台北市文山社區大學97年第2學期課程開始招生 !

台北市文山社區大學97年第2學期課程開始招生 !

 

 

這本選課手冊多達300多頁，歡迎直接到文山社大索取

 

 

校本部辦公室：台北市文山區景中街27號  景美捷運站2號出口 （景美國中內）

　洽詢電話：2930-2627　傳真號碼：2930-6117

 

 

本校972學期將於今年9月1日開始，有關972學期課程資訊請參閱：

校本部週課表、木柵校區週課表、白天課程週課表、課程總表。

 

 

6/16（一）開始接受舊生團報，6/23（一）起接受新生報名。

舊生於期末成果展7/6前報名，享學分費九折優惠；

優惠期間(7/31)前及班級團體報名(10人以上)免收報名費200元。

【相關詳細情形請參閱報名須知與優惠辦法】

 

 

詳情請電洽              02-29302627        #9

歡迎您與我們一起，加入快樂又充實的終身學習行列

 

 

 

吳世楠老師『如何確保您未來人生的健康！』課程大綱9702

 

第1週    瞭解自己的身體狀況

瞭解自己現在的身體狀況，是「亞健康」還是在「疾病」邊緣？

 

第2週    健康管理師的服務系統與自我健康管理

我可以怎麼作，來改善、保健自己及家人的健康狀況！

 

第3週    觀念轉個彎，生命無限寬

您的健康資訊正確嗎？還是只有「商業廣告」中想要讓您知道的？

 

第4週    腸道看一生

吃進去，卻沒排出來！食物正在您體內『腐敗』著，您該怎麼辦？您的「水路」通順沒有？

 

第5週    排毒與淨化

台灣平均每人每年吃進去2.3公斤 農藥，您有排掉嗎？還是屯積在體內！該怎麼辦？您的「油路」暢通沒有？

 

第6週    慢性病與脊椎神經

為什麼？許多人的酸痛老是醫不好？許多人的慢性病長年吃藥不見效果？有些人越運動反而身體越酸痛？這是對「脊椎神經」認知不夠的關係

 

第7週    脊椎保健

誰說年紀大才會腰酸背痛！您可知50%的腰酸背痛可自行排除？您的「電路」通暢沒有？

 

第8週    您今天吃對了嗎？(一)

千萬不要「肚子吃飽了，細胞卻餓死了！」而不知，您的免疫力是否正在下降中？

 

第9週    您今天吃對了嗎？(二)

您日常所吃的到底夠不夠營養均衡？還是偏食的太離譜？我們來算一算！

 

第10週   與癌共舞

癌症並不可怕，千萬不要「死於無知」！如何「與癌共舞」！

 

第11週   壓力與慢性病

改變心情，免疫力馬上增加30%！如何保養您的大腦！

 

第12週   壓力與情緒管理

憂鬱症、燥鬱症，該怎麼因應處理！除了藥物，還有更好的選擇嗎？

 

第13週   環境賀爾蒙與慢性病(污染與您的健康)

您是否正在不知不覺中傷害您自己及家人，如何改變生活習慣，還可兼作環保！

 

第14週   您吃的是食物還是化學製品

您吃的安心嗎？恐怖的食品添加物與真相！

 

第15週   麥胖報告

吃錯了！會變成什麼樣？為什麼叫「垃圾食物」，大家還在吃？

 

第16週   您不可不知的健康知識

其實過重、過胖不是您的錯！現代飲食習慣與商業行為，別讓醫生殺了你！發明疾病的人！救命飲食！

 

第17週  自然醫學的運用方式

瞭解自然醫學與「正統西醫」，在醫療理念與檢測上的不同之處！

 

第18週  分享與互勉

 

 

吳世楠老師的課程上學期排12周，結果是『好評太多』(自己說的啦！)，課程因應學員的需求一直追加，有一些課程都沒有講完，本學期起改為18周，希望能跟學員們好好切磋，「如何健康、快樂活到180歲」。歡迎您來報名！

 

 

好東西要與好朋友分享，不彷來上課，對自己的身體及健康有一個完整的了解，套一句話：「千萬不要死於無知！」，多一份健康知識，多一份健康保障。---防癌長鏈124志工服務團

 

 

 

吃竹炭食品(竹炭麵包、竹炭蛋糕…)會得「塵肺」，是『金』的嗎？

 

吃竹炭食品(竹炭麵包、竹炭蛋糕…)會得「塵肺」，是『金』的嗎？

 

市面上一大堆竹炭食品(竹碳麵包、竹碳麵、竹碳泡芙、竹碳蛋糕...)別亂吃喔....

