行醫不能為民療苦，不如改行去賣豆腐！

行醫不能為民療苦，不如改行去賣豆腐！

 

 

行醫不能為民療苦，不如改行去賣豆腐！

作人不能問心無愧，不如早死去早投胎！

 

 

這是中華民國脊椎矯正學會一位監事家中的對聯，您認為如何？

 

 

 

 

 

《還我健康》座談會紀要

 

《還我健康》座談會紀要

 

從五台山回來後，我開始靜下心來編輯《新世紀飲食》作者約翰．羅彬斯的新作《還我健康》一書，看完全書後非常感動，也非常激動，才完全明瞭為什麼 雷久南 博士看到初稿時說：「趕快讓所有的華人都看到。」的反應。

 

這本書，以具體的證據指出各種存在的醫療問題，不必要開的刀、不必要的檢查，以及很多治療只能去除疾病的癥兆，卻會產生很多的副作用。對於希望健康一生相伴的人，我相信這本書的豐富資訊能幫助他們做正確的判斷，重掌生命的主宰權。

 

所以，迫不及待地在新書一出版後，舉辦了座談會，邀請了各大媒體朋友參加，期望還我健康一書的資訊能廣為傳播，讓每個人都能真正的健康、快樂。

 

第一位來賓是久未公開露面的 胡因夢 小姐，她在懷孕時，體力非常充沛，還能做粗活，她說：剖腹生產後，卻陷入身、心、靈極度的不適，在身體上，因剖腹切斷了人體的任脈、脾經、腎經及胃經，使得她氣血循環、消化功能都受到影響，並且因為濕熱累積體內，毒素無法排除，後腦勺也長出許多膿皰，體能狀況大不如前，甚至連洗澡時，水溫稍高便頭暈目眩，產後第二天起也陷入極度沮喪的產後憂鬱症，並且晚上嚴重失眠，罹患了「夜間驚恐症」，在她靜坐時也發現，整個臍輪、喉輪、心輪這些氣輪都受了傷害，能量無法順利運行。

 

後來，她每天花二、三個小時吐納、靜坐，同時配合針灸、刮痧、靈療、放血、生機飲食等各種方法，經過三年的調理，體質才稍有改善，她特別以她自身的經驗提醒產婦們，若非必要，否則不要輕易選擇剖腹生產，應尊重與珍惜大自然的設計。

 

中壢新國民醫院婦產科主任黃建蘭也認為，台灣剖腹產率近來飆漲至三十至四十％，遠較真正需要做剖腹手術者的五～十％的比例高出許多，此一扭曲現象極待產婦與醫界來正視。

 

前高雄聖功醫院院長陳溫溫以其在醫院服務二十餘年的經驗表示，「現代醫學日新月異」，各種新的療法和藥物一直開發，但是各種疾病的罹患率直線上升，罹患年齡更快速下降，這是讓人心驚的事實，所以，近年來，為符合時代潮流及幫助病人真正康復的期望，聖功醫院積極結合西方的醫療與自然療法併用。醫院的病人，也可以選擇吃生機飲食來提升免疫力，對於要喝小麥草的病人，一天也提供一百二十cc，這是她經驗上一天最適當的分量，並且提供自然療法相關的諮詢服務。目前，聖功醫院，正在籌設一個田園醫院，病人可自己種菜、運動、祈禱……等，達到病人身、心、靈整體合諧的健康目標。

 

而花蓮門諾醫院外科部主任蔡慶豐也主張結合現代醫療和自然療法，以現代醫療來幫助診斷、檢驗及治標，但「藥」大部份是毒，慢性疾病要完全治癒，病人需要靠飲食、生活等徹底改變，如何去除壓力、適度的運動、心靈的淨化，都是個人免疫力提升的最重要因素，他也提醒現代人吃加工的健康食品還不如生食天然蔬果，因為，只有天然狀態的蔬果保存了最多的營養，他也期望，台灣能很快的感召更多的結合西方與自然醫療的醫院，來協助病人真正康復，因為這已是二十一世紀的新趨勢。

 

琉璃光期望《還我健康》一書能帶來

 

希望人人能明白如何預防疾病。

讓病人很快康復，病人家屬免受煎熬。

醫療費用大幅降低，健保赤字不再。

醫生生活品質提升，不再有看不完的病人。

醫療對大環境污染的威脅降低。

讓我們來共同重建「健康的大環境」。

 

 

 

還我健康 雷久南 琉璃光養生世界創辦人的序言

 

還我健康  雷久南 琉璃光養生世界創辦人的序言

 

