復讓我有些疑惑,蕭老師能否給予指點。


 


三、     幾個有意思的案例:


1、胃病的治療:有幾位朋友和家長的胃病很嚴重,我跟據蕭老師在書中提到的因為沒有帶針,無法對一位病人進行針灸治療而想到拍打“足三裏”穴的案例,便讓這些朋友拍打“足三裏”,這些人無一例外地全部打出了黑痧。而且我在此基礎上讓家長對一些脾胃不好的孩子的足三裏進行拍打,也都打出了很多黑痧。


 


2、甲亢病人的拍打:有一位家長患過很嚴重的甲亢,我想甲亢是歸三焦管,而甲狀腺屬於上焦應該歸心臟管,所以她的心包經和心經應該能拍出不少的痧,一試,果然。但最有意思的是這位家長的心力很強,她全身都試了試,結果在手臂外側靠內的部分也打出了許多的黑痧(有照片為證)我一查,是手少陽三焦經經過的地方,我不禁感歎,中醫太神了!


 


3、當了一次“神”醫:在清明長假期間,我與幾位朋友和家長接觸,發現有幾位女性感覺腳冰冰涼,而且經常如此,臉色也很不好。我用倪海廈老師講的望診進行判斷,她們應該屬於心臟搏動力不夠而小腸已先冷的人,未懷孕的應該很難懷孕,而已生育過的應該生過包塊類的病,一詢問,四位女性中,兩位正準備做媽媽的結婚幾年均未能如願,其中一位大腿還長過脂肪瘤,而其他兩位已生育過的一位患過卵巢囊腫,一位患過子宮肌瘤。她們稱我為“神”醫,我想這正是中醫之“神”。然後,我就教她們拍打和拉筋,每一位都在大腿內外側拍出了很多的痧。


 


 


四、孩子們的案例讓我無語淚下:


    我是一位老師,平時要接觸不少的學生,而朋友們的小孩有什麼問題也經常來諮詢我,我在對小孩的拍打中多次無語淚流。


 


1、普遍的傷寒:


有一天,我在教大人拍打的同進,也讓孩子們試試,一試我的內心便十分的沉重,所有的孩子(當時有八個)都有不同和程度的黑痧出現,不論胖瘦,原以為胖的小孩子會多一些,但結果讓我大吃一驚,很多瘦弱的孩子也拍出了很多黑痧,有的不亞於我患了近二十年高血壓並服用了二十年高血壓西藥的父親。


 


2、原因分析:


為什麼孩子拍出的痧又黑又多,我想有幾點原因,是空調的大量普及,孩子們在空調中待的時間太長;是冰鎮食品已成為孩子們的日常食品;是很多孩子不知道保暖,因為這一代的7080後的父母們沒有受到中醫保健知識的普及教育,又沒有在農村待過,不會按當地一些保育的諺語保養孩子,大多父母又受新思潮影響,不願和老人住在一起,無法從老人處得到一些好的方法調理自己的孩子(當然,更多的是因為有了“科學知識”,從不理會老人那些“不科學”的經驗),也就是說大多數年輕父母不知道如何養育自己的小孩;是最可怕的,也就是倪海廈醫生說的,抗生素和疫苗大量是注入孩子的身體所導致的。


 


一口氣寫到這裏,心裏又是十分難過。特向蕭老師叩問,望能給予指點:


 


一、 母親的高血壓和高血糖症,原本堅持拉筋拍打,不再吃藥,已正常,但因天氣變化而反復該如何處治?高血壓的病人如何利用拉筋拍打逐步擺脫西藥呢?


 


二、 這此孩子們如此嚴重,我應該怎麼辦?怎麼幫助他們?孩子們的拍打和拉筋應該注意什麼?


 


三、最近蕭老師的醫行天下開始招收傳承第子,我很想參加,但我是老師,不可能脫產參加,但我又真的很想學會一點幫助人的本領,為身邊已學過的兩百多人多解除一點兒病痛(不是為了多掙錢,我在傳播方法時也從未收過錢和其他好處)老師能否有其他的方式對我們進行培訓,例如:我是老師,有寒暑假,可以利用假期去跟學等。(報名表,推薦表等已填好,能向老師學習時帶去請老師鑒證)


 


為人子女不學醫是為不孝,為人父母不學醫是為不慈,望蕭老師能成全。


 


江西南昌  拉筋實踐者 


 


(所附照片中的真實狀況看上去更嚴重)


 


 


 


 



甲亢患者在三焦經打出痧


 


 



胃病患者拍出的痧


 



情況較輕的孩子


 


 


我的答復:


一、天氣變化引起病情變化正好說明病根在暴露,說明病因是綜合性的,繼續拉筋、拍打有益。同時多喝薑棗湯、熱水泡腳、艾灸神闕、命門、關元等穴位;


 


二、孩子們都可以拉筋拍打,方法與大人相同,只要能忍痛即可。應利用此機會教育孩子和家長,不再喝任何冷飲、瓶裝加工類飲料,儘量別用空調、抗生素、西藥等;


 


三、您可按招收弟子相關表格填寫並寄來,醫行天下將視情況看是否開另一種學習班,如頸椎病班、肩周炎班、腰椎間盤突出班


 


 


 


 


農民工拉筋、拍打成神醫

 


農民工拉筋、拍打成神醫


 


文章轉載自 醫行天下 / 蕭宏慈


 


 


我寫下這個神醫是不帶引號的。為什麼?因為這就是地地道道的神醫!記得我倡議治好20個病人成為醫行天下健康大使的時候,有人問:我沒學過醫,怎麼治病?我說:會拉筋拍打足以治好成千上萬的病!結果第一個報名成為醫行天下健康大使的是一個山東臨沂的農民。為什麼有的人受過很高的教育,甚至是醫生,給人說拉筋拍打人家卻不信。因為他們沒有用心在做!所以,要想成為神醫,首先要有一顆堅定、善良的心!


 


醫行天下的目標,並非培養給人治病的神醫,而是培養傳播善業的種子,讓人人都成為自己的神醫!


 


 


蕭老師:您好!


 


    看到有人對拉筋、拍打的功效說三道四,心裏很不是滋味。我們都是拉筋、拍打的受益者,在這裏我把發生在工棚的拉筋、拍打之事說給大家分享。


 


    兩個月前,在工地上一位農民工剛剛搬起一塊大石頭就“哎呀”的一聲把石頭扔在地上,瞬間腰疼不敢動地方,大家都圍了過來,這時他們的負責人走過來,幫他慢慢移動到工棚裏,讓這位農民工慢慢的躺在床上,告訴他把一條腿抬起來搭在床前的木櫃上,同時把手向上伸直在床上。這位農民工呲牙咧嘴的大喊“別碰我,別碰我”。負責人告訴他,你按照我說的去做,沒人碰你。在工棚裏,農民工每條腿拉筋十分鐘,姿勢還不標準。二十分鐘過後,負責人告訴農民工,你起來吧,下地走兩步。農民工帶著疑惑的眼神慢慢站起來試著向前走,真的神了,竟然沒事了,好了不疼了。不到半小時這位農民工又重新返回工地幹活了。這位負責人也是拉筋、拍打的受益者,他告訴我說,你教我的拉筋、拍打的方法我運用到工棚裏去了。這些農民工都認為他有什麼特異功能呢。


 


    有位婦女在工地幹活,腿疼站不起來,她的丈夫接她回家,我的這位朋友知道了就讓她先到工棚里拉筋、拍打膝關節。看到她拍打的力度不夠,告訴她的丈夫幫她拍打。不一會,在膝關節打出一大片青紫色,而且兩條小腿肚都被震的淤紫了,腿也不那麼疼了。現在這位婦女每天都能堅持拉筋、拍打一個小時,不知不覺中她的頭暈症狀消失了,失眠症狀也不見了。臉色由原來的黑青色變的黑紅了。每天上班也不覺得累了,精氣十足。現在,我的這位朋友在工地上威望老高了,這些可愛的工人都以為他是神醫,會什麼奇門異功。看到百姓這麼多的受益者,心裏非常感謝蕭老師的拉筋、拍打方法,真是實實在在的為人類做了一大善事。


 


    就在幾天前我們同學聚會,有位女同學肚子疼不舒服,痛經反應。我當時找到兩把椅子並在一起,讓她把一條腿搭在我的肩上,我説明她拉筋,不到十分鐘,這位同學已經大汗淋漓,當場起來肚子就不疼了。她說每月痛經都把她折騰的夠嗆,沒想到用這麼簡單的方法竟然好了。


 


    任何新生事物向前發展總會遭到一些阻力,蕭老師,我們這些拉筋拍打的受益者非常支持您、感謝您。老百姓就喜歡您這樣的人,讓我們真正得到健康,讓生命活的更加精彩。


 


遼寧錦州   李晶  2010-6-24


 


 


 


拉筋治療強直性脊柱炎(AS)不是神話!

 


拉筋治療強直性脊柱炎(AS)不是神話!


 


文章轉載自 醫行天下 / 蕭宏慈


 


 


這是剛剛收到的郵件,連標題我也保留!建議胡先生配合長時間拍打脊椎及兩旁的四條膀胱經,並在後背全部及大小腿都拔上火罐,療效更好。


 


我已收到很多強直性脊柱炎患者的諮詢,但願這篇文章對大家有幫助。


 


蕭老師!