 

每個人都想要健康，也有很多人想幫助大家健康，也同時可以賺錢，這算是好事吧！但是產品是否真的可以幫助您健康，除了專家學者的說明外，您還要自己能來判斷是否要使用。以竹炭排毒為例，我們收集了下面相關資訊給您作參考，您再決定要不要使用或食用竹炭產品，有任何健康方面的問題，請您聯絡我們，謝謝!---防癌長鏈124志工服務團

 

台灣吃竹炭排毒　大陸專家：離譜！勿輕易嘗試會得「塵肺」

○○網○○○／台北‧7月25日

近年來，不少台灣商人將日本當紅的竹炭烘焙技術引進台灣，有民眾煮飯、燒水時放入竹炭，也有人把竹炭添加在蛋糕、餅乾、霜淇淋等各式食物裏，標榜「體內環保」能排毒。專家表示，吃竹炭是很離譜的行為，把竹炭吃進肚裡很難排出體外，長期食用容易造成「塵肺」，消費者不要輕易嚐試。

 

竹炭是採用竹子為原料，經過1000℃高溫的特殊爐窖工藝精心煉製而成，含有豐富的鹼性礦物質如鈣、鐵、鉀等，竹炭多孔特性可吸附來自水中的氯等有害物質及其它異味，吸附能力極強。新華網報導，台灣近年來非常流行吃竹炭進行「體內環保」，在香港也已形成一種新潮流，但在中國，主要的竹炭產品都是外用的，都是用來裝飾家居、淨化空氣，沒有人知道它可以食用。

 

中國一位經銷商表示，供應商提供這種可以食用的炭產品，主要是椰殼炭製成的，但因為對內地市場沒有把握，不知道大家會對這種能吃的炭產品是什麼反應，所以他一直沒敢進貨。

 

不僅竹炭經銷商對此沒有把握，在消化專家看來，吃竹炭也是一個很離譜的行為。專家認為，食用竹炭排毒有點誇大其詞，所謂的可食用竹炭食品中含有非常細微的竹炭顆粒，即使是真的能吸收毒素，也極易導致體內水電平衡紊亂。

 

更重要的是，食用炭產品後，細微顆粒很可能吸入肺裏，吸附在肺葉上，而且它吸附性極強，吃下去後很難排出體外，形成「塵肺」。 (這點我們看不懂，吃到腸胃道中的食物怎會跑到肺部去，還是食用時，細微竹炭粉從鼻子或口腔中「吸入」肺部？---防癌長鏈124志工服務團)

 

專家說，即使是醫療級活性炭，現在也很少使用，雖然其物理吸附能力較強，但是相對於其他排毒解毒方法而言，效果還是較差，最主要的是因為炭顆粒很難排出體外。

在目前還沒有完整的科學研究理論的前提下，對於如此前衛的保健新潮，專家建議大家不要輕易嘗試。

 

基本來源  http://examine.ettoday.com/examine_detail.php?eid=3724

 

 

下面為格友的看法：

 

吃竹炭會不會得「塵肺」需要相關單位再深入研究，但若業者宣稱竹炭可以排毒，絕對會被處以最高100萬元罰鍰。

 

衛生署指出，依照食品衛生法規定，竹炭是種天然色素，雖然可添加於食品內，但不應強調任何醫療或保健效果，...竹炭只能定位在著色劑，是一種天然的黑色素，並不能誇大它的功能與療效宣傳。

 

對竹炭的誇大功效，許多營養師也持懷疑態度。營養師李青蓉認為，竹炭有吸附的功能，吃多可能會影響消化不良或吸收的功能。

 

相關報導有二：

東森新聞「食品中添加竹炭　衛生署：誇大或宣傳療效最高罰100萬」http://www.ettoday.com/2007/07/17/1138-2127423.htm