一九七七年我基於癌症是讓人們最恐懼也最難冶的疾病，我選擇癌症研究這一行。雖然這與我在麻省理工學院所 學的化學是不同行的。我如願在美國三大癌症醫院之一，德州癌症中心－－安德森醫院開始工作。從上班的第--天起，我每天必需經過健康維護機構的醫療部門，看到治療前後的病人，有些肢體殘缺，有些臉上有放療後的紅紫痕跡，他們面孔都充滿了憂慮、悲傷、痛苦，第一個月我每天下班回家，都是淚流滿面，怎麼跑到人間地獄癌症集中營來了?很多次我很想逃跑，不幹了，難道這些好比酷刑的開刀、放療、化療是最好的癌症治療方法?我萬萬沒想到會往「集中營」做了十年的研究工作，對癌症的預防和治療都有更深一層的認識，更肯定醫院的這一套是帶給病人更多的痛苦。

 

　　每當我代表醫院出外做社會防癌講學時，聽眾普遍的反應說:「我們不相信我們的醫生！」醫院住院病人年年減少。癌症發病率並未減少，在我十年工作期間美國癌症發病率(美國人一生中得癌的機會)由每四人中有一人變成每三人中有一人得癌(現在已知道每二人有一人得癌)愈來愈多的人選擇溫和的治療方法如:食療、草藥和心靈疏解等等的「另類」療法。

 

　　我清楚的看出美國醫學冶療癌症的方向，好比一列快速開往懸崖的火車，我個人的力量無法讓火車停住，只有跳下火車走向相反的方向，一九八七年我辭去了喜愛的研究工作，離開美國去印度求法了。

 

　　當《還我健康》的書稿寄到我手中時，若了第一段我已知道這本書必需讓中文讀者看到，而且愈快愈好!它將喚醒無數人避免遭受一些不必要的痛苦，「預防勝於治療」，中國早有這種明見，然而跟著美國醫學的榜樣，把金錢都投入高科技昂貴的醫療急救上，而不投資在根本的預防上。

 

當我將英文書稿轉給一位熟識的美 國 女士看時，她幾乎看不下去，因為《還我健康》描述的醫生對婦女身體處理，她都經歷。當一個人單獨受苦時以為是個人的經驗，看書後才知是許多婦女的經驗，是什麼樣的醫學制度會讓50%的美國婦女失去子宮而成內分泌的殘廢者?是什麼樣的醫學制度會讓全世界最富有的國家嬰兒死亡率如此之高?

 

作者John Robbins在為此書收集資料時與很多醫生談話，每當問起學界實情時，他們會壓低聲音，另約在停車庫或其他隱密地方見面，他已預料到這本書會震驚醫學界，也會震醒美國社會。

 

他的第一本得獎書《新世紀飲食》(Diet for A New America)公開了美國肉食和乳製品生產的實情和美國人肉食習慣所造成對健康的危害和環境的災難。

 

那本書喚醒了很多美國人改變飲食習慣。

 

同樣的此書會使社會對健康和醫療有正確的觀念。此時此刻最需要的是「慈愛」來康復－－許多美國人對西醫憤恨之心和西醫對草藥、整脊醫學等其他古老醫學的不屑和排斥。

 

《還我健康》是一位有勇氣、慈愛心和文字天才作者的精心作品。讓我們共同來圓滿他的祈禱，「願一切有情吃飽。願一切有情康復，願一切有情被愛」。－－雷久南 琉璃光養生世界創辦人

 

 

 

還我健康 Reclaiming Our Health

 

還我健康 Reclaiming Our Health

 

 

第一章　破除醫學神話　接上真正康復的源頭

 

約翰．羅彬斯(J. Robbins)著

 

醫療費用越來越高漲的時代裡，大家都生病不起！回頭看看約翰．羅彬斯所寫的「還我健康」一書，這本在1999年中文版問世 (「琉璃光」出版)，您看看第一章部份內容，再看看現代人及您、家人的身體健康是怎麼維護的？是生病了去遍訪名醫！還是「預防重於治療」，平時多關心自己及家人的身體狀況，我們提供『健康狀況自我評估表』讓您自己瞭解一下，自己身體的狀況？很健康，還是亞健康狀況呢？---防癌長鏈124志工服務團  E-mail：healthlife100@yahoo.com.tw

 

在很久很久以前，有一個廣大而富饒的國家，那兒的人民很容易掉落懸崖。他們跌到山谷後，有時傷得很嚴重，很多人往往因此而喪失生命，於是國家的醫療機構針對這個情形而做了以下的應變措施──他們在懸崖的谷底，放置了目前所發展出來最精密、最昂貴的救護車隊，以便及時將那些掉落懸崖的傷者送到最現代化的醫院，接受最新醫學科技的治療。他們說：「當人民的健康瀕臨危險的時候，為了急救生命，任何代價也在所不惜。」

 

沒多久就有人提出，應該以更好的補救方法來防止這個不幸事件的發生，比如在懸崖頂端圍上欄干來防止人們掉落懸崖。然而他們發現，他們提出的這個構想完全受到忽視，救護車的司機對這個想法不表贊同，製造救護車的人也沒多大興趣，在這行業裡已建立起威信與聲望，並且靠它吃飯的人更是對這個建議嗤之以鼻。醫學界的權威人士以無比的耐心跟人們解釋說：「這個問題遠比他們所想像的要複雜許多，架鐵網的建議聽起來似乎蠻有趣的，但太不切合實際。像健康這麼重要的事，如果交給外行人來辦，是不妥當的，應該讓學有專長的醫學人士來處理，他們抱著無限的希望，只要有足夠的經費，假以時日就能從遺傳基因學上精巧地設計出不會因為從懸崖上掉下來就瘀血或受傷的人。」