 


您好!


 


去年接觸到拉筋,很短時間就把自己 AS 壓迫的腰腿疼給解決了,曾寫過拉筋心得(現在看那時候個人的體會還不“成熟”)供病友們參考,以及請蕭老師給指點。



   
之前我自己寫的體會,蕭老師提供給大眾參考!


http://yixingtianxia.com/newpage/newspage03.html?newsId=425&titleId=138  (落格: 關於強直性脊椎炎的療法)


   


今年工作比較忙,但是沒有耽誤拉筋,次數較去年少了點,可是效果照樣很好,想把最近的心得體會寫下來,為了想告訴大眾,拉筋治療疾病的範圍很廣。我就對AS談點自己的心得體會:


 


今年在繼續拉筋的過程中,由於豎著的腿可伸直自己很興奮,下方垂直的腿也能放下去,總覺得進展不是很大,於是在想是怎麼回事,翻番看蕭老師的博客和視頻,突然發現一個問題,很重要,必須作為重點說明:


 


上面豎著的腿腳尖必須與身體平行(膀胱經能夠拉開),另一條腿不要向外側(主要是對應膀胱經),儘量與身體平行。經過這樣拉了幾次,才知道開始拉的根本不徹底,本來可以放下的腿又懸空了(實踐證明下方的腿開始最好伸直,不要先勾小腿,這樣效果不一樣,等完全與身體平行後在下勾小腿),後背很緊張,可是心裏很舒服,畢竟找到可以“拉”的感覺了,時間回到了開始的3.5分鐘,開拉後的感覺極好,身體很輕鬆!照這樣的姿勢拉了幾天,後背啪啪響了幾次,每一次後的感覺都很好,原來下探手不能摸到腳尖,現在可以摸到了,很高興!


 


但是一直多年每天早上起床後背的僵硬還沒排除,這是AS 最明顯的症狀了,我還有腰椎增生,總怕拉筋不能夠根除,這也是我沒有寫體會的原因所在。大概前5天左右吧,我照常拉筋,在拉筋結束的時候,有意識的把頭偏向右方,當時在拉左腿,不到一分鐘,就聽見脊柱啪啪啪連響幾次,沒有防備的我還是嚇一跳,根本沒有反應,因為當時身體是放鬆的!這時候彎腰下探手能偶摸到地面了,呵呵!不用大家興奮,我自己高興的都無以言表了!


 


次日起床就沒有身體僵硬的感覺了,到現在為止,我總結可能脊柱不僅僅是突出(突出拉筋能感覺到後背有壓迫的感覺),有可能是左右偏斜,平時喜歡在坐姿有意識的不是左側就是右側!所以迫不及待把總結的感受寫下來供大家參考,希望AS患者總結實驗一下,希望大家都沒有疾病的困擾!


 


    現在在總結腰椎增生的問題,試了幾個動作,應該有效,有一個動作似乎有針對性,但在我沒有把握的情況下,我在找找感覺,等時機成熟,很有把握了我在分享給大家!


 


胡先生 2010-6-24


 


 


關於強直性脊椎炎的療法

 


關於強直性脊椎炎的療法


 


轉載自 醫行天下


 


許多人問強直性脊柱炎的療法。我從天涯網轉來一篇讀者體驗供大家參考,並附我的說明和經驗:
 
天涯讀者snowfing問:偶是沒道理地相信中醫。剛來,還沒來得及看完,在哪里能找到樓主本人?偶夫人是強直性脊柱炎,家傳的。想去找大師面診,謝謝。



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  天涯讀者nyduhu回答:我也是強直性脊椎炎,怕西醫的刀療,一直就這樣壓迫著腰腿疼,開始拉筋的時候,腿彎90度還痛苦,不投降還湊活,一投降能夠難受啊!胡亂拉上幾分鐘,起來還是個問題,要先側身躺一會才可以起來,腰部根本起不來!開始想是不是先正骨?迷茫之間試著給蕭老師發了個郵件,很快回復!指點像我這樣的情況先拉上兩個月的筋,再正骨!



  這種情況蕭老師見的多了,肯定是對的了,就開始拉,那個難受啊!開始拉那幾次,真想享受一下什麼叫呲牙咧嘴,沒那福氣,無法形容,脊椎有問題的地方疼的厲害!背部很緊張,試著放鬆,竟然放鬆不下來,似乎那段被粘在一起,很鬱悶!可能是業障病吧!