 

台視新聞「竹炭排毒養生? 宣稱療效開罰　活性炭可排毒 吃下肚效果有限　吃金箔養生 營養師:純噱頭」http://www.ttv.com.tw/096/07/0960717/09607174510102I.htm。

 

竹炭除了用吃的，就連用穿的，也是頗多爭議，其中某業者的全竹炭塑身衣就因廣告不實被罰400萬元，公平交易委員會表示其廣告...，明知無相關醫學學理或臨床實驗依據以資佐證，仍於廣告逕予宣稱「消臭率90~95%」、「遠紅外線 加速脂肪代謝 平坦小腹」、「改善脊椎側彎」、「增加我們的腸推率……可以將我們體內的一些毒素啦、宿便、還有脂肪排出體外」、「遠紅外線 增加體內微循環、保護子宮」、「促使我們胸部的乳腺管暢通」、「負離子……可以有效的分解我們幾乎壞死的角質……讓肌膚改善變好」及消費者薦證片段等語，均屬虛偽不實及引人錯誤之表示，核已違反公平交易法第21條第1項之規定，洵堪認定。

 

詳細內容可見行政院公平交易委員會首頁新聞稿http://www.ftc.gov.tw/長鶴公司刊播「黑鑽石全竹炭塑身衣」廣告不實罰400萬元。

 

 

 

下面為另外一位格友的看法：(這位格友背景應是從事醫療方面)

 

塵肺病(又稱"塵肺症")，病名叫 " pneumoconiosis "，塵肺症為一種 "吸入性肺部疾患"，其成因乃由於自外界吸入之煤灰(或微細小粒)沈積於小支氣管，引發肺組織對其反應所致。這種病本來主因就是要吸入這些微細小粒才會引發肺泡組織的反應，續而有長期的肺組織發炎而導致。

 

姑且不論"食入竹炭食品"到底會不會有什麼對健康的幫助，但是文章說吃進肚子裏的竹炭會引發"塵肺病"，這點就值得存疑。在我們醫學養成過程和臨床病人的經驗中，也沒有因為吃進媒灰(或微細小粒子)而引發這類疾病的。所以我不太相信這一點~

 

另外，文章中說「而且它吸附性極強，吃下去後很難排出體外」，那不是在胃、腸道就已經黏附住了嗎? 怎麼還可能隨血液到肺部呢? 邏輯上也說不通 !!

 

此外，國人把"竹炭"所帶來在保健上的功效，也太過誇大了。標榜「體內環保」能排毒的東西，市面上已經太多，竹炭、酵素、一堆有的沒有的排毒餐，真有其效果嗎??

 

竹炭在所謂吸附雜質方面的功能是不容質疑的，但也只是在物理特性上使用。醫療級使用的"活性碳"，大多也只是用來吸附誤食入食道的藥劑或物質，甚少有用來治療疾病的。

 

所以，我對國人食用竹炭製品無意見，但我的認知是"無功效"，自已和家人也不會去買那種東西來吃。

 

至於文章中提到食用竹炭食品會導致"塵肺"，在我看來，更是可笑~

 

(在第一線製造這些竹炭製品的勞工會得"塵肺"，我還覺得更有可能一些)

 

 

 

台中太平讀書會演講

台中太平讀書會演講

 

有一個地方的讀書會，可以一年前就向防癌長鏈124志工服務團的吳世楠老師「預約掛號」邀約去演講，夠利害吧！

 

這個讀書會就是「台中縣太平市北太平圖書館」的北太平讀書會，去年96年6月15日的演講主題「從吃粽子談健康」，演講完，總 幹事鄧 小姐馬上邀約明年再來演講，看到這群社區的人員這麼關心自己及家人的健康，也當場答應。

 

 

 

 

今年(97年)6月20日再從台北專程前往台中太平演講「腸道看一生」，晚上7點開講，演講完畢再加上問題及溝通，離開時已快21:30，簡單吃個飯，一路開回台北已快凌晨一點了，雖然很累，可是想想他們的學習精神，也相當讓我們值得欽佩。如果真的要算，台北太平來回一趟，我們完全免費性質，燃燒費加通行費最少也要1500以上，不過站在幫助人的立場來想，是值得的。