 

因此沒有人圍籬，日積月累，國家終於發現他們花在救護車、醫院及高科技醫療設備的經費直線上升。事實上，他們在醫療服務上的花費，比有史以來世界上任何一個國家的開支都要大，這些錢，如果不是用在救護車及醫院的話，大可以用在社區服務、寬敞的住宅、教育及健康食品各方面；由於治療病人的花費不斷上漲，愈來愈多的人花不起錢看醫生，無家可歸的人數激增，飢餓的人比以前更多，家庭也由於種種的壓力而破碎，由於這些因素，再加上將國家資源用在不當的地方，使得人們所感受到的沮喪與失望都藉由暴力、幫派及市內暴動等等現象來發洩。

 

愈多的人從懸崖上掉下來，這個局勢就愈發緊張，於是產生更大的壓力，導致更多的錢傾入研究工作，想找出可以治療傷者的藥方，當有人指出這個方法到目前為止都是徒然無功，並詢問究竟是否有可能找出真正的答案時，研究界藉由廣大媒體的渲染，讓身穿白衣的人手抱掉落懸崖的孩子屍體向質疑的群眾請求道：「不要把我們革職，我們離最後的目標已不遠！」。

 

當一些受害者的家屬試著在懸崖頂設立警告標誌時，他們反而因非法越界而被捕；當一些比較有遠見的醫師開始認為醫學界應該公開警告人們避免掉落懸崖的危險時，來自有權有勢的工業界代表立刻宣告這些人只能算是健康警察，企圖降低他們的身份。於是，激烈的交戰一波又一波地興起，在不斷的妥協之後，醫學界終於屈服而發出了警示的通告，他們的警告是這樣寫的──任何已經因為前幾次落崖而雙手雙腿都摔斷的人，以後往下摔時，千萬要小心落崖時的技巧。

 

──雖然這只是一則寓言，是捏造的醫學神話。

 

從醫學神話中醒過來

我和在這個社會中長大的許多人一樣，從小就對這則醫學神話深信不疑，認為一切都是真的，相信自己的健康全靠醫生、藥房與醫院來維繫。

 

我從來也沒想到疾病有可能是一個傳達訊息的方式，或者說，我們身上的各種體驗，不論是健康或生病，都可能提供機會使自己對身體有所瞭解；我從來也不知道自己有能力去追尋一個能夠提供身、心、靈各方面都健康而且充滿活力的生活方式；我從來也不了解自己的選擇與生活方式會對生活品質的體驗產生這麼大的影響，我從來也不曾想像真正能使我們痊癒的關鍵完全在於自己。

 

多年下來，我深切地體會到，雖然醫生和醫療技術在健康照顧上扮演很重要的角色，但他們卻不知道健康的最終祕訣。如果將下列各個因素考慮在內，就不難知道這些因素包括我們吃何種食物？是否做運動？如何運動？如何將個人內心的感受適切地表達出來？對生活持有何種態度？居住的環境品質如何？

 

最複雜的醫學科技醫療

如今健康已不再是醫藥科技獨美的天下，很多人都在學習如何才能與自己、與大自然及彼此之間相處和諧，這真讓人釋懷。

 

這個社會的醫學神話往往讓人誤解，以為重點在治療而非預防，因而產生大幅度的健康醫療危機。目前一般人對美國醫療界都相當的失望與沮喪，醫生或病人彼此都覺得被利用，沒有被當人一樣地看待，年復一年，美國與其他國家在這方面的差距愈來愈讓人感到尷尬與不安；美國花在維持健康上的錢比世界上任何一個國家都要多，然而也是唯一一個在工業社會中，不能為每一個公民提供最基本健康制度保證的國家，愈來愈多的美國人──根據上次的估計是四千二百萬人──沒有健康保險；在誤診的控訴上，也領先全世界，但在嬰兒死亡率、平均壽命和其他用來測量人們健康的指標上，卻都遙遙落後。

 

在紐約，每一千個嬰兒中就有十三點三位在一歲生日之前死亡，而在中國上海，同樣的情形，卻只有十九位；在上海，人們的平均壽命是七十五歲半，而在紐約，白人是七十三歲，有色人種只有七十歲。上海是一個第三世界中人口極度擁擠、國民平均所得僅三百五十美元的城市，每人每年花在醫療上的費用只有三十八美元，而每人每年花三千多美元醫療費的紐約卻比不過上海人民的健康紀錄，之所以如此，是因為上海人多半把他們醫藥的經費用在疾病預防及基本的健康照料上，上海的老年人受到相當的關懷與敬重，而且他們不像美國人那樣，以高脂、肉類為主要的食物。

