新年充電情報 社區大學招生中—台北畫刊492期(98年01月)
不論景氣好不好，建議大家多多充實自己，學學自己有興趣的事務；不過別忘了，健康資訊也不可少，學習如何不生病的方式，才能避免小病不斷，大病發大錢，自己痛苦，家人擔心的事情發生！---健康管理師
我的一個朋友Nicole從事成衣製造的工作，本來是個忙碌的老闆娘，最近因為工廠一直在「度小月」，她的生活有了一些轉變：她開始在網路上經營童裝專賣店──把工廠的樣品挑選出來低價出清。Nicole在部落格中不是推銷商品的老闆娘，感覺更像個用童裝來和其他素未謀面的媽媽們交誼的板主。工廠的不景氣沒有改變，但生活的樂趣卻增加了──這是她的積極思考帶來的轉變；大環境或許讓人無奈，但卻是個改變的契機，而在不景氣中，學習也是另一個積極改變自己的里程碑。
社區大學是個非常適合社會人士學習的管道，多樣化的課程讓各年齡層的社會人可以用最經濟的學費接觸到不同的生活藝能，以主動學習的精神來進修第二專長或培養嗜好。臺北市有12所社區大學及1所原住民部落大學，每年分2學期、分別於3月初及9月初開課，多所社區大學的課程甚至近百種。目前正是新學期的招生期間（部分社大並開設寒假班，將於1月下旬開課），我們為讀者介紹一些別具特色的實用課程，或許其中正有你感興趣的，可以作為新年的學習計畫。
用最經濟的學費 享受游於藝的樂趣
臺北市12行政區各有1所社區大學，但根據統計，有超過半數的 學員是越區求學，12所社大各有 不同的特色，學程皆以18週為一學期，每門課學費約3,000元，每 班招生人數則視授課場地而定。
藝術人文類與休閒運動類在各校 都是主要課程，選擇非常豐富， 包含音樂、美術、工藝等，各派 瑜珈、有氧、太極拳、球類運 動，再加上中東肚皮舞等各種舞 蹈課程，都是社區大學很常見並 且受到學員歡迎的常設課程，可以藉由定期上課養成運動習慣或 者長期浸淫在藝術的滋潤中。對一個生活規律的上班族來說，這樣一堂課會是很好的生活養分，在工作與家庭之外，與同好們共 享一段休閒時光。
工藝類課程如「銀飾創作」、 「珠寶設計」、「插畫創作與欣 賞」等，都是值得投入一段長時 間來熟悉技法、感受創作樂趣的 課程，如士林社大 劉冠伶 老師 「金工藝術創作」的學生，就很 喜歡在課堂上自己完成一副耳環 或銀手鍊的感覺，以及把作品戴 在身上的喜悅，只有親自經歷又 鋸又焊、多次鍛敲打磨的製作程序，才能累積出獨一無二的成就感，對一個自己做的戒指有感情，並不是太誇張的說法。雖然 老師會說，這個作品已經可以拿 去販售，學生們也很想一起去 創意市集擺攤、試試「市場反 應」，但老實說，還真捨不得把 作品賣掉。
中正、內湖社大 程子潔 老師 的「插畫創作與欣賞」，每學期 會教授幾種不同的畫材技法，如 油粉彩、彩色墨水、水性色鉛筆 等，課堂上老師還會以自己的經 驗來鼓勵同學將插畫作品投稿到 平面媒體，或為同學安排區公所 等空間開畫展。全班3 0位同學 即使使用同一種技法創作，每個 人的畫作主題卻顯現了個人獨特 的個性與關懷，在一邊創作一邊 聊天分享的課堂上，或許還能交 到週日清早結伴去爬山的新朋友 呢！