 

 

 

這幾年來的演講，防癌長鏈124志工服務團多偏重於說明真相，理念重於實際的方式跟大家說明，不太會很明確的說明用何種方法來預防，或解決問題等等，結果是大家不清楚怎樣作才能達到我們所建議的事項；最近我們稍微改變演講方式，以理論與實際並重的方式，除說明一些現存的問題外也很明確的提供如何對應處理的方法供大家作選擇。

 

比如說大家知道宿便屯積在體內，對健康有相當大的影響，但要如何安全、有效的排除宿便？我們提供了9種方式，同時分析每一種方式的特點，讓大家可以作最佳選擇，最重要的是這9種方法我們都有用過，可以以過來人的經驗來跟大家分享，其實很多方法大家都知道，只是像買本書來自己看看，或是聽人家談談，結果是自己如果要照著作時，常有一大堆問題，甚至於不知道如何開始…

 

防癌長鏈124志工服務團可以提供我們的經驗來跟大家分享，希望能協調大家有一健康的身體，千萬、千萬不要等到生病時，再來『遍訪名醫』，與其這樣不如平日多多關心自己的身體，注意自己及家人的生活習慣，過一個「不生病的生活」！

 

需要我們提供演講或任何服務，歡迎跟我們聯絡：healthlife100@yahoo.com.tw

 

 

 

黃會長開場白

 

 

 

500年前的大腸水療法

 

 

讀書會的媽媽們專心聽講

 

 

OH MY GOD，我是中年人了 有沒有在追求自己的「夢想」？

 

OH MY GOD，我是中年人了  有沒有在追求自己的「夢想」？

 

聯合報╱王文華

 

人都會老，心境也會跟著轉變，但是您還抱著初入社會的「夢想」吧！千萬不要為現實的環境所打敗！靜下來想一想，人生不只是只有『賺大錢』一條路，要快樂的方式有很多，回想一下，還記的您的興趣、嗜好吧！看看能不能跟您現在的生活、工作結合，讓自己快樂或者更快樂一些，這些快樂也會影響您周遭的親朋好友，別忘了健康的身體也是快樂最重要的一步喔！看看文章後面日本的這支MTV說不定您會心有戚戚焉！---防癌長鏈124志工服務團

 

不知道從什麼時候開始，我最喜歡的飲料從冰可樂，變成溫開水。更明確地說，從冰可樂、黑咖啡、麻辣鍋，變成溫開水、熱牛奶、地瓜稀飯。如果到咖啡廳，不能只點溫開水怎麼辦？那就來杯「無咖啡因」的咖啡吧。(想要保養！---防癌長鏈124志工服務團)

 

「要不要甜點？」我搖頭笑笑，好像服務生問的是：「要不要出軌？」，找到位子坐下來，咖啡冷得特別快。也不知道是因為咖啡冷了，還是嫌四周太吵，坐不到五分鐘，我就走了。

 

走在大街，反而舒服。我可以這樣走半小時，惦記著醫生說走路是最好的運動方式。走回家，一身汗。沖澡前先把水龍頭打開，水變熱了才跳進浴缸。洗的過程不再哼歌，忙著摸身上有沒有腫塊。沖不到三分鐘，腳底積滿了水。該死，掉落的頭髮又把出水口堵住了。沖完澡趕緊穿上衣服，免得受涼。坐在床上，我突然了解到： OH MY GOD ， 我是中年人了！

 

我跳起來，像逃離命案現場。

 

誰說我是中年人？我只是 「成熟」了！「成熟」？噗吃，我想唬誰？「成熟」是新聞稿上的用詞，「 老」才是日記上會出現的字。

 

別被報紙騙了！報紙標題或行銷術語會稱你為「 熟男」，只有健檢報告才敢直接說「 老化」。誰願意老呢？誰願意承認自己步入中年了呢？我可以用落健、敷面膜、打肉毒桿菌、穿淺色衣服、搜集 Hello Kitty 、玩線上遊戲、買設計師的球鞋、取俏皮的 MSN 代號，但這些都掩蓋不了以下的事實：以前到女校參加聯誼，現在到女校參加家長會。