 

美國的醫藥界長期使用藥品、手術及其他高科技，以治療取代低花費的預防措施，最明顯的一點在於他們完全不重視食物及營養在健康上所扮演的角色。一位俄亥俄州飲食療法協會的會員近來曾如此說：「醫院是美國少數幾個餓死人也不會被注意到的地方。」一般美 國的 醫師，在其四年的醫學院期間所選擇與營養有關的課程，一共只有二個小時，而僅四分之一授與學位的醫學院要求學生修營養學分，而在此同時，麥當勞則陸續在醫院內設立分店。

 

危機健康的危機

我們都知道，美國醫療系統正處於巨大危機的悸動之中，許多人在面臨這個危機時，都感到無比的震撼與絕望。我一直在尋找的答案是，這個巨變、動亂與失調的現象，是否本身有它存在的目的？是否會反而因此引導我們走向康復的大道？這個醫學上的極度危機有沒有可能暗藏轉捩點，正好做為個人及社會一個史無前例的根本改革良機？當醫療制度崩潰時，有沒有可能針對社會及無數個人的生命而帶引我們走向更好、更健全的治療方式？

 

愈來愈多的人看清自己不能再坐視自己的健康，而僅憑醫療制度來拯救我們，停留在消極、旁觀的立場。我們終於覺悟到，「越多的錢、愈好的科技愈能帶給我們健康」的這個想法是多麼地錯誤並具破壞力；「專家比自己了解自己的身體與生命」，其實這是多麼失當而有害的看法。

 

目前醫學的危機足以對許多人心中所持有的看法挑戰，使我們覺醒，帶引我們通往更滿足與圓滿的生活方法。我們開始看出，醫技與成藥不見得能對我們所有的疾病提供滿意的答案，而將醫生的處方吃下肚，往往也不是免除痛苦的最好方式，如果不想依賴既昂貴又消減人性的制度，我們就得另找一條可以信賴並有所依憑的出路。愈來愈多的人正選擇自身本具的自然療法智慧為依據來醫治疾病，並且在食物選擇及其他私人抉擇上，也同樣以所相信何者能帶來最健康的結果為其取捨的標準。

 

在打斷我們對醫療制度盲目的信任之後，目前的危機則迫使我們對自己負起責任，而問自己這樣的問題──我該如何做才能擁有最好的健康與最佳的治癒方式？要怎樣過日子才能獲得並保有幸福？在那些情形下而活有其價值？而在何種情況下，其它的方法會比較合適？如何才能使自己不再依賴冷漠的體制，而能對真正發諸自我的痊癒能力更具信心並保持連繫？

 

許多人將注意力轉移到該如何有恆地為自己做些事，慢慢地建立自己的健康，並滋養身心，不再忽視身體所需，一旦疾病來臨時，不會盲目地求諸醫生，希望他能治好自己的病。我們學到，健康與情緒的起伏、心理的變化、具性的福祉都互相交織，緊緊結合不可分隔，並漸漸了解所謂對自己的健康負責，不僅僅是降低膽固醇或血壓就可以解決的事，它真正的意義在於喚醒我們內在強而有力的再生能力，它表示以我們整個的生命來擁抱覺醒的喜悅與和平的恩賜。

 

 

台中健康講座，歡迎前往聽講！

 

台中健康講座，歡迎前往聽講！

 

 

各位養生先進同好大家好：

 

中興大學有機農夫市集於數月前，邀請本會(中華民國脊椎保健協會)舉辦一場有關動的健康講座，業經本會精心籌措完成，期待與各位先進共享人體酸痛及病苦的根本解決之道！並於會中擬辦新健康觀念的有獎徵答。機會難得， 歡迎關心健康的朋友攜伴參加！

 

講題：從脊椎保健 開啟健康之門

講師：謝清奇  中華民國脊椎保健協會台中分會 會長

時間： 9月27日星期六上午09：00

地點：中興大學農資院國際會議廳，歡迎大家結伴來分享這場講演！

中興大學有機農夫市集　

http://organic.nchu.edu.tw/index.htm

 

中華民國脊椎保健協會 台中分會敬邀
會址：台中市南區大慶街二段11-53號

電話：(04) 2263-1917 

 

人體排毒9個方程式，您有排毒嗎？

人體排毒9個方程式，您有排毒嗎？

 

每天看報導您一定會發現：現在的生活中充滿著各種「毒物」，直接或間接在體內產生「毒素」，日積月累的逐漸危害您及家人的健康，那體內毒素該如何排除？專家提供各種排毒方式，我們防癌長鏈124志工服務團也應用相關的使用方式給給您作參考，當然有需要服務的地方請跟我們聯絡---防癌長鏈124志工服務團

 

1、 腸道排毒

 

大腸積聚的食物腐敗之後，形成有害的物質而引起自身中毒，於是發生疾病和衰老的現象。

 