每一次主動學習，效果都有可 能出乎你的意料。士林社大的主 任秘書 劉 君英介紹說，社大開設 了「居家盆栽、香草、園藝—— 抗地球暖化」與「樂活園藝有機 妙招」的相關課程，是由環保出 發，希望學員能從自家陽台開始 體驗綠美化的樂趣，而學員們更 從中有所發揮，將盆栽變為美學 創作作品。「天然手工肥皂DIY」 也是很受歡迎的課程，曾美蓮老 師教大家使用純天然材料，如艾 草、咖啡牛奶來做肥皂，並且 變化不同的造型，光是肥皂， 就能從中玩出健康、環保和美術 趣味。 劉 君英說，同學們大多是 因為興趣而來學習，並沒有將它 視為能賺錢的副業，但是製作的 成果卻能與家人、朋友分享，甚 至同學們還將手工皂集結起來義 賣，再將所得捐贈給慈善單位， 這樣的成果讓人覺得更充實。
生活實用技能與專業領域入門磚
因應不景氣的年代，最好自己 動手才能撙節，社區大學有許多 課程能加強我 們的生活實用 技能，同時讓 興趣與學習結 合在一起，為 生活加分。
張秀足 老師的「巧手縫紉」課在文山、北投、中正社大都有開班，一個學期中會由淺入深學到面紙包、環保袋等小物製作，到帽子、提 袋等應用；文山社大還有「舊衣 變新衣」的創意服裝課程。士林 社大 洪淑菲 老師的「服裝設計與 打版製作」則是經營多年，洪淑 菲非常用心地讓不同程度的學員 理解服裝打版的基本原理，以便 可以牢記並活用，1 8週的課程 讓學員學會基本裙款、長褲和襯 衫。學員中有同學的興趣是製作 同人誌Cosplay的服裝，便很成功地 運用了打版技巧，自己做出一身 出色的服裝。
美容相關的課程目前在各校也 很熱門，根據士林社大主秘 劉 君 英的觀察，學生多半以前學過， 會再上美容證照班來複習或強化 能力。而像「指甲彩繪」、「新 娘秘書」、「基礎化妝」、「整 體造型」、「美髮」等，中正、 北投、士林、萬華、大安等社大 都有開班，連「寵物美容」都能 在社大找到老師呢。
烹飪和烘焙等課程也非常實 用，各社大有從一般的家常菜課 程，如「快樂廚房」、「烘焙 DIY」到「創業小吃」、「咖啡 館創業實務」、「麵包烘焙創業 班」等與創業實務結合的課程， 你可以依需求來逐步學習，要特 別體醒的是，這類課程通常是各 社大最快額滿的，請即早報名。
學會做菜、縫紉、自己種菜、 種盆栽，甚至自己做銀飾、創作 圖畫書，都會讓生活變得更美 好，而這些只是社區大學課程中 的一部分，你甚至可以經由社大 的學習，成為一位花藝專業人 士、了解室內設計、領隊導遊實 務，甚至殯葬禮儀師這種特殊行 業，或者單純為了賺點外快上一 堂「一起上網來開店」。總之， 凡是主動學習，必然會有所收 穫，社區大學是其中一項方便的 學習管道。新的一年不管景氣如 何，我們都應該更積極地學習、 重新檢視工作與生活的價值觀。 如果你的田地目前正在休耕期， 起來犁田吧，灑上綠肥，等到春 天來臨，土地已經為機會的種子 準備好了。
相關資訊
臺北市社區大學聯網www.ccwt.tp.edu.tw：本網站列有各社大洽詢電話及網路連結。
98年度第一學期課程，請於各社大網站查詢。文中所提課程及老師在不同社大皆有開課，開課日期約為98年3月2日起，實際課程內容以各社大公布為準。
社大學員凡達一定出席率，皆可向校方申請研習證書。
健康管理師在下列社區大學開課，歡迎大家就近報名來學習不生病的方式(按下直接超連結)：
台北市文山社區大學：98年度第1期課程週課表 『現代人要健康，靠自己啦』(星期二 19:00~21:50)
台北市松山社區大學：松山社大98年1月春季課程 學術-自然科學中的『健康管理師』 課程編號A0123 (星期三 19:00~21:40)
新店崇光社區大學：98年學年第1學期課程一覽表 編號505 『要健康靠自己』 (星期一 19:00~19:50)