 

以前可以在公車上看漫畫，現在要往後傾才看得到小標題。

以前 10點才出門，現在 10 點就想睡。

以前一覺睡到 12點，現在 6 點就醒來，半夜要起來上兩次小號，但大號卻兩天不來。(三句不離本行，是內營養不均衡，內分泌失調+便秘吧！該小心啦！---防癌長鏈124志工服務團)

以前看的是「 MTV 」的影片，現在看的是「 MRI 」的影片。

以前只在乎晚餐有沒有肉，現在要注意晚餐有不有機。

以前到 7-11買東西看價錢，現在 第一眼看卡路里。

 

我們這群五年級同學，今年 39歲了。不管以古今中外或現代醫學任何寬鬆的標準，我們都已晉升為「中年人」。大家的家庭狀況、財富地位大不相同，但在「老化」這件事上，卻出奇的公平。剛認識時，15歲，最常見面的場合是西門町的冰宮。談的是：「聽說誰偷騎摩托車」、「聽說誰帶馬子去墮胎」。溜完冰後堵在一樓電梯口，等著女校的學生走出來。

 

大學畢業， 20出頭，最常見面的場合是婚禮。談的是：「聽說誰和女友分手了」、「聽說誰最近出國了」。婚禮後會鬧洞房，鬧完洞房再殺到「 Room 18 」。30 多歲，最常見面的場合是醫院。婦產科病房中，談的是：「聽說誰離婚了」、「聽說誰在做人工受孕」。探望半小時後大家識趣地離開，一起去吃手工餅乾喝下午茶。

 

現在，最常見面的場合是喪禮。第一殯儀館中，談的是：「聽說誰也走了」、「聽說誰得了 cancer」。鞠完躬後，大家趕去上班，相約星期天上午去爬陽明山，最好是走能出汗的「十八份」。

 

從「 Room 18」到「 十八份」，我這個世代的「五陵少年」，就這樣變成了「 Dirty Old Men」。 會變成「老不修」，因為中年男人喜歡年輕女人。

 

男人到了中年，一切都變少：話語、頭髮、睪固酮、女友的歲數。

 

我們高中偷騎摩托車時，曾唾棄那些開賓士車載美眉的老男人。我們幻想自己是《鐵達尼號》的窮小子傑克，可以用愛的力量，把不快樂的蘿絲從富豪魔掌中拯救出來。

 

曾幾何時，「老」傑克也伸出了魔掌，載著新一代的蘿絲。我們變成了我們曾經發誓，要鬥倒的人。抗老的方法推陳出新，變老的過程卻一成不變。這樣看來，似乎在身體老化的過程，我們的心態沒跟著變老。 (要聽實情嗎？您有沒有發現：不管年紀多大，行為舉止跟中學時沒改變多少？所以小時的均衡營養很重要吧！特別是大腦發育時所需要的營養。---防癌長鏈124志工服務團)

 

20 歲時喜歡 20歲的辣妹，40 歲時還是喜歡 20歲的辣妹（只不過追之前會三思而後行）。我沒有親身經驗，但猜測 60歲時還是會喜歡 20歲的辣妹（會追的人很少，因為她可能是兒子的女友，而 一世英名也捨不得就這樣斷送 ）。

 

除了辣妹，很多物質的欲望，也不會因為年紀而減退。

車位、官位、名錶、豪宅……而且因為經濟情況越來越好，要求的等級越來越高。

60 歲的男人最不需要戴錶（都有秘書提醒），但他們的錶最好。

 

60 歲的男人膝蓋變得不好，但他們的樓層最高。

話說回來，在很多時候，我們的心態的確老了。

 

以前喝汽水，現在練氣功。

以前是卡奴，現在收到帳單立刻到便利商店繳款。

以前融資炒網路股，現在定時定額買海外基金。

以前吃晚飯約八點， KTV唱完還要去喝永和豆漿。現在吃飯約六點，九點不到就回家帶小孩。

以前四月分到墾丁參加「 春天吶喊」， 三天三夜不睡。現在四月分到 深山打禪七， 三天三夜不講手機。

 