當人體腸道內的毒素溢滿，毒素就會開始轉移到其他的部位；先是到肺部、肝臟，然後到血液，再進到淋巴系統，最後往外到皮膚，往內到骨髓。

 

身體內的毒素，會攻擊人體最弱的部位，甚至可能引起癌症。

 

排毒建議

攝取高纖維、酵素等都能幫助刷除積聚於大腸壁的食物殘渣。所以醫學專家們也常常強調一種非常直接的潔腸法——自我灌腸法。

 

防癌長鏈124志工服務團使用方式：

1.阿部式洗腸法—快速排除體內宿便

2.梅式管—腸道淨化及復健

 

2、肺部排毒--多歎氣是好事

 

肺部是人體吸收能量的地方，也是情緒控制的器官。經常情緒不好的人，內心鬱悶、心事重重的人，很容易發生肺部疾病。

 

排毒建議

唱歌其實也是一種肺部排毒法。它能將內心的情感或鬱悶的情緒，用歌聲唱出來。分離的時候，唱《吻別》；思念的時候，就唱《忘不了》……，總有歌曲能夠表達你的心境。另外，多歎氣，也是肺部排毒的好方法。

 

防癌長鏈124志工服務團使用方式：

1.讀書會大聲朗讀，快樂說笑話

 

 

 

3、肝臟排毒--身體解毒的中心

 

肝臟的主要功能是過濾食物排出的毒素，並幫助調節血壓、淨化血液、強化細胞、抗炎抗菌。肝臟分解毒物，通過氧化、還原、水解和結合等方式，將它變成無毒物質排出體外。肝臟也負責身體蛋白質、脂肪、維生素、激素等方面的代謝功能。此外，肝臟也負責把外來的細菌及病毒隔離和消滅，並製造大部分凝血因數。

 

排毒建議

肝臟必須依賴酵素分解所攝取的營養，然後輸送至細胞。因此，攝取酵素能保護肝臟，降低患上癌症的危險。

 

防癌長鏈124志工服務團使用方式：

1.組織淨化—2天一夜活動

2.活化酵素產品—大家體驗過，有幫助

 

 

4、血液排毒--通則不痛，痛則不通

 

毒素從肝臟排到血液中，存於血管中。隨著年齡的增加，血管開始逐漸老化、阻塞。人體血液中紅血球往往會凝聚，導致血液運輸系統出現問題。人在40歲時，會有20％的血管阻塞；而人體血管阻塞的極限是75％。

 

排毒建議

攝取酵素有助於將血液中凝聚的血球均勻分開，加強血球的獨立活性，促使血液迴圈順暢，幫助調節血壓、淨化血液。

 

防癌長鏈124志工服務團使用方式：

1.淨化排毒產品—發3~6個月來配合細胞新陳代謝時間，改善自己的體質

 

 

5、腎臟排毒--腎病是富貴病

 

一般腎臟疾病患者都較少排汗，如果能夠大量流汗，腎病可能就不治而愈。腎臟較弱、排汗欠佳的人大多數是體內重金屬累積、尿酸過高、蛋白質過高、大量食肉所造成。

 

排毒建議

一般建議癌症患者多攝取以下蔬菜：青紫蘇、紅蘿蔔、花椰菜、油菜、菠菜或南瓜。這對於正接受化療或放療的癌症患者尤其重要，因為此類治療將導致身體大量的酵素及活性被摧毀殆盡，連同口感、食感、胃感亦都將大為減低，若利用飲食補充酵素，會讓胃口、整個身體的機能都活化過來。

 

防癌長鏈124志工服務團使用方式：

1.淨化排毒產品—發3~6個月來配合細胞新陳代謝時間，改善自己的體質

 

 

6、淋巴排毒--心情左右淋巴迴圈

 

淋巴系統的結構就好像一棵樹，極其精細且高密度的微循環系統藏於表皮之下，有著排水疏導的作用。它的迴圈作用幫助皮膚排解廢物及平衡免疫能力。淋巴系統也是癌細胞轉移的管道之一。

 

排毒建議

按摩淋巴中樞幫助保持淋巴系統暢通。70％的淋巴點聚集在腸道周圍。因此，腸道毒素對淋巴系統的影響很大，對於腹腔周圍的器官也是很大的威脅。

 

淋巴排毒與心靈排毒有著密切的關係。心理健康、樂觀的人，其血液中的抗體（血清）水準較高；這就是為什麼樂觀的患者較易痊癒。

 

防癌長鏈124志工服務團使用方式：

1.淨化排毒產品—發3~6個月來配合細胞新陳代謝時間，改善自己的體質

 

 

7、睡眠排毒--70％的修補在睡眠中進行

 

所有的細胞復原和受損的器官修補，都是在睡眠中進行。充分的休息和高品質的睡眠，是奠定身體組織機能健全的最大因素。然而，服用藥物幫助睡眠卻帶來許多副作用。

 

排毒建議

若能在日常飲食中增添鈣和褪黑激素的攝取，同時多吃小米、螺旋藻或羅尼果等含睡眠因數的食物，必能促進優質睡眠。培養正確的作息模式，養成健康的生活習慣是非常重要的。

 