  後來聽蕭老師的電臺節目說是躺床上腿伸直,在做投降"狀,也可以拉,於是乎(蕭老師的口頭禪),我先躺床上拉,比拉筋凳上輕鬆多了,可是偶然發現,強制性脊椎炎先在床上拉筋,效果很好,因為,我覺得怎樣好接受就拉了很長時間,覺得脊椎病變部位能充分拉開,就覺得似乎有人在拽那個部位,能聽到聲響,個人感覺可能病變部位應該是錯位也厲害,畢竟時間長了嗎!



  這樣拉了幾次,現在可以上拉筋凳了,(我朋友說像老虎凳),這時候知道什麼叫呲牙咧嘴了,也難受啊!也就拉了幾次,最近天變,腰部不疼了,背部也沒有以前那麼重了。所以個人感覺,強直性脊椎炎先床上拉,拉幾次在上拉筋凳,這樣符合循序漸進。病人的痛苦也可以少一點!



  再次感謝蕭老師,以及像家園 一樣的支持和推廣者!


 


 另一讀者九洲太陽參與討論曰:握手,我也是AS,自4月份拉筋,開始的兩三個月也遇到類似的問題,粘連的脊柱被一節一節地拉開,拉開時的響聲連床板都震響了,那種痛苦難以名狀,拉筋即是消罪。每天早上起床扭腰臥式拉筋,晚上再立式拉筋,堅持到現在,臥式拉筋現在很標準,脊柱也不響了,沒以前那麼痛了。原來是整個腰背肩全都痛,拉一段時間後就集中在後背及肩胛部位,最近卻是後背及肩胛部位不痛,遊走到腰部,變成腰痛了,但拉筋時還是不響的。感覺效果很好,當然還須結合生活起居的調養,飲食有節,起居有時,素食養生,AS是可以戰勝的。
 
    
博主說明:除了拉筋、拍打,配合火罐和灸療很有效。拉筋之前和之後可分別用火罐拔一次,再用艾灸灸一遍,都沿著脊椎及其兩邊鋪滿,亦即地毯式轟炸。灸療一次到位較麻煩,可以到中藥店買到灸療的盒子,也可自己製作灸盒,總之只要能將整個脊椎及兩邊都灸一小時就有效。也可到專門做灸療的專業店去灸療。


 


 


 


2010年6月25日 星期五

拉筋治打呼嚕、疝氣、前列腺、體寒、高血壓等等

 


拉筋治打呼嚕、疝氣、前列腺、體寒、高血壓等等


 


文章轉載自 醫行天下 / 蕭宏慈


 


 


大連的王先生職業與我相同:健康管理。因為他既懂得西醫、瑜伽、生理學、營養學等許多知識,又學了中醫和拉筋,所以他的拉筋體驗和分享更具有說服力,他的服務也體貼周到,值得醫行天下的人和我們大家學習。在此我代表醫行天下的同仁向王先生問候、敬禮!


 


征得王先生同意後,將他的電話公佈於此,大家有問題可直接向他諮詢。


 


蕭先生您好


我是一名專職私人教練,一年前與醫行天下偶遇,受益於您的思想和行為,為我解開了很多工作和生活上的疑問。


 


我的工作是服務性質的健康管理,必須具備一定的物理學,營養學,解剖學,心理學,邏輯學,辯證法,行銷學,乃至專業的生理,病理。但是五年的職業生涯讓我對西式的學科感到了困惑,為什麼教科書的標準對於我的會員來說更本解決不了身體的問題,我的許多同事沒有給我正確的答案,他們的做法讓我感到憤怒和悲哀,用身體重量減少方法來蒙蔽會員,比如舉例說明:人的身體大概包括,細胞內液,細胞外液,蛋白質,礦物質,脂肪,他們會採取消耗蛋白質和細胞液的方法達到下降體重的方法,這樣的亞健康人群會因為蛋白質急速消耗,得不到補充,免疫力會更隨下降,繼而引發身體的局部機能退化,產生病態體制。


 


之後我拜讀了黃帝內經,學習了美式整脊,壓揉{大連沒有很好的中醫正骨},和印度老師學習瑜伽體位康復,經絡呼吸清潔法,在自身和家人的試驗上取得了很大的收穫,控制了體重和體溫,但是思路還是很模糊,很辛苦的追求,直到接觸了您的醫行天下,簡單便攜通用,引申您的朋友對你的評價---遠學周易,近看醫行天下。現在我每天授課的內容都結合您的站臥式拉筋進行訓練,並推薦醫行天下的拍打方法,會員身體的變化很大。最重要的是我的生活方向有了很明確的目標,如獲新生。


 


治癒和緩解的病例有幾個。


 