上班時心情越來越沮喪，下班後手機越來越不會響。

 

越來越不知道現在在演什麼電影，越來越不認識周刊封面的女明星。我在這些中年朋友之間，還算是活得比較年輕的。不是因為我「人老心不老」，只因為我的工作。

 

媒體，特別是演藝圈，是最著迷於年輕的行業。我不是青春偶像，但我訪問青春偶像。訪問他們，當然要了解他們。同齡的朋友都在研究「納豆」，我到處打聽「黑眼豆豆」。

 

朋友們打開報紙看黃金的行情，我打開報紙看周杰倫跟誰在一起。

 

知道 我常跟年輕人混，同學們聚會時會要我幫他們補習。我得拿出筆記，戰戰兢兢地解釋：「 九把刀」不是廚具、「 無名小站」不是奶茶店、「 李準基」不是李季準、「 幽魂娜娜 」不是包娜娜、「 同人誌 」不是同盟會的報紙、「 火星文 」沒有出現在史蒂芬史匹伯的《 ET 》之中，而 MSN上火紅的彎彎 ，並沒有演過 21 年前的《星星知我心》。

 

講這些話時我心知肚明： 江山代有才人出，新一代在建築一個全新的世界，那裡面有沒有我們，沒有太大關係。我們曾經狂飆過，那時代已經過去。現在這是他們的世界，而我們，只是借住在這裡。

 

老同學們聽了我的「時事報告」，常會搖搖頭、笑一笑、有點羨慕、有點不屑地轉移話題。那表情我見過， 20年前，當我跟父母解釋羅大佑、楊德昌、李麥克、《洛城法網》時，他們也是同樣的表情！

 

無形中，我們變成了我們的父母。

 

這聽起來像巨變，但發生也只在轉瞬之間。問任何一個中年人，他都會告訴你，大學舞會彷彿只是昨天的事。對那些還單身的中年人，大學舞會甚至可以是今晚的事。

 

我們的肚子大了、膽子小了，但內心很多感覺，跟青春期沒有兩樣。這是歲月最狡猾的一點：它讓你的身體和心態都老了，卻讓你的渴望依然年輕。於是我們只好找一堆老莊道理，把渴望的烈火澆熄。

 

(人會老，但心境不一定會老，像十多年前帶小朋友去上小學，跟校長說我來度第二個「童年」，說不定再過十幾二十年會帶孫子去小學度我第三個「童年」！只要心情開朗，營養均衡，有一堆志同道合的好朋友，您也可以老的慢一點，老的健康。---防癌長鏈124志工服務團)

 

去電台訪問另一個青春偶像之前，我到麥當勞買晚餐。

服務員年輕可愛，我忍不住問她的年齡。

「我 16 歲。」她驕傲的說。

「 16 歲就能出來打工喔？」我問。

「對啊，出來賺學費。」年輕可愛，又自信獨立。我直覺的反應是想問她的電話，進一步認識她。但我立刻想起：我有一個高中同學，她的女兒今年也 16 歲。我拿了餐飲，站在原地多看了她一眼。

「還需要什麼嗎？」她問。這是我最後的機會 ……

「我再點一杯冰可樂吧。」

 

 

 

人生！還有很多事情，看看「爸爸與女兒」！

 

人生！還有很多事情，看看「爸爸與女兒」！

 

我們說了太多健康上的問題，偶爾以其他的角度來看看人生！

 

這是一片感人短片－「爸爸和女兒」，請您細細品味…

 

 

 

台灣人的幸福值多少？今周刊：3182萬元 健康是關鍵

 

台灣人的幸福值多少？今周刊：3182萬元 健康是關鍵

 

根據《幸福與財富指數》調查結果發現，台灣人的平均幸福分數是74分，平均認為擁有3182萬才會有幸福感，與英、美兩國相關調查的結果 (100萬美元)相符。有趣的是，國人卻願意花5923萬元去得到幸福，世新財務金融系主任郭迺鋒解讀認為，可見「幸福」對國人而言是多麼珍貴。而影響幸福的關鍵因素依序為健康、家 庭與財富。(請注意這是觀念上認為如此，但實際上的行動可是有相當大的落差的喔！----防癌長鏈124志工服務團)