防癌長鏈124志工服務團使用方式：

1.有充足的睡眠，同時不要睡前3小時進食

 

 

8、皮膚排毒--相當於4個腎臟

 

皮膚的排毒功能，相當於4個腎臟。人體內大部分的重金屬都是靠汗腺排出；而汗腺的部位是血流速度最慢的地方，會累積許多重金屬。

 

排毒建議

如果皮膚汗腺能大量排汗，就能減輕腎臟毒素。通過精鹽能幫助大量排汗，去除體內老舊廢物、酸性物質、重金屬、化學藥物與多餘水分。精鹽會在4秒鐘內快速經皮膚吸收，活化細胞，促進新陳代謝。

 

此外，通過運動或溫熱療法也能讓人體大量排汗。

 

防癌長鏈124志工服務團使用方式：

1.參加紀政的希望基金會---使用健康存摺，每天步行一萬步以上

(http://www.hope.org.tw )

 

 

 

9、心靈排毒--快樂要沒有理由

 

人生，都會面臨考驗，經歷酸、甜、苦、辣；如能夠樂觀面對的話，這些就是“生命的維生素”，令生命豐富、精彩。反之，則稱為“病”。若產生負面思想，情緒低落，免疫力降低，體內毒素累積，會促使癌細胞擴張、蔓延。

 

排毒建議

當一個人心情欠佳，影響飲食和作息，身體組織就可能出現僵硬、老化或阻塞的現象，這些現象導致身體的免疫能力降低，血流停滯，進而引起病變。

 

防癌長鏈124志工服務團使用方式：

1.參加社區大學健康自我管理課程---找一群志同道合的朋友談健康，以達聰敏好學、友愛互助、不易老化的新人類境界

 

 

 

 

梅襄陽醫師在台北市文山社區大學

 

梅襄陽醫師在台北市文山社區大學

 

台北市文山社區大學吳世楠老師的健康自我管理課程「如何確保您未來人生的健康」，本周( 2008/9/16 )特別邀請 梅襄陽 醫師來演講『觀念轉個彎，生命無限寬』；最近 梅 醫師比較「忙」，發比較多的時間在幫助大家努力實行「組織淨化」(詳細內容請參考觀念轉個彎，生命無限寬部落格文章：「梅襄陽醫師的淨化自然養生體驗營活動報導」)

 

我們常說：『聽健康講座一定不會健康，要『知行合一』才會健康！』，聽聽健康講座覺得合理的，有機會就一定要去身體力行！ 梅襄陽 醫師還帶來相關影片，說明一些癌症與飲食的相關訊息，例如：

 

●罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。

●攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。

●造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。

●研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。

●只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。

●以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！

●醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。

●有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！

●醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。

●沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。

………………

 

(這些資料出自：營養學界愛因斯坦之稱的柯林．坎 貝爾 教授的新著作 『救命飲食』一書)

 

最後說明，萬一吃進去一大堆不好的東西在您體內，那該怎麼辦？答案是要排除腸道中的宿便，如一般的下水道不通，那您說會發生什麼事情！

 

同時提供大家「雙口齊下，百病不生」的基本保健策略，注意飲食習慣及確保消化系統的正常運作；更提醒大家要關心人體最重要的過濾器—肝臟，是我們疏忽不得！要找方法來排出影響健康的膽結石，避免堵住我們肝膽，等到醫生檢查出來有問題時，通常是來不及了！

 

大家來找尋健康促進方式，讓「預防重於治療」不再是一句口號！不過要先「觀念轉個彎，生命無限寬」，要有正確的保健資訊，才不會被商業廣告牽著鼻子走，一不小心會「賠了夫人又折兵」！

 

 

 

梅襄陽醫師在文山社區大學

 

 

醫生在你身上試用新藥嗎！

 

 

梅襄陽醫師與學員合照

 

 

 

大陸令人震驚的有毒食品（一）

 

大陸令人震驚的有毒食品（一）

 

中國的三鹿毒奶粉事件讓我們瞭解這些可怕的『食品添加物』會怎麼危害我們的身體！

 

「預防重於治療」當然很重要，應當隨時注意相關新聞；但是如果已經吃下肚子，可能暫時沒問題，可是日積月累後，對我們身體一定會產生不好的影響！那該怎麼辦？

 

唯一的辦法就是作【淨化排毒】的體內環保方式，來排除體內的不好東西！---124健康管理團隊

 

 

中國大陸食品名目繁多，令人目不暇接，不過因為最近接連爆出大陸食品污染問題，給世界各地慾到中國大飽口福的民眾敲響了警鐘。

 

現在毒食防不勝防，要想找到沒有毒的食品都很難。僅中國食品網和食品論壇就羅列出55種中國有毒食品，其危害，輕則貧血、長蟲，重則致癌癌、致命。

 