拉筋第1,年齡60 ,父親,原部隊訓練受傷腰部,腳踝。1個多月的軟硬兼施的臥式和站式拉伸,睡覺不打呼嚕了,腳走路時間長不容易腫痛了,原有疝氣,現在不曾犯,前列腺的問題緩解,小便沒有哩哩啦啦的感覺,父親回老家時候我買了2本醫行天下送他,轉送親戚一本,希望能緩解親戚的眼疾問題。{繼續跟蹤監督}


 


拉筋第2,年齡75歲,會員的奶奶,偶然聽會員提起她的奶奶上樓抬不起腿來,我邀請她帶奶奶來做2分鐘臥式拉筋,做之前先做測試,雙腿不能完全蹲下,蹲下站不起來,只能跪在地上用手支撐緩慢站起來,並且伴有高血壓症狀,左腿做完2分鐘後,自我感覺非常輕鬆,再測試蹲下後,左腿有力量,手借助凳子能站起來,要求再做右腿,做完右腿,再次測試,雙腿能勉強自己站起來,高血壓症狀緩清。她告訴我太神奇了,回家繼續堅持拉筋。{繼續跟蹤監督}


 


拉筋第3,一會員女40歲偶然摔倒一直疼痛不敢去醫院,懇請我的幫助,我簡單做了檢查後,發現她有明顯腰椎第45和髖關節筋縮現象,做拉伸的過程中發現她的柔韌性很好,隨即在腳後墊了2塊本子,拉筋感明顯,筋縮位置有熱和漲的感覺,鑒於她的身體素質,我加強了拉伸時間,直到左右腿各10分鐘,後背發熱結束,身體疼痛緩解了大半。問我是否需要每天做,答:是。{繼續跟蹤監督}


 


拉筋第4,一會員女28歲,身體消瘦,冬天及其怕冷,四肢長感寒冷,做站式拉伸後,右手冰涼,左手發熱,可能右側肩部有肩周炎和頸部有輕微側彎,隨即進行臥式拉伸,果不其然,剛才發涼的右手和左手一樣都慢慢發熱。  她說四季很少感覺手是熱的,很難得有這樣的感覺,希望下次還要求我給她做拉筋。{繼續跟蹤監督}


 


拉筋第5,一朋友大姐43歲,胸椎第3經常撕裂式疼痛,後背發脹,現在連胸前的肋骨一起發脹,腹部鼓鼓如蛙,拍片子發現胸椎頸椎稍微側彎,2.3年內一直在做物理治療。各種按摩,壓揉,足底,正骨,整脊,火罐,氣管,刮痧,藥熏,中藥,時好時壞,不光浪費了很多財力,也耽誤了很多工作。我現在所看見的醫行天下就是她給我的轉述,我很好奇的問她,你告訴我的醫行天下,你為什麼不做拉筋?她說也拉,時斷時續,感覺沒有什麼大的變化,我說你做給我看,她隨即躺了一個非常舒服的姿勢,{身體歪的,膝關節也沒伸直}我說你有什麼感覺?她說腿部稍微有一點點緊張,我又繼續問道,蕭先生的博客最近你有看麼,她說沒有。我不再說話了,我把她的身體擺正,膝關節輕輕拉直點,她就疼急的說,太疼了,太疼了。我說,你原來的拉筋方法不對,我稍稍給你糾正點,你只要堅持10分鐘,這兩三年你遭的罪就能緩解。經過一陣“討價還價”,商議左右腿時間各為8分鐘,呵呵,結果可想而知,背部的撕裂感沒了。肋骨的脹痛也緩解了,我說你介紹這麼好的主動式康復方法給我,自己確沒用好,這一周你都要來找我,我幫你做拉筋。我定期檢查,就這樣我們達成了共識。


 


所謂西醫的肌腱炎,腱鞘炎,肩周炎,還有什麼慢性病的急性發作,在簡單的醫道面前不攻自破。我下班時候接到這個朋友的電話,告訴我說蕭先生可能411日來大連,我說你怎麼知道的,她說我看博客知道的,我說我們一定去學習。


 


由於時間原因,先寫這些,有時間繼續補上,星星之火可以燎原。


 


個人介紹:姓名:王魯大連5年職業私人教練,3年跆拳道學習,半年整脊學習,擅長:物理康復,辦公室綜合症,核心訓練,力量訓練,心肺訓練,平衡訓練,柔韌訓練。希望能為您的健康事業,乃至中醫的複新做出貢獻手機:13841130305


此致  敬禮


 


王魯 20104


 


 


2010年6月20日 星期日

我們是不是未卜先知?請看2010/4/30貼在部落格的文章:為何拍打拉筋在中醫面前成了邪門法術?

 


我們是不是未卜先知?請看2010/4/30貼在部落格的文章:為何拍打拉筋在中醫面前成了邪門法術?


 


為何拍打拉筋在中醫面前成了邪門法術?


 


http://tw.myblog.yahoo.com/healthlife100/article?mid=2663&prev=2693&l=f&fid=17

拉筋拍打治好嘴歪、高血壓、腿麻痺


 


拉筋拍打治好嘴歪、高血壓、腿麻痺


 


文章轉載自 醫行天下 / 蕭宏慈


 


 


蕭老師:您好!


 


自從去年聽了您在北大文化書院的演講之後,我一直在堅持拉筋和拍打並且將此大道至簡的方法介紹給親朋好友和同事。本來早想寫點什麼,總是以沒有時間為由,一拖再拖,但是今天看到有人在此胡說,今天就來說說我媽的經歷,希望讓人明白,對你沒做的事或不知道的事,不要妄加評論。


 


今年過年前我媽由老家來北京,當一見面時,我發現我媽的嘴是歪的,左腿走路也不正常,我一問,說腿沒知覺,我趕忙帶我媽去北醫三院進行全面檢查,也沒發現什麼問題,開了些藥。回家後,我就開始讓她拉筋和拍打,剛開始的時候,是我幫她拍打,之後就讓她自己做。萬事開頭難,我媽開始一點也不相信,認為將她的血管拍破了,但是被逼無奈,只好按我教的方法去做,在看電視時,只要看到她沒有拍打我就督促她。將近二十天的時候,我媽突然發現,她的左腿很痛,走不了路了。這時她就說,你看你讓我拍打和拉筋,現在拉壞了,我說這是好事,以前沒知覺,現在知道痛了,應繼續拍打和拉筋。這樣進行了近一個月,嘴不歪了,腿有時變得麻麻的,現在腿全好了。


 


更有意思的是,她的高血壓也治好,以前高達到180多,現在是75125左右,已經完全停藥一個多月。通過這一系列的過程,我媽將被迫做的事變成主動,早上一起床,就開始拍打,每天至少拉一次筋,每條腿20分鐘,同時她也成為拉筋拍打方法的宣傳員。當一聽有些親戚身體不好時,就跟他們講拉筋和拍打。不久她將回老家去,我想她一定會將此方法傳播出去,我媽己買了許多把孝手槌,準備帶回老家送給親朋好友。忘了說一下我媽有70歲,那一代的人做事認真,最主要的是能堅持


 


再次感謝蕭老師。


 


鄒小姐 2010-6-18


 


 


 


 

2010年6月18日 星期五

拍打拉筋治療脫髮、色斑、眼袋及整體美容

 


拍打拉筋治療脫髮、色斑、眼袋及整體美容


 


文章轉載自 醫行天下 / 蕭宏慈


 


 


這封信來自深圳的一位女子,是用筆寫出的。她的信及很多人的信都給我們一種啟示:拍打、拉筋等術很容易學,但求道、悟道很難。因為人心難改!這是拍打拉筋的最大障礙,也是人自己給自己設置的障礙。理可講,但道只能行!求道、悟道、行道用的不是腦,而是心!可見講理與行道有天淵之別。為何拍打拉筋對有人有效對其他人無效?就是因為人心不同!沒有信心、恒心、耐心,的確難有效。


 


我還要感謝這位讀者送給我的中醫書。希望在深圳講座時有更多的朋友和我一起分享。


 


蕭老師:


 


您好!我尋找不花錢治病養生的方法有一年多的時間了。


 


我自己在一生中經歷了非人的生活,曾經被拐賣給不認識的人,還被綁架過一次,等等。我懷孕八個月就引產,差一點就丟了性命。我媽媽生我下來才二斤半,我經歷三次大難沒有死,但是我知道自己的身體不是很好了。我嘗試過喝自己拉的尿治病,三個月來沒有什麼療效。然後用偏方醋蛋治病,但是中途我就眩暈很厲害,之後就中斷了。然後,我買了很多我喜歡的養生書,尋找適合我養生的方法,我一直以來就沒有放棄。在秋冬老師寫的書《拍手治百病》裏,我看到拉筋養生法,因書上寫的不是很詳細,我就在網上查拉筋的原理和功效,這樣就看到了你在網上講的拉筋的方法。剛開始也只是瞭解,後來,看了你的博客和視頻,讓我更多的瞭解了你的理念和我得想法是一樣的。


 


我非常喜歡幫助人,我打算在我家辦一個免費的養生場所,主要是教會他們如何靠自己去保健、治病、養生。對於拉筋、拍打有疑問懷疑的人,我會起初叫他們十天在我家拉筋拍打,人多互動,大家就不會去想痛疼。一旦他們的健康有點好轉,就會更有信心恒心去做。


 


我是41開始每天拍打一個小時以上,拉筋20分鐘,舉手療法(我現在舉手一次可以舉16分鐘),扭腰強腎,寶瓶氣法(就是吸氣—閉氣—呼氣),我現在可以閉2分鐘以上了,每天的運動當作是自己的功課。到27號為止,我的改變如下:


 


1  手指甲由白色變成了粉紅色,從沒有月牙,現在開始慢慢長出了月牙。


 


2  手掌由黃白色變成了鮮粉色,手掌的粗糙變成了細膩。


 


3  臉上原來的皮膚黃、沉、斑、粗糙、皺紋、眼袋,皮膚無光澤,毛孔粗大,有黑頭,嘴唇無血色,眼神漂浮不定、無神。27天后,我的狀態皮膚白裏透紅、沒有斑、細膩,無眼袋,皮膚有光澤、毛孔變細、無黑頭,嘴唇有了血色,眼神感覺很清澈、透亮。


 


4  以前頭髮掉了很多,頭髮無光澤;現在頭髮掉不多了,頭髮有了光澤。


 


5、      以前走路很快就會疲勞,現在走路一個小時也沒有累的感覺。


 


只是我的眩暈還沒有停止,我氣短還是會有,我的心臟、腎不是很好。但我堅信一定會好起來的。我最大的心願就是,期待蕭老師您來一次深圳演講,我是一定會到現場來學習。


 


佛門弟子:釋若 於深圳


 


 


 


拍打拉筋治牛皮癬:喜劇和悲劇

 


拍打拉筋治牛皮癬:喜劇和悲劇


 


文章轉載自 醫行天下 / 蕭宏慈


 


 


拉筋拍打是否治百病,不由我說了算!是廣大患者實踐的結果。看看這些牛皮癬造成的悲劇,再看看拉筋拍打帶來的幸福和喜悅,我不知為什麼有人見苦不救?還要挖苦自救的人?見善不為,就是惡!何況見善行惡?與其在網上花那麼多時間吵架,還不如繼續實踐拉筋拍打,看究竟能治多少病!治百病其實只是個形容詞,能治的病肯定成千上萬,就看人世間有多少病。但治百病不是包治百病,治百病不治百人,業力、命運非拉筋拍打可改。鐘健夫,或曰童天一,有空你可讀讀《股色股香》,剛剛再版。你看看書中的王曉野是如何遊戲人生的,得豁出去玩!你不會治病,就別瞎編醫書害人了。你一年編了三本,藍洋居然都給你出了!


 


官司的事兒,留給律師去辦吧!這次你又是被告。


 


咱們還是繼續拉筋拍打治百病吧!不,千病,萬病!


 


蕭老師:您好!


記得93年春天的時候,家裏剛蓋完房子,房間很潮濕,我就搬進去住了。沒有過幾天皮膚就長出一些銅錢狀的突起,農村叫起“fan”,當時沒有太在意,以為過幾天就會好的。大概過了一倆個月病情加重,皮膚上逐漸起白屑,就去當地的人民醫院就診,醫生按照牛皮癬的方子給開了些西藥,消銀片以及一些外用的藥膏。回家服藥,數天后全身突然長滿銅錢狀癬,幾乎找不到一塊好的皮膚。家裏人趕緊和我去當地的醫學院,醫生說西藥無法控制建議中藥治療,可是吃了一百多副中草藥也沒有一點效果。那個喝草藥的痛苦至今想起來感到後怕。又去當地的中醫院治療,大夫給開了克銀丸,敵銀片,雷公藤片等,吃了一段時間幾乎沒有任何效果,後來才得知這些藥物有很大副作用。也用過多種偏方,比如割耳朵放血法,蒺藜水洗澡法等,後來就陸續從瀋陽202醫院,北京309醫院等治療,基本能控制住病情,09年冬天復發後,服用任何藥物都不起作用了,我想可能是抗藥性增強的緣故。今年4月份的一天在銀屑病互助論論壇發現拉筋拍打法治療牛皮癬一個帖子(附原帖子位址:http://www.yxb365.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=12&id=40526&page=3&star=1),而且幾個嘗試過的病友回復帖子說效果不錯,我便下定決心進行拍打治療牛皮癬。


 


最初按照論壇的說明進行拍打,經常把自己的手掌拍的生疼,便嘗試握拳進行拍打,持續一周多牛皮癬明顯好轉。這樣我更加堅信拉筋拍打是選對方法了。我在拍打的時候是不僅拍打關節處,還使勁拍打全身的肌肉,這樣的一個好處是省的關節疼痛,最初使勁拍打關節,整個關節都感到很疼,若稍微輕點拍打關節,再使勁拍打關節周邊的肌肉就不那麼疼了。我想這樣也可以催進血液迴圈吧,感覺這樣拍打效果還不錯,就一直這樣進行這樣治療著。當時我沒有拉筋凳(後來才只有有這個凳子方便多了),我就把腿放在80CM 高的牆上進行壓腿,然後再做高踢腿,達到拉筋的效果。這樣堅持了一個多月,大部分牛皮癬都控制住了,只剩下大量色素沉積了。我想這樣堅持下去,有一天肯定會完全康復的。


 


關於治療牛皮癬的一些建議,若確實需要去醫院的話,請選擇規模大點的正規醫院。小診所和小醫院為了追求治療效果和利潤可能會用一些激素類的藥物,三五天就保證能見到效果,不過只要一停藥就會復發,而且會變本加厲。長期服用這類藥有很強的副作用,我在用割耳朵放血治療牛皮癬的時候,就見到一個不到十歲的小孩,居然長的像一個“小老頭”,鬍子、眉毛都很長,皮膚黝黑,臉上皺紋很多,衣服老態龍鍾的樣子。若不是他家裏說不到十歲,我真的把他當成一個瘦小的老頭了,後來得知他長期服用激素類藥物導致。就是正規醫院開的藥物最好也上網查詢下是否安全,尤其是相應的副作用。河南一個網友由於長期服用治療銀屑病的乙雙嗎啉,被確診患上了白血病,最終還是死掉了。那些吃藥吃壞肝腎的例子就更多了,所以大家在吃藥前一種慎重。大部分多患者不是苦於牛皮癬本身,而是苦於不正確的治療方法。


 


從我自己的治療效果來看,建議大家先嘗試下拉筋拍打法,這算得上是一種最簡單,安全的治療方法了吧。我會及時和大家分享自己後面拉筋拍打的效果的。真心希望牛皮癬患者包括自己早日完全康復!


 


謝謝蕭老師無私的分享拉筋拍打法!


 


山東   王延強  2010-6-7


 


 


2010年6月17日 星期四

拉筋、拍打2010年7月份免費推廣活動說明



 


拉筋、拍打20107月份免費推廣活動說明


 


康促32


 


20106月份的拉筋拍打讀書會、分享會,指導員培訓營大部份都已名額滿了,為因應大家的要求,現再籌辦7月份的免費活動;煩請大家要參加活動人員請依您的需求來報名參加,想瞭解拉筋拍打及體驗拉筋的人,煩請參加讀書會;有拉筋、拍打經驗者,有疑問,以及想與大家分享經驗者歡迎來參加拉筋拍打分享會沒有任何經驗者,請先參加讀書會,免得無法跟大家分享您的心得!


 


想參加拉筋拍打指導員培訓營的朋友,煩請先參加讀書會或是分享會後,再來報名,我們先追加一場7/21的指導員培訓營,將視大家的反應再考慮增班與否?


 


活動方式:分成3種,內容及時間如下


1.          拉筋拍打讀書會(免費) 2小時


適合對象:想瞭解拉筋拍打及體驗拉筋


內容:拉筋、拍打基本概念


拍打示範教學


拉筋示範教學,體驗


拉筋、拍打注意事項


2.          拉筋拍打經驗分享會(免費) 3小時


適合對象:已開始拉筋拍打及有疑問,以及想與大家分享經驗者


內容:問題解說


現場經驗分享


網路上如何分享


找尋Facebook 拉筋拍打推廣活動 社團的共同管理者


3.          拉筋拍打指導員培訓營(免費,午餐自理) 6小時


適合對象:


1.      已有拉筋、拍打經驗,且可以與他人分享,還想推廣拉筋拍打及幫助別人者


2.      需有先參加過讀書會或分享會的朋友


3.      一個人只能報名一位


內容:如何指導拍打拉筋


      健康自我管理


如何幫助別人不生病


如何籌辦拉筋拍打推廣活動


 


活動地點:健康促進股份有限公司 台北市羅斯福路四段689樓之3


(捷運公館站1號出口樓上) 場地有限,每次最多15人。


日期:201067


名方式:一律請以網路方式報名 http://www.hp124.com/reserve.php   


籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山,新店崇光社區大學 講師 ;中國一級健康管理師


協辦:健康促進股份有限公司


 


作善事,種福田,傳福音!歡迎大家一起來共襄盛舉,支持並推廣這個活動,自己健康,幫助家人健康,再協助親朋好友都健康。


 


 


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拉筋拍打推廣活動20107月份計劃表