 

為了解台灣人的幸福指數，找出幸福與財富之間的關聯，今周刊特別與世新大學財務金融系、台新金控、永慶房屋合作進行台灣首次《幸福與財富指數》調查。發現有 72%的受訪者認為金錢對幸福感而言很重要，且年所得至少要在新台幣50-200萬元之間，會讓人覺得比較幸福，但每個月儲蓄 1-3萬元也能讓人感到幸福，顯示有儲蓄習慣的人會比賺得多也花得多的月光族幸福。

 

調查顯示，以風險高低來看，台灣人認為最幸福的 投資組合是股票與定存比率5比5。進一步問到什麼樣的 投資標的最讓人有幸福感？答案依序是：定存、房地產 、與保險。

 

至於投資股票的持有時間，以半年為最多，占 28.3% ，可見台灣人投資股市以短線炒作居多，其次是 1-3 年的占23.17%。在投資報酬率方面，大家的預期都很高，37.9%認為投報率要達21%以上，才會有幸福感，願意花更多錢去購買幸福。

 

(我們很想知道這些受調查的人當時的健康狀況如何？不知能否到醫院訪問那些正在住院的人，結果一定會大大的不同吧！---防癌長鏈124志工服務團)

 

而影響幸福的三項關鍵因素？台灣人最重視健康問題，其次是家庭，財富擺在第三位。值得注意的是，讓人不幸福的因素，除了健康欠佳、家庭不睦兩項因素之外，社會與政治現象不安定、失業率上升……等，都會嚴重衝擊幸福感。

 

另一個有趣的現象是，已婚者比未婚者幸福，顯示家庭是提供幸福的泉源，目前台灣單身趨勢明顯，單身者如何尋找自己的幸福感，變得十分重要；而在性別方面，女性比男性幸福，這與國外的調查相同，郭敏 華副 教授認為，女性的特質喜歡與人分享，擅於安排自己的 生活，容易知足，因此幸福感較高。

 

各個年齡層的幸福感也不同，最幸福的是 40-49歲的人，最不幸福的是60歲以上退休人士。郭迺鋒主任認為， 40-49歲是經濟力最強，掌握資源最多的人，幸福感當然最高，至於60歲以上退休人士，失去工作舞台，若沒有安排好退休生涯，一定比較不幸福。

 

此外，學歷高的人也比低學歷的人幸福；職業方面，最不幸福的是農林魚牧狩獵、勞力工、自由業 (SOHO 族、零售、攤販小吃等) 以及服務業、科技業、無業等；而幸福感最強的行業則是軍公教與會計師、律師、醫師等專業人員。

 

居住不同地區的人，幸福感也不同。調查發現，台灣人的幸福指數由北向南遞減。大台北地區的人最幸福，大高雄與非都會區的人幸福指數最低，縣市方面，仍以台北縣市幸福感最高，雲嘉南、中彰投最低，今周刊社長梁永煌表示，這應該與該地區的經濟力、就業率與資源是否豐富有關。

 

梁永煌說，「財富是跟著快樂的人」！今周刊的幸福指數量表可提供做為民眾參考。

 

(看完報導後到底要先賺錢，還是要注重健康？是否魚與雄掌難以兼得！其實以現代人的立場，工作，賺錢來求生存，本來就是基本需求，重點是如果因為工作把身體弄垮了，變成慢性病，長期要發醫療費，甚至於連生命都沒了，賺錢、健康？這種算法我們也不會算，真誠的建議您：工作、賺錢當然很重要，但請多多吸收正確的保健資訊，不要生病，讓自己及家人活的健康又快樂，那時再來談要賺多少錢將會更有意義！---防癌長鏈124志工服務團)

 

再把以前有人提供一些有意思的對話，提供給大家作參考：

 

笑話? 事實！！

 

勸君保健謂無錢，～ ～ ～有也說無

病到臨頭用萬千。～ ～ ～無也說有

若要留君談養生，～ ～ ～空也說忙

無常一到命歸天。～ ～ ～忙也要去

 

不要一輩子只知道賺錢，健康的投資回饋百分百！