據相關報導，今年9月份，336名中國人在食用含過量抗生素的豬肉後出現中毒症狀。在中國，40%的癌症由飲食引起的。中國每年因食物殘留農藥和化學添加劑中毒的人超過10萬，因飲食直接患病的人就有3億。

 

據德國之聲記者報導：北京日前向1萬零5百名奧運選手發出鄭重警告：誤食「毒食」可能造成興奮劑誤測。

 

大陸好心人警告奧運選手要想遠離毒食，必須遠離大陸，這話並非危言聳聽，對於老外來說，要想區分好壞食品，遠離毒食的危害，遠比身經百戰的大陸民眾差的多。

 

下面是部份有毒食品一覽：(圖片均為網路圖片)

 

1毒肉 ：

為了縮短生長週期和提高成活率，為活動物注入激素和抗生素等是不法商戶常用的手段，而病死肉、注水肉、腐敗肉，含有寄生蟲的肉讓人防不勝防。豬飼料裡摻上瘦肉精更是讓群眾恐慌，瘦肉精又叫鹽酸克倫特羅，把一定劑量的瘦肉精添加到飼料中，可以明顯地促進動物生產，增加瘦肉率，由於其化學性質穩定，一般燒煮加熱方法不能將其破壞，人食用了「瘦肉精」的肉類和內臟，其臨床表現為心跳過速，面頸、四肢肌肉顫抖，頭暈、頭疼、噁心、嘔吐，特別是患有高血壓、心臟病的病人，可能會加重病情導致意外。瘦肉精可以讓豬長得快而且瘦肉多，毒人不怕，好賣。

 

2毒鴨血 ：

在動物的血中，鴨血是最嫩的，最好吃的。其他的都比較的粗糙。但光鴨血那裏有那麼的多，其他動物的血又不可能倒掉，怎麼辦？加工啊。沒有甚麼事能夠難倒中國的土化學家們。用牛血兌洗衣粉和味精，做成鮮嫩的「鴨血」，賣給飯館，廢物利用出效益。更損的一招是，用廉價豬血或者其他動物的血液放入水和工業用鹽加工而成鴨血，所加入的工業鹽含有對人體有害的亞硝酸鹽，會造成人體內臟、消化系統的慢性中毒，嚴重者會出現食物中毒的急症。

 

3毒羊肉 ：

在羊被屠宰前為其注射阿托品，能使肉質顯得鮮亮，還可使羊因口渴而大量飲水，毒人不要緊，可以多賺錢。

 

4注水 ：

往豬肉、牛肉、西瓜、西紅柿裡注水，可以讓水賣出個肉價、菜價來 。

 

5毒米粉 ：

在質次的漚黃米米粉中摻入主要用於印染工業作為漂染劑的有毒的甲醛次硫酸鈉，俗稱「吊白塊」可以增白、防腐及增加韌性，做成潔白晶亮的「上等」米粉，人體食用含有甲醛次硫酸氫鈉的米粉後，可引起過敏、腸道刺激、食物中毒，致癌。陳化大米本身已含有強致癌物質－黃曲黴菌，再加上吊白塊的作用，這種食品可以說是「毒上加毒」！

 

6毒麵粉 ：

滑石粉的主要成分是四氧化鎂和硅酸鎂等。四氧化鎂的性質比較穩定，對人體健康沒有損害，而硅酸鎂的性質卻不穩定，有較強的致癌作用。在麵粉裡摻上廉價的滑石粉或大白粉，既增加了份量又使麵粉雪白好看又好賣 。

 

7毒大米：

長期儲存的陳化大米，黃曲霉嚴重超標，而黃曲霉是目前發現的最強致癌物質，280度高溫下仍可存活，利用工業油對陳米進行「加工」，使陳米變得像新米一樣晶瑩透亮，冒充好米在市場銷售，清者導致腹瀉、頭暈，過多使用會逐漸致癌。給陳大米拋光塗上工業油，毒人不怕，能賣個新米的好價錢。

 

8毒雜糧 ：

給陳小米和玉米麵染色，效益與製造毒大米不相上下 。

 

9毒油條 ：

金黃蓬鬆的油條往往是我們早餐的選擇，往油條裡摻入洗衣粉，可以使油條更為酥脆，少用麵粉而使油條炸得肥大好看又好賣,炸油條的油可能來自地溝的泔水油或者潲水油，一鍋油常年不換對於那些小販來說是很正常的。過多的食用這種油條會對大腦及神經細胞產生毒害，引發癡呆症。

 

10毒黑木耳 ：

把發霉、腐爛、變質的垃圾木耳用墨汁和其他甚麼材料浸染後加糖、澱粉、硫酸銅、硫酸鎂、滷水、尿素、明礬、氨水等有害物質後，再將木耳烘乾，有時加水泥，為防蟲添加作為農藥使用的高毒磷化鋁。因黑木耳的特點是吸溶性很大，硫酸銅比重大，硫酸鎂很溶於水，因此放到水裡以後，黑木耳就把硫酸銅和硫酸鎂吸收進去，這些難以清洗掉的致癌物質，把黑木耳搞得更黑更沉，不僅好賣還能多賺。

 

11毒白木耳 ：

硫磺裡有重金屬，像鉛或砷會對人的肝臟或腎臟造成嚴重的破壞。用硫磺把白木耳熏得更白，毒人不怕，好賣即可 。

 

12毒酒 ：

這種純粹食用工業酒精加白水勾兌的毒酒甲醇的含量會超過數倍，中毒者輕則昏迷、大腦組織收到不同程度損害，視神經也受到損害，重度中毒者則死亡！這種酒當白酒賣，簡便又賺錢。

 

 

 

中國黑心食品大陸毒奶粉流入台灣市面上;大陸毒奶粉25噸銷台 去向不明

 

中國黑心食品大陸毒奶粉流入台灣市面上;大陸毒奶粉25噸銷台 去向不明

 

 

 

牛奶的功與過，不如去吳世楠老師在台北市文山社區大學所開的課(如何確保您未來人生的健康)上去好好討論一番吧!---防癌長鏈124志工服務團

 

便宜不一定都是好貨，但是牛奶或奶粉是不是生活必需品，那就值得探討了！試問50年前沒這樣多「牛奶或奶粉」時，當時的人是不是比較不健康？有沒有今天這麼多慢性病，特別是過敏之類的問題？請問全世界那一種「動物」永遠不會斷奶？好像課本有說過：哺乳類動物的奶是專門餵食初生動物用，成年動物長期飲用專供成長期初生動物的奶不知道會不會產生什麼『變化』？---健康管理師

 

TVBS 2008-09-13 流入市面上的大陸毒奶粉，到底賣給了哪些店家？今天衛生局一家家經銷商去查，業者說有口碑的店面，通常不用便宜的大陸奶粉；來買的，通常是路邊攤的便宜糕餅或是飲料攤，因為同樣是奶粉25公斤裝，大陸奶粉就便宜1千多，小吃攤為了省成本，很有可能採買大陸奶粉當製作原料。

在大陸被查出含有化學毒素「三聚氰胺」的三鹿奶粉，沒想到台灣也有進口，昨天晚上，大陸海協會告知海基會，一共有25噸、大約1000包的奶粉被賣到台灣，衛生官員即前往代理商位於桃園的倉庫查扣剩下的奶粉，並追查流向。

桃園縣衛生局人員，一早就來到存放大陸毒奶粉的倉庫清查，當場查封300多大包來自大 陸河北省的「三鹿奶粉」，上面不但有代表合格的「中國檢疫」雷射標籤，還貼上「質量安全」的貼紙，原封不動的出口到台灣，但是即便如此，三鹿奶粉在大陸還是爆發嚴重的安全問題，有標籤不一定有保障。

北美新浪網:大陸市場回收700噸 水貨可能流入美移民社區 中國毒奶粉驚動美國. 美國聯邦官員11日警告稱，此種奶粉未獲進口許可，但可能正在美國少數族裔的雜貨店內 銷售。聯邦食品和藥品管理局(FDA)呼籲消費者避免購買所有產自中國的奶粉。

 

 

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三聚氰胺（化學式：C3H6N6），俗稱蜜胺、蛋白精，IUPAC命名為「1,3,5-三氨基-2,4,6-三嗪」，是一種三嗪類含氮雜環有機化合物，被用作化工原料。它是白色單斜晶體，幾乎無味，微溶於水，可溶於甲醇、甲醛、乙酸、熱乙二醇、甘油、吡啶等，具毒性，不可用於食品加工或食品添加物。

 

三聚氰胺用於食品工業造假

食品工業中常常需要測定食品的蛋白質含量，由於直接測量蛋白質技術上比較複雜，所以常用一種叫做凱氏定氮法的方法，通過測定氮原子的含量來間接推算食品中蛋白質的含量。由於三聚氰胺與蛋白質相比含有更多的氮原子，所以在下文中的一些事件中被中國造假者利用，添加在食品中以造成食品蛋白質含量較高的假象。

 

2008年中國嬰幼兒奶粉污染事件再次將三聚氰胺的毒性引入公眾視野。中國石家莊三鹿集團股份有限公司於2008年9月11日晚發布產品召回聲明：經公司自檢發現2008年8月6日前出廠的部分批次三鹿嬰幼兒奶粉受到三聚氰胺的污染，市場上大約有700噸。

 

三鹿集團決定立即全部召回2008年8月6日以前生產的三鹿嬰幼兒奶粉。受影響的省份已達數個，中毒嬰兒罹患泌尿系統結石、腎衰竭。中國衛生部提醒公眾，立即停止使用該品種奶粉，已食用該奶粉的嬰幼兒如出現小便困難等異常癥狀，要及時就診。同時，衛生部要求各醫療機構及時報告類似病例。中國衛生部已將事件有關情況向世界衛生組織及有關國家通報。有關調查處理進展情況將及時向社會